人生路上，不要害怕任何人，也無需害怕任何人。

因為很多困難，都不是真正的困難，而是我們覺得困難。

有人說，恐懼是一個人最大的心理障礙，使你無法真正的突破自己，從而讓自己受限。

沒有人會永遠一帆風順，前行路上，會有各種風風雨雨，不怕，才能闖出一條路來，不怕，路的盡頭一定是晴空萬里。

1 學會與恐懼共存

生活中，恐懼是讓一個人無法松弛的根本源頭。

恐懼失敗，害怕一旦放松就會失去競爭力，恐懼一旦慢下來，就無法達成目標，就會被別人趕超，于是拼命加班，不敢有絲毫懈怠。

恐懼未知，對未來的不確定性充滿擔憂。不知道放松之后會面臨什么，所以不敢放下防備，始終處于緊張狀態(tài)。

總之，不管做什么，總有一件事讓你一直處于恐懼的狀態(tài)，不敢放松下來。

所以，我們要想結束恐懼，就要學會和恐懼共存。

其實仔細想想，人都是感性動物，各種情緒我們都應該允許它的存在。

正是因為它的存在，我們才對自己有更加全面的了解。

所以，當恐懼來臨的時候，我們千萬不要抗拒他，接受它是第一步。

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2 時間會治愈一切，再大的事都會成為小事

弘一法師說：“再大的事，三年之后都是小事。再苦難的事，三年后也都風輕云淡。為何不借三年后的心態(tài)來過當下的生活?！?/p>

人生在世，我們總是緬懷昨天，期待明天，殊不知今天才是可以牢牢把握的。

過去不復存在，無論你再怎么追憶思懷都無濟于事，而遙遠的未來也有很多的不確定性。

與其苦苦焦慮未來，不如活好當下的每一天。

很多事，現(xiàn)在看確實很大，很繁瑣，但是隨著時間，你會發(fā)現(xiàn)，再大的事也會變成小事。

而你在時間的沖淡下，你也會釋懷一切，看淡一切。

那些在你身上發(fā)生的，無論有多悲歡離合，有多么風光無限，多年以后，都會云淡風輕，漸行漸遠。

所以，你真的不用恐懼。