| 腰腿不好的人，收下一個(gè)妙方，強(qiáng)壯你的腰腿、膝蓋 人一上了年紀(jì)，腰腿就很容易出現(xiàn)不適，不是經(jīng)常覺得腰酸背痛，就是感覺雙腿無(wú)力、膝蓋酸軟。這跟大家年輕時(shí)候過度體力勞作有關(guān)，導(dǎo)致腰部、腿部和膝蓋承受了巨大壓力，時(shí)間一長(zhǎng)肌肉勞損、關(guān)節(jié)磨損加劇，等上了歲數(shù)，各種腰腿關(guān)節(jié)不適也就找上門來(lái)了。 給大家分享一個(gè)中藥方，方中用到了狗脊補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)腰膝，還能緩解疼痛；黑老虎祛風(fēng)除濕，行氣止痛，散腰腿關(guān)節(jié)處的風(fēng)寒濕邪；千斤拔祛風(fēng)利濕，強(qiáng)筋壯骨，增強(qiáng)下肢力量；牛大力增強(qiáng)腰腿力氣；桑寄生補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，可以緩解肝腎不足引發(fā)的腰膝酸軟；女貞子滋補(bǔ)肝腎；菟絲子補(bǔ)腎陽(yáng)；金櫻子讓補(bǔ)進(jìn)去的東西不外泄；雞血藤行血補(bǔ)血，舒筋活絡(luò)。全方用藥能補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健骨骼，還能疏通關(guān)節(jié)內(nèi)蘊(yùn)藏的風(fēng)寒濕邪氣，從而達(dá)到緩解疼痛、酸軟、無(wú)力、腫脹等不適。 如果總是在勞累后，腰腿出現(xiàn)不適，或者平日里在按揉、熱敷后就能緩解大半的不舒服，都可以參考此方。建議大家有相關(guān)問題，一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證調(diào)理，以免藥不對(duì)癥。 |
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