世俗社會里，很多人會誤以為命好就是榮華富貴傍身，或者有地位、有名頭。

但當(dāng)你的生活一團糟，自身總是墮落消極時，那么這些將變得毫無意義。

尤其是人過五十，歷經(jīng)花開花落、命運變遷，越發(fā)覺得錢財名利不過是身外之物。

而那些真正命好的人，才會外顯出這三個特征。

心平氣和

現(xiàn)實生活中，我們不乏看到這樣一些老人：

他們控制不了自己的情緒，刻薄自私，一副苦大仇深的模樣。

總是一點就炸，總覺得“諸事不順”，還把負面情緒傳染給了子輩孫輩，讓他們苦不堪言，拼命想要遠離。

而有一些老人，則豁達樂觀，即便生活偶爾刁難，也能保持積極的心態(tài)，奪回對生活的主動權(quán)。

在《我的外婆，從不內(nèi)耗》這本書中，作者講了一個關(guān)于外婆的故事：

外婆老年大學(xué)的同學(xué)邀請她們?nèi)ゼ依锍燥?，外婆高興地赴約，還準(zhǔn)備了禮物。

在吃飯的過程中，作者發(fā)現(xiàn)自己和外婆面前的飲料包裝非常破舊，再仔細看，飲料早過期了，而主人家面前的飲料則日期新鮮。

作者小聲告訴外婆這件事，外婆不動聲色，沒有當(dāng)場發(fā)飆，而是低聲囑咐作者：

“飲料不要喝，你要看著她的孫子吃什么菜，才可以吃什么菜?！?/span>

在回去的路上，作者越想越氣憤，外婆居然還能自得其樂地哼著小曲。

作者向外婆請教管理情緒的秘訣，外婆條理清晰地解釋道：

如果撕破臉，一來自己回家還要重新做飯，就會耽誤看電視劇的時間，實在得不償失。

二來如果控制不了情緒，和對方計較，結(jié)下梁子，還要提防這樣的人將來會耍小心眼，進行報復(fù)。

三來這頓飯還是可以吃的，因為對方畢竟不會害自己的孫子。

博主@林深見鹿曾坦言控制情緒的核心部分：

一是怎么愛自己，二是怎么接受現(xiàn)實。

作者的外婆便做到了這兩點，所以她很好地掌控了自己的情緒。

真正能管理情緒的人，不是壓抑自己的情緒，而是能看穿事情的本質(zhì)，尋找解決問題的最優(yōu)解。

羅翔老師說：

“你注意觀察你的周圍，所有動不動就生氣的人，沒有一個是智者，生活過得一團糟。

永遠不要氣憤，所有的氣憤都是愚蠢的。

高手心里只有一件事，就是解決問題，解決不了換辦法再試，不被情緒帶偏?！?/span>

人過五十，在日常生活中，難免會遇到一些讓我們煩擾惱怒的事情。

可以嘗試冥想放松、深呼吸、遠離不良情緒源、自我疏導(dǎo)或找人傾訴等方法，從而讓自己遠離“易急躁、易憤怒”的雷區(qū)。

終身學(xué)習(xí)

作家岸見一郎的母親晚年曾因病臥床，基本無法行動。

她喜歡學(xué)德語，但在病榻上的她，自己閱讀變得越來越困難，于是她希望孩子能讀給自己聽。

母親這樣對孩子說：

“記得你上學(xué)的時候，暑假時曾非常熱衷讀一本書，你說很好看。我還沒讀過那一本。”

