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來自: 笨鳥先飛龍 > 《中醫(yī)~養(yǎng)生》
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古術(shù)開龍脊,筋長(zhǎng)一寸,年輕十歲#居家鍛煉 #拉伸 #小動(dòng)作大作用
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這一個(gè)動(dòng)作,舒展全身,鍛煉全身,讓你龍精虎猛#居家鍛煉 #五禽戲 #小動(dòng)作大作用
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小動(dòng)作大作用
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