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1.第一個：在所有抗衰的方法里：提肛是最好的 2.第二個：在所有養(yǎng)胃的方法里：揉肚皮是最好的 3.第三個：在所有護眼的方法里：轉眼珠是最好的 4. 第四個：在所有健肺的方法里：深呼吸是最好的 5. 第五個：在所有養(yǎng)心的方法里：聽輕音樂是最好的 6. 第六個：在所有養(yǎng)肝的方法里：保持好心情是最好的 7. 第七個：在所有補腎的方法里：睡前泡腳是最好的 8. 第八個：在所有健脾的方法里：細嚼慢咽是最好的 9. 第九個：在所有增強免疫力的方法里：規(guī)律作息是最好的 10. 第十個：在所有緩解疲勞的方法里：伸懶腰是最好的  |
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