不知不覺口罩時代已經(jīng)過去整整三年了，那時候有錢也買不到東西，太難了。

也是從那時候開始，人民日報報道了很多“自救”土辦法，我都默默收藏，需要的時候就試一下。

這幾天氣溫逐漸升高，外出跑業(yè)務沒怎么喝水，晚上又跟同事擼串喝啤酒。

第二天起來喜提“寶娟嗓”，喉 隆說話有呼嚕呼嚕聲，時不時還會口亥嗽，還有tan。趕緊給自己安排了一碗“三皮湯”。

三皮湯就是陳皮，梨皮，白蘿卜皮，以前不懂，梨皮和蘿卜皮都是削完就順手丟掉的。

人民日報的專家說，梨雖然滋潤但比較寒，加了陳皮剛好中和，還可以健啤化tan。

白蘿卜皮是有健 啤消食的作用，這就是為什么蘿卜吃多了會放屁，它能讓熱氣排出去。

煮出來有點蘿卜味，有股淡淡的清甜和陳皮的清香，還蠻好喝的。

白天煮一壺當水喝，連喝三天，潤潤的，整個人都舒服了。這個小食方屢試不爽。

這個是很溫和的，6個月的寶寶就可以喝了，大人孩子都能喝，適合熱氣的ke。

準備食材：

白蘿卜皮1個，陳皮半個，雪梨皮1個

把這些材料放入砂鍋中，加入1升的清水大火燒開轉(zhuǎn)中火煮20分鐘左右。

不用加冰糖，梨皮煮出來有淡淡的清甜，還有陳皮的回甘，不會難喝。

連續(xù)喝上三天，果然妥妥滴，整個人都舒服了。

這個辦法我已經(jīng)用了很多次了，每次都管用。家里有小朋友的寶媽們，真心建議你們先收藏。

需要的時候試一試，總比吃藥強吧。

如果不是口罩原因，我可能都不會想去整這些土辦法，太便宜，甚至有點潦草。

但試過一回才知道，老祖宗的智慧值得我們后人豎起大拇指，經(jīng)濟實惠，還管用。