 （圖片由AI生成） 補氣血經(jīng)典方劑：氣血雙補與單攻側(cè)重 中醫(yī)補氣血的方劑講究“辨證施治”，根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇側(cè)重補氣、補血或氣血雙補的方子。以下是幾大經(jīng)典代表： 1. 氣血雙補方 - 八珍湯（四君子湯+四物湯） 組成：人參、白術(shù)、茯苓、甘草（補氣） + 當歸、川芎、白芍、熟地（補血）。 功效：氣血雙補，主治面色蒼白、心悸氣短、頭暈乏力等氣血兩虛證。 特點：基礎(chǔ)方中的“王牌組合”，適合長期體虛者調(diào)理。 - 歸脾湯 組成：黃芪、白術(shù)、龍眼肉、酸棗仁、當歸、人參等。 功效：益氣健脾、養(yǎng)血安神，尤其適合心脾兩虛導致的失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)。 特點：兼顧安神，適合氣血虛伴焦慮失眠者。 2. 偏重補氣方 - 四君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草） 功效：大補元氣，專攻脾肺氣虛，改善氣短懶言、食少便溏。 經(jīng)典案例：李東垣稱其“補脾胃之氣，脾胃旺則氣血生”。 - 玉屏風散（黃芪、白術(shù)、防風） 功效：補氣固表，增強免疫力，適合易感冒、自汗的“表虛不固”體質(zhì)。 3. 偏重補血方 - 四物湯（當歸、熟地、白芍、川芎） 功效：補血調(diào)經(jīng)，被譽為“婦科圣方”，主治血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)。 加減法：血瘀加桃仁紅花，血熱加生地丹皮。 - 當歸補血湯（黃芪、當歸） 功效：補氣生血，黃芪與當歸5:1配伍，適合血虛兼氣虛者，如面色萎黃、頭暈乏力。 補氣與補血藥材分類：性味功效詳解 （一）補氣藥材：甘溫升提，固本培元 1. 人參 - 性味：甘微溫，歸脾肺心經(jīng)。 - 功效：大補元氣，復脈固脫，為補氣“第一藥”，尤適大病后體虛者。 - 經(jīng)典搭配：配麥冬、五味子成“生脈飲”，益氣生津。 2. 黃芪 - 性味：甘微溫，歸脾肺經(jīng)。 - 功效：補氣升陽，利水消腫，適合內(nèi)臟下垂、久瀉脫肛。 - 食療方：黃芪燉雞湯，補氣養(yǎng)血。 3. 黨參 - 性味：甘平，歸脾肺經(jīng)。 - 功效：平補氣血，性價比高，適合日常調(diào)理。 （二）補血藥材：甘潤滋膩，養(yǎng)血填精 1. 當歸 - 性味：甘辛溫，歸肝心脾經(jīng)。 - 功效：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，“血中之氣藥”，適合血虛兼血瘀者。 - 經(jīng)典搭配：當歸生姜羊肉湯，溫補氣血。 2. 熟地黃 - 性味：甘微溫，歸肝腎經(jīng)。 - 功效：滋陰補血，益精填髓，適合面色黧黑、腰膝酸軟的肝腎陰虛者。 3. 阿膠 - 性味：甘平，歸肺肝腎經(jīng)。 - 功效：補血止血，滋陰潤燥，尤適女性崩漏、月經(jīng)量少。 （三）氣血雙補藥材 - 枸杞：滋補肝腎，益精明目，可搭配菊花清肝火。 - 桂圓：補益心脾，養(yǎng)血安神，適合失眠多夢、健忘。 - 山藥：平補脾肺腎，兼有祛濕作用，適合虛不受補者。 服用禁忌：三類人群與四大禁忌 1. 禁忌人群 - 實證熱證者：口干舌燥、便秘尿黃、舌紅苔黃者，補藥易“閉門留寇”。 - 感冒發(fā)熱期：補氣藥可能加重發(fā)熱，需先解表。 - 痰濕壅盛者：舌苔厚膩、身體困重者，需先祛濕再補。 2. 飲食禁忌 - 忌蘿卜：蘿卜破氣，抵消人參、黃芪等補氣藥效。 - 忌濃茶咖啡：鞣酸影響藥物吸收，尤其與鐵劑同服時。 - 忌生冷油膩：損傷脾胃運化功能，阻礙氣血生成。 3. 藥物配伍禁忌 - “十八反”“十九畏”：如人參反藜蘆，甘草反甘遂，需嚴格避免。 - 阿膠禁忌：脾胃虛弱者慎用，易致腹脹腹瀉。 4. 特殊人群注意 - 孕婦：當歸、紅花等活血藥禁用，需遵醫(yī)囑。 - 高血壓患者：西洋參、黃芪可能升高血壓，需謹慎。 養(yǎng)生小貼士：補氣血的日常智慧 1. 藥食同源：紅棗枸杞粥、黃芪當歸茶，簡單易行。 2. 運動輔助：八段錦、散步，促進氣血流通，避免“久臥傷氣”。 3. 情緒調(diào)節(jié)：肝郁氣滯會加重血虛，可配合逍遙丸疏肝解郁。 結(jié) 語 補氣血需“虛則補之，實則瀉之”，盲目進補反傷身。 建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下，結(jié)合體質(zhì)與癥狀選擇方劑，并注意生活調(diào)養(yǎng)，方能事半功倍。 （AI參與本文整理） 文中藥方、食療方、健身方均為交流討論使用， 如有身體有情況需要調(diào)理的， 一定要在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導下應用， 切勿去擅自服用，以免耽誤病情！ 我們建立了一個“易道醫(yī)武研修”的IMA知識庫，它是騰訊生態(tài)的軟件，可以有電腦版、APP版，還有微信小程序版。 可以看資料，也可以在知識庫里問中醫(yī)知識， IMA能夠調(diào)用混元大模型和DEEPSEEK大模型 在知識庫里的資料里查找答案。 有興趣的朋友可以掃下面的二維碼加入知識庫，共同學習研修。 白發(fā)與脫發(fā)之解：從傳統(tǒng)醫(yī)理探尋烏發(fā)固發(fā)之道 |
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