 我只是補(bǔ)了心陽，濕疹居然自己好了 寶子們，是不是總感覺濕疹反復(fù)煩人，也注意規(guī)避辛辣、油膩食物，情況卻沒啥改善？這時(shí)候，咱不妨換個(gè)思路，試試補(bǔ)心陽！中yi有云：“血乃中焦之汁，流溢于中以為精，奉心化赤而為血?！?很多濕疹人因?yàn)樽陨淼挚共蠲釿i失衡而導(dǎo)致心陽不足、衛(wèi)氣不固，肌膚失于溫煦和防御。 ?為啥提免疫、補(bǔ)心陽這么關(guān)鍵呢？ ?濕邪內(nèi)生：心陽虛弱，不能正常溫煦脾土，脾運(yùn)化水濕的功能失常，水濕代謝障礙浸淫肌膚，發(fā)為濕疹。 ??衛(wèi)氣不固：心陽不足，人體陽氣運(yùn)行不暢，衛(wèi)氣不能正常固護(hù)肌表，肌膚的防御功能減弱，易侵襲肌膚 ??氣血瘀滯：心陽虛弱，推動(dòng)血液運(yùn)行的力量不足，可導(dǎo)致氣血瘀滯，肌膚失于濡養(yǎng) 別愁，下面這 5 招，幫你輕松激活 “免yi平衡” ?? ??晨起一杯陳皮姜棗茶 飯后半小時(shí)，來上一杯陳皮姜棗茶 ?? 3g 陳皮 + 3 片生姜 + 3 顆去核紅棗，煮水 10 分鐘就行 ??八段jin之 “調(diào)理脾胃須單舉” ???♀站立，一手向上托天，一手向下按地，左右交替拉伸。每天花 10 分鐘，練到后背微微發(fā)熱 ??午時(shí)曬背，借天陽補(bǔ)維D ?上午 11 點(diǎn)到下午 1 點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令，是曬背的黃金時(shí)間。曬 20 分鐘后背，注意避開強(qiáng)紫外線時(shí)段 ??金剛跪坐，引火歸元好幫手 ???♀雙膝并攏跪坐，臀部坐在腳后跟上，脊柱挺直。飯后 5 - 10 分鐘做，在腳踝處墊條毛巾，防止發(fā)麻 ??維D營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，增加抵亢平衡，免YI 維生素D調(diào)節(jié)自身免yi失衡的問題，抑制過度活躍的免yi反應(yīng)，促進(jìn)皮膚中相關(guān)蛋白的產(chǎn)生，維持皮膚的完整性 ?正確調(diào)理思路： 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑：補(bǔ)D,調(diào)節(jié)自身失衡,促恢復(fù) 溫和升陽：每天20分鐘曬背，吸收陽氣補(bǔ)D 動(dòng)態(tài)平衡：常練八段錦 “調(diào)理脾胃須單舉 吃對(duì)食物：多吃冬瓜、麥冬、石斛、玉竹等甘淡食物 寶子們，趕緊行動(dòng)起來，補(bǔ)心陽補(bǔ)D提免yi的方法超/實(shí)/用 |
|
|
