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《感恩日記》:你的不幸來自于抱怨,你的幸福來自于感恩

 玉倩在寫作 2025-04-16 發(fā)布于陜西
阿德勒曾說過:

“經(jīng)歷過什么不重要,重要的是你賦予它什么意義?!?/span>

同樣一件事情,發(fā)生在不同人的身上,則會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

比如,今天你穿著特別漂亮的裙子去上班,可在上班的路上,卻被從對面駛來的汽車,濺了一身泥。

這時,你的美麗心情瞬間消失的無影無蹤,代替的則是滿腔怒火。

正當(dāng)你怒氣沖沖地找司機理論時,沒想到對方卻先微笑且真誠地跟你說了聲“對不起”,并表示愿意給你相應(yīng)的賠償。

相信大多數(shù)人得到這樣的結(jié)果,瞬間都會消一半的氣,至少不會像之前那樣生氣了。

他們會感恩自己遇到了一個明事理,且謙卑的人,美麗的心情也回來了。

人活著,總會遇到不順心的事,重要的不是事情本身,而是我們對待事情的態(tài)度。


若我們總是把焦點放在負面情緒上,充滿抱怨,那么生活只能是一團糟。

可若我們把焦點放在正面情緒上,心懷感恩,那么生活則會處處灑滿陽光。

當(dāng)孩子把你剛打掃干凈的房間,弄得亂七八糟的時候,你沒有生氣,而是溫柔地看著孩子的杰作,并加入進來,跟他一起玩耍,因為你心懷感恩,上天賜予了你一個身心健康的孩子;

當(dāng)父母跟你因為一件事情,意見不合的時候,你沒有嫌棄父母的固執(zhí),而是心平氣和地傾聽著父母的想法,并尊重他們的決定,因為你心懷感恩,自己的父母身體健康,每天回到家依舊可以大喊一聲“爸媽”;

當(dāng)伴侶因為工作忙,不能長時間陪伴在你身邊的時候,你沒有抱怨,而是心懷感恩,自己的另一半是一個有能力且責(zé)任心強的人;

在這個世界上,沒有完美的事情,更沒有十全十美人,我們不能過于嚴苛地對待他人,而應(yīng)該充滿感恩,他們的存在,對我們來說,就已經(jīng)很美好了。

生活的真相是,我們無法讓玫瑰叢無刺。我們能做的是,與其抱怨玫瑰叢長滿了刺,還不如感激刺叢里竟生出了玫瑰。


昨天,我好不容易把二寶哄睡著,這時,不到三歲的大寶,直接開門,連蹦帶跳地進來了。

手上拿著他的玩具汽車,大聲地說著話,二寶被吵醒了,哇哇大哭。

當(dāng)時,我瞬間來氣,可不到三秒鐘,我又馬上調(diào)整好了自己的情緒。

心平氣和地告訴大寶,“弟弟要睡覺了,你先去客廳,媽媽哄好弟弟,再跟你一起玩?!?/span>

事后,我反思了一下:還好當(dāng)時自己及時地把負面情緒扼殺在了搖籃里,沒有對大寶發(fā)火。

要知道,大寶也只是一個不到3歲的孩子,他也需要父母的陪伴,況且他已經(jīng)特別懂事了。

我應(yīng)該感恩自己擁有兩個可愛的寶寶,是他們的到來,讓我的生活更加的豐富多彩。

俗話說:“人生在世,可以不優(yōu)秀,可以不必賺到萬貫家財,可以不必建立偉大的功業(yè),但一定要懂得感恩?!?/span>

千萬不要吹毛求疵、雞蛋里挑骨頭,而應(yīng)該學(xué)會接受生活中發(fā)生的一切,然后試著往生活中多加一點感激。

感恩自己已經(jīng)擁有的東西,因為它們的存在,讓我們的人生更加完整。

感恩是一種能力,那是見人、見自己、見天地之后的誠懇與謙卑。

懂得感恩,使人高貴!讓人幸福!

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