暖煦的陽光透過窗戶，在辦公桌上灑下一片金黃，我正全神貫注地審核著合同，手機提示音突然打破寧靜。一條通知映入眼簾：11點半出發(fā)前往寧波市急救中心，參加“守護安全 '救’在身邊”心肺復蘇及AED急救技能培訓活動。此次活動由寧波市水庫中心精心籌備，目的是普及應急救護知識，提升員工在關(guān)鍵時刻自救互救的能力，為生命安全增添一份保障。

在前往寧波的車上，我與同事們熱烈討論起來。大家一致認為，這樣的培訓十分實用，是真正能在危急時刻派上用場的技能，一定要認真學習，掌握要領(lǐng)，抓住急救的“黃金4分鐘”，說不定將來就能挽救一條寶貴的生命。我的思緒不由自主地飄回到母親第一次腦梗發(fā)作的那天。弟媳婦在家中敏銳地察覺到母親狀態(tài)異常，我心急如焚，一邊讓她趕緊拍照片發(fā)給我，一邊迅速轉(zhuǎn)發(fā)給醫(yī)生。醫(yī)生初步判斷可能是腦梗前兆，建議馬上送醫(yī)排查。我立即撥打急救電話，而后馬不停蹄地趕往老家。第二天，弟媳婦告訴我，鄰居在那一夜不幸倒地離世，直到年邁的阿姆去她家時才被發(fā)現(xiàn)。這件事一直讓我心有余悸，也更讓我深刻認識到急救知識的重要性——早一刻正確施救，就多一分生的希望。

抵達寧波市急救中心，培訓正式拉開帷幕。培訓老師憑借豐富的經(jīng)驗，用通俗易懂的語言和精準專業(yè)的操作示范，將心肺復蘇現(xiàn)場急救、自動體外除顫儀（AED）的使用方法等基本急救技能，清晰地傳授給我們。在心肺復蘇教學環(huán)節(jié)，老師借助精心制作的PPT，將如何判斷意識、呼救、正確擺放體位、胸外按壓、清理呼吸道、人工呼吸等關(guān)鍵步驟，一一拆解，詳細闡釋，讓復雜的急救知識變得易于理解?？紤]到水庫工作環(huán)境特殊，地處偏遠且水域面積大，溺水風險較高，老師針對不同年齡段人群，分別講解了成人、兒童和嬰兒的海姆立克急救法操作要點，確保我們每個人都能準確掌握動作要領(lǐng)。

為了讓我們更好地理解，老師列舉了諸多真實急救案例，從這些鮮活的事例切入，深入剖析心肺復蘇的操作原理、要點以及注意事項。在人體模型前，老師細致地演示每一個急救手法，并模擬突發(fā)倒地等貼近生活的場景，手把手指導我們演練按壓節(jié)奏與施救技巧。在沉浸式的體驗中，我們真切感受到急救的緊迫性和嚴謹性。每組完成兩次體驗操作后，老師鼓勵我們提出操作過程中遇到的疑問，耐心地答疑解惑，糾正我們的錯誤和不足，讓急救知識和技能真正入腦入心，以便在實際運用中能夠游刃有余。培訓結(jié)束后，我們還進行了現(xiàn)場考試，檢驗學習成果。通過這次培訓和考試，大家的急救意識明顯增強，在危急情況下的反應能力和處理能力也得到了切實的提升，培訓取得了顯著的成效。

活動結(jié)束后，同事們紛紛表示收獲頗豐。這次培訓不僅讓我們學到了實用的急救知識，更在心底種下了安全意識和社會責任感的種子。大家都表示，要把所學知識傳遞給身邊更多的人，讓“人人學急救，急救為人人”的理念深入人心，共同為構(gòu)建安全水庫、和諧社會貢獻自己的力量。

回家的路上，疲憊感漸漸襲來。下車后，我選擇從西南門沿小溪邊漫步，想要放松一下。轉(zhuǎn)過兩個彎，來到一座木橋邊，聽到有人在說：“囡囡，你看誰來了？叫她什么呢？”我聞聲望去，只見一位與我年紀相仿的女士正指著我，和兩個小女孩說話。兩個小女孩正拿著長草，興致勃勃地逗弄著水中的小蝌蚪。其中一個小女孩的鼻涕都流到了下巴，我笑著提醒：“怎么流鼻涕了呢？”女士無奈地說：“鄰居家的孩子，我出門沒帶紙巾?！蔽亿s忙從包里找出兩張紙巾遞過去?？粗∨⑸碜犹降秒x水面很近，我有些擔心，想通過給小孩子拍照來引開她們，便笑著對她們說：“小朋友，你先站起來一下，我跟你奶奶加個微信，拍些照片發(fā)給她?！迸颗呐目诖f：“我出來玩從不帶手機?！蔽倚睦锇底脏止?，出門不帶手機，萬一遇到緊急情況可怎么辦。隨后，我還是叮囑了一句：“一定要注意安全喲。”

作為水利人，我時刻牢記“時時放心不下”的責任感，以敏銳的職業(yè)洞察力，下好安全“先手棋”，將預防工作做在前面。漫步在溪邊，我一邊走一邊默默復習今天學到的急救知識，努力讓這些技能在腦海中更加鞏固和熟練：心臟驟停要立刻心肺復蘇，抓住“黃金4分鐘”；溺水者救上岸先清口鼻、解領(lǐng)口、做人工呼吸，按壓時頭歪向一側(cè)防誤吸；兒童心肺復蘇要先確認環(huán)境安全，按流程操作。

這次培訓讓我收獲滿滿，也更加堅定了我傳播急救知識、守護生命安全的決心。未來，我希望能將所學運用到實際生活中，為身邊的人筑起一道生命的安全防線，讓更多人在危急時刻能夠得到及時有效的救助 。

圖片 | 濯清漣

審核 | 浩海紫煙

本期編輯 | 平安麒麟

文化寧海題字 | 無禪

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