那本書，正是陀思妥耶夫斯基的名作《卡拉馬佐夫兄弟》。

后來，受母親的影響，岸見一郎不管處于哪個年齡段，都保持著積極學(xué)習(xí)的動力。

在五十一歲那年，岸見一郎需要做一場手術(shù)。

在病房里的他，沒有自怨自艾，而是帶了很多書到醫(yī)院，把病房變成了書房。

那些日子，他從瑣事中解脫出來，沉浸在書籍的世界里，學(xué)習(xí)到了很多有用的知識。

一項醫(yī)學(xué)研究表明：

人在老年階段，如果在測試中發(fā)現(xiàn)他的晶體智力發(fā)生突發(fā)式的下降，那么接下來的五年里，他因病去世的概率大幅度提高。

而晶體智力，恰恰是后天習(xí)得的。

正如作家約翰·波特斯所言：

“對逐漸衰老的人，要時刻吸引著你的大腦皮層處于活躍狀態(tài)；

老年人延年益壽的方法，是讓其去做有益的腦力活動?！?/span>

曾在網(wǎng)絡(luò)上看到一個熱帖：

如何給老媽找個低成本、少出門又能防老年癡呆的興趣愛好？

網(wǎng)友@XZ分享了自己的故事：

她的媽媽曾經(jīng)是一名教師，退休后有次出門找不到回家的路，是街坊鄰居幫忙送回家的。

網(wǎng)友把媽媽送往醫(yī)院，醫(yī)生表示她已經(jīng)有了老年癡呆的前兆。

后來，網(wǎng)友的媽媽嘗試每天堅持學(xué)習(xí)。

她開始做孫女的數(shù)學(xué)練習(xí)題，看新聞聯(lián)播并記錄自己的思考，一邊干家務(wù)活一邊唱歌記歌詞……

直到九十歲整，她的媽媽也沒有再犯過病。

五十歲以后，有人玩數(shù)獨鍛煉腦力，有人學(xué)畫畫學(xué)書法，有人積極參加老年朗誦團；

有人學(xué)種花種菜，有人學(xué)織毛衣，有人嘗試鹵豆腐做泡菜……

《書簡》里有這樣一句話：

“知識對于老年人來說，是個舒服的、必要的養(yǎng)老院和閑居之處。”

人過五十，好學(xué)敏求，虛懷若谷，不斷用新知識、新技能為自己的大腦和靈魂充電。

不僅能修心、修性、修品、修情，更能讓自己保持心情愉悅，從而更好地享受生活。 

看淡一切

知乎上曾有這樣一個問題：老的感覺是怎么樣的？

知友“YannF”曾對遇到的一位老教授欽佩不已：

這位老教授的一生經(jīng)歷了多次起起落落。

他曾是富家少爺，后來父親破產(chǎn)，家道中落，一家人過著捉襟見肘的日子。

中年的他又創(chuàng)業(yè)失敗，負債累累，還失去了愛妻……

但是他從未向生活低頭，無論何時何地都不認輸、不妥協(xié)。

后來，他找到了適合自己的教職工作。

站在三尺講臺上的他，即便已經(jīng)滿頭銀發(fā)，即便要戴著助聽器，依舊精神矍鑠、兩眼有光。

他深入淺出地講解書上的理論，有時候還分享自己的親身經(jīng)歷，讓人忍不住被吸引。

作家陳海賢曾寫道：

“我并不需要掙很多錢，取得很大的成功，我只需要在我的位置，自在而豐富。

不去追求能力之外的名聲，也不放棄讓自己成長的機會。

腳踏實地，投入地生活。

在痛苦和歡笑中，體驗命運給予我的一切?！?/span>

人過五十，身體開始退化，子女不在身邊陪伴，退休后社交圈子變小、收入減少，種種問題很容易讓人感到失落、焦慮、孤獨。

但真正擁有松弛感的人，即便漸漸邁向了暮年，也能讓自己保持泰然自若的狀態(tài)。

知足感恩，讓自己慢一點、緩一點，不與人攀比，不在意評價，只追隨內(nèi)心的聲音。

講書人樊登曾在書中寫道：

“五十知天命，是一種和解的狀態(tài)，而不是頹喪、漠然的狀態(tài)。”

五十以后，最好的狀態(tài)，莫過于無論外界如何風(fēng)起云涌，內(nèi)心自巋然不動。

命好的人，不是沒吃過苦，沒經(jīng)歷過風(fēng)波。

而是無論順境逆境，都能管理好情緒，保持學(xué)習(xí)，永遠有熱情去探索、總結(jié)和反思。

即便不能事事如愿，也能隨遇而安，淡然處之。

人過五十，過這樣的日子才有盼頭，有希望，有從容優(yōu)雅，從而能過好這五味人生。

境隨心轉(zhuǎn)，命由己造。

永遠要記得，路寬不如心寬，命好就是心好。