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朋友們今天給大家介紹一個(gè)神奇的穴位，只需輕輕長(zhǎng)按，便能疏肝健脾，幫你調(diào)理脾胃，不用花費(fèi)一分錢(qián)，它就是——章門(mén)穴。 它不僅能夠疏肝利膽，還有助于調(diào)節(jié)脾胃的氣機(jī)，改善腹脹、腹瀉等癥狀。更為神奇的是，章門(mén)穴還是肝、心、脾、肺、腎五臟的交匯點(diǎn)，可見(jiàn)其重要性。 那要咋找到它??？只要自然站立，雙手叉腰，掌心貼腹，虎口正對(duì)肋骨下緣，虎口指尖所指位置，大概就是肚臍水平線和腋中線交點(diǎn)，向上2-3厘米的地方就是章門(mén)穴了。可以用拇指按壓，力度由輕到重，產(chǎn)生酸脹感后保持三到五秒松開(kāi)，重復(fù)5—10次就可以了。#中醫(yī)##養(yǎng)生##健康#  |
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來(lái)自： gs老張 > 《經(jīng)絡(luò)穴位》
