今天，我想和大家分享一下，當(dāng)我們感到生活不順時，

一定要主動扔掉的 4 樣?xùn)|西。

相信我，扔掉它們，生活會變得輕松很多。

Le  Jian

你有沒有過這樣的經(jīng)歷？

滿懷期待地去做一件事，結(jié)果卻不如人意，于是心里滿是失落。

其實，很多時候，這些期望就像過期的食品，

早已失去了原有的味道，卻還被我們緊緊抓在手里。

雖然你一直期望自己能在短時間內(nèi)升職加薪，

可現(xiàn)實并不能永遠(yuǎn)如愿。

于是，你開始焦慮，覺得自己不夠優(yōu)秀。

其實，這些過高的期望，只是我們給自己設(shè)下的一個“陷阱”。

它們讓我們背負(fù)了太多的壓力。

當(dāng)感到不順時，不妨停下來，看看自己的期望清單。

那些不切實際的期望，就大膽地扔掉吧。

給自己設(shè)定更合理的目標(biāo)，接受生活的小波折，

生活中的期望越少，幸福才會越多。

簡化欲望，簡化生活，

沒有什么是比過好每一天更重要的事了。

Le  Jian

扔掉“無效”的忙碌

可以在同事面前裝忙碌，在領(lǐng)導(dǎo)面前裝勤奮，

但自己千萬別再以為忙碌就是成功的代名詞了，

盤點生活，把那些“無效”地忙碌都刪除吧。

不要像一個在迷宮里亂跑的人，雖然一直在動，卻找不到出口。

我喜歡在覺得很疲憊的時候丟東西，

不只是丟掉生活中的物品，更是丟掉頭腦中不必要的雜念，

讓自己身心都能閑下來。

我會問問自己：

我真正想要的是什么？哪些事情是真正重要的？

如果一件事并不能讓你離目標(biāo)更近，那就果斷放棄。

生命很短暫，的確該把時間花在真正有意義的事情上。

Le  Jian

扔掉“負(fù)面”的情緒

現(xiàn)代人壓力很大，非常容易被焦慮、憤怒、沮喪淹沒，

雖然我們不能立刻改變生活中的困難，

但可以隨時改變自己對困難的態(tài)度。

在我感到焦慮時，我會告訴自己：

“一切都會好的，這只是暫時的。”

學(xué)會轉(zhuǎn)念，讓自己冷靜下來，想想事情的另一面。

可以把“凡事發(fā)生必有利于我”這樣的咒語當(dāng)作手機屏保，

經(jīng)常提醒自己，讓它成為自己的遇事的第一反應(yīng)。

有人說“生活不會因為你的抱怨而變好，但你可以因為微笑而變得更好?！?/span>

開心是一天，陰郁也是一天，何不試著讓自己快樂生活？

Le  Jian

扔掉“不合適”的關(guān)系

有些關(guān)系是有毒的，一定要學(xué)會辨別，

像那些總是批評你、貶低你的人，

那些利用你卻不真心待你的人，

還有那些和你三觀不合、總是爭吵的人，立刻敬而遠(yuǎn)之。

這些“有毒”的關(guān)系，如果不及時“拔除”，

必然會消耗你的精力，磨損你的精神，讓你感到疲憊。

當(dāng)感到生活不順時，除了觀察自己，也不妨仔細(xì)看看身邊的人。

哪些人是真正對你好的，哪些人是在拖你的后腿。

對于那些“不合適”的關(guān)系，要學(xué)會勇敢地說“不”。

別怕別人說自己“不知好歹”、“難以相處”，

別人說什么不重要，重要的是自己的感覺是什么，

孤獨一點挺好的，至少能想想自己要什么，不要什么，

而不是被身邊的不懷好意的人牽著走。

Le  Jian

人生就像一場長途跋涉，有時候我們走得艱難，

不是因為路太遠(yuǎn)，而是行囊里裝了太多不該帶的東西。

那些發(fā)霉的舊夢、硌腳的執(zhí)念、壓彎了腰的顧慮，

早該痛快地丟棄在路旁。

我特別喜歡看細(xì)細(xì)的溪水歡快流淌，

雖然它們沒有大江大河洶涌澎湃，但卻自由，輕盈，

從不攜帶一點泥沙，隨手一捧，都是清澈晶瑩。

生活不順時，盡快丟掉這4樣?xùn)|西，

記住，最痛快的轉(zhuǎn)身，往往能遇見最美的重逢。

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我會陸續(xù)在里面記錄一些自己這些年來存錢、攢錢、搞錢的經(jīng)驗，

還有生活中的日常瑣碎。

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