大家好，我是都修波。
春天本是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，可對抽動癥孩子來說，卻是癥狀容易加重的時期。

不過，別著急，今天就給大家分享一個神奇的“止抽湯”，說不定能幫你家孩子擺脫抽動的困擾。

這碗湯的食材很普通，用的都是菜市場就能買到的食材：

這個食療方：

芹菜平肝清熱，把體內(nèi)過旺的肝火降下來，緩解因肝火上炎導(dǎo)致的抽動癥狀；

百合清心安神，幫助孩子舒緩情緒，減少身體因情緒緊張引發(fā)的抽動；

蓮子既能強健脾胃，又能寧心定志，改善因脾胃虛弱和心神不寧出現(xiàn)的抽動；

紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神，為身體補充氣血，助力脾胃運化；

陳皮理氣健脾、燥濕化痰，幫脾胃把痰濕運化出去，避免其阻滯經(jīng)絡(luò)加重抽動。

為了讓大家更直觀地感受這個“止抽湯”的作用，給大家講個門診案例。

看診時發(fā)現(xiàn)他舌苔厚膩，舌體胖大且邊緣有齒痕，面色發(fā)黃，食欲不佳，大便要么干結(jié)要么不成形，睡眠質(zhì)量差，入睡困難且多夢易醒。

從中醫(yī)的角度來說，這些癥狀表明他脾胃虛弱，無法正常運化水谷，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生；同時，肝木乘脾土，肝氣不舒，引發(fā)肝風(fēng)內(nèi)動，二者共同作用，致使抽動癥發(fā)作。

這些藥材相互配合：

茯苓、白術(shù)健脾益氣，增強脾胃運化功能，杜絕痰濕生成；

半夏、陳皮燥濕化痰，清除體內(nèi)痰濕；

天麻、鉤藤平肝熄風(fēng)，緩解抽動癥狀；

白芍養(yǎng)血柔肝，使肝氣條達；

酸棗仁寧心安神，改善睡眠質(zhì)量，從根本上調(diào)理身體，緩解抽動癥。

（具體用藥需醫(yī)師指導(dǎo)）

然后，我建議家長經(jīng)常給孩子喝這碗'止抽湯'，一周至少2次。

一個月后復(fù)診，媽媽高興地說孩子眨眼次數(shù)少了一大半，晚上睡覺也安穩(wěn)多了。繼續(xù)調(diào)理兩個多月后，孩子所有抽動癥狀都消失了。

需要提醒的是，食療方終究不能代替治療。如果孩子抽動嚴重，還是要及時就醫(yī)。就像小宇的案例，專業(yè)用藥配合食療，效果才會更好。

春天是生發(fā)的季節(jié)，也是調(diào)理的好時機。這碗'止抽湯'食材易得，做法簡單，家長們不妨試試（體質(zhì)虛寒，平時手腳冰涼、容易腹瀉、吃涼食后腸胃不適的孩子不適合）。記住，調(diào)理抽動癥要趁早，別讓孩子錯過最佳干預(yù)期。