   關(guān)注武宗 學(xué) 天下武功 八卦掌 磨身功夫純·鐵漢也能彎  以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無懦夫 在八卦拳豐富多樣的招式體系里，左右旋轉(zhuǎn)和左右穿掌的區(qū)別十分顯著。 先講講起點轉(zhuǎn)法。不管演練的是八卦拳里的哪一招一式，只要從方位的北方出發(fā)，朝著東方連續(xù)不斷地旋轉(zhuǎn)行進，這一動作就叫做左旋；反之，要是從北方起步，朝著西方持續(xù)旋轉(zhuǎn)移動，那就被定義為右轉(zhuǎn)。這里的旋轉(zhuǎn)，關(guān)鍵在于沿著行進方向不間斷地轉(zhuǎn)動，以北方作為起始方位，通過向東或者向西的移動來明確左旋和右轉(zhuǎn)。打個比方，就好像在一個圓形場地，從北面開始，按順時針繞圈就是左旋，逆時針繞圈就是右轉(zhuǎn)。 接著說說穿掌動作。在八卦拳的實戰(zhàn)或演練中，需要變換左右方向的穿掌動作時，不管身處場地的哪個角落，在改變手掌姿勢、調(diào)整身體姿態(tài)的過程中，如果手掌是朝著左胳膊的方向伸展出去，這就叫往左穿手；要是朝著右胳膊的方向伸展，那就是往右穿手。這種穿掌動作，主要是手掌在左右方向上進行伸展與變換，以胳膊作為判斷方向的參照。想象一下，在和對手對峙時，你要快速出掌攻擊對方兩側(cè)，根據(jù)攻擊方向朝向自己左、右胳膊，就能清晰區(qū)分往左穿手和往右穿手。 所以，八卦拳的左右旋轉(zhuǎn)是以起始方位為基礎(chǔ)，憑借不同方向的持續(xù)轉(zhuǎn)動來區(qū)分；而左右穿掌則是以胳膊為參照，在不同的場地位置進行手掌左右方向的伸展變換，這就是二者最核心的不同之處。 【練法精要】 八卦拳的左右旋轉(zhuǎn)以“北”為起點，這源于古代“面北而修”的修行傳統(tǒng)，暗合北斗主樞的天道觀。自北往東走時，腰胯如磨盤般緩緩左旋，足下步幅細(xì)密勻稱，須做到“旋之不已”四字真訣——這“不已”二字最是精微，既指動作的連綿不絕，更要求勁力如春蠶吐絲般源源不斷。行功時前腳直落，后腳扣步須足尖相齊，兩胯如坐高凳般松沉，腰脊似擰麻繩般螺旋。反觀右轉(zhuǎn)之法，自北往西行步，雖方向相反，但核心在于“轉(zhuǎn)之不已”的圓活勁，此時前腳外擺如扇面展開，后腳扣步暗藏蹬勁，腰胯擰轉(zhuǎn)帶動周身如風(fēng)車般轉(zhuǎn)動。這種左右旋轉(zhuǎn)非平面畫圓，而是通過腰脊的立體擰裹，在三維空間里形成螺旋軌跡。 穿掌之法則是旋轉(zhuǎn)中的點睛之筆。往左穿手時，目隨左臂延伸，肩催肘、肘催手，掌緣如刀劈竹節(jié)般穿透虛空，此時右掌并非靜止，而是暗含回捋之勢，形成左右對拔的張力。往右穿手則需注意“三尖相照”——鼻尖、指尖、足尖形成貫穿線，右掌穿出時左胯后坐，如同拉弓放箭的前后呼應(yīng)。無論是左穿還是右穿，都要做到“望而不追”，即目光引領(lǐng)動作卻不過度前探，保持身法的中正安舒。孫祿堂特別強調(diào)，穿掌時手掌要如抱圓球，五指微張似荷瓣初綻，掌心含空如捧清泉，這般手型既能聚氣凝勁，又可隨時化掌為勾、變穿為捋。 【武宗精解】 左右旋轉(zhuǎn)的方位之變，實為八卦拳“借天修人”的具象體現(xiàn)。左旋對應(yīng)東方青龍生發(fā)之氣，右轉(zhuǎn)應(yīng)和西方白虎肅殺之機，武者通過方位轉(zhuǎn)換引動天地能量，在走轉(zhuǎn)間調(diào)和自身陰陽。這種運動模式暗合《易經(jīng)》“仰觀天文，俯察地理”的思維，將八卦方位與人體經(jīng)絡(luò)相對應(yīng)——左旋時肝氣升發(fā)，右轉(zhuǎn)時肺氣沉降，形成內(nèi)在的氣血循環(huán)。更精妙處在于，旋轉(zhuǎn)時要求“形斷意連”，即便身形轉(zhuǎn)向，神意仍如絲線貫穿始終，這正是八卦拳“形散神不散”的修為要旨。 穿掌動作的左右之辨，則彰顯了八卦拳“以簡馭繁”的技擊智慧。往左穿手看似主攻，實則暗藏化勁，掌鋒未至而螺旋勁已生，能在接觸瞬間將對手勁力導(dǎo)入虛空；往右穿手看似守勢，卻含雷霆之威，掌根沉墜如泰山壓頂，掌尖輕靈似靈蛇吐信。這種左右互參的辯證關(guān)系，正是八卦拳“一舉動周身俱要輕靈”的具體實踐。孫祿堂在《八卦拳學(xué)》中指出，左右穿掌的分別不在外形，而在“氣機流行”的細(xì)微差別——左穿時氣貫三陰經(jīng)，如溪水漫堤；右穿時勁走三陽經(jīng)，似大江東去。 更深層的武學(xué)真諦在于“旋轉(zhuǎn)與穿掌”的陰陽互濟。旋轉(zhuǎn)為體，穿掌為用；旋轉(zhuǎn)蓄勢如滿月，穿掌發(fā)力似流星。當(dāng)武者走轉(zhuǎn)至極致時，周身筋膜如擰緊的發(fā)條，此時穿掌一吐，便是“蓄之既久，其發(fā)必速”的崩炸勁。這種勁力特性在實戰(zhàn)中表現(xiàn)為“觸即變”的機巧，敵若以剛勁相抗，我則以旋轉(zhuǎn)化其鋒銳；敵若以柔勁纏繞，我則以穿掌破其樞紐。清代武學(xué)大家董海川曾言：“八卦掌法，走為先”，這“走”字既指步法之妙，更包含旋轉(zhuǎn)中蓄勢、穿掌時爆發(fā)的完整勁路。 從修行層面觀之，左右旋轉(zhuǎn)與穿掌的配合，實為“煉精化氣”的動功法門。持續(xù)走轉(zhuǎn)能使丹田之氣如磨盤碾谷，漸次化為周流全身的渾圓勁；穿掌開合則似風(fēng)箱鼓蕩，在動作起落間疏通任督二脈。孫祿堂在《八卦拳學(xué)》中特別強調(diào)，習(xí)練此式需“外遵九要，內(nèi)守三害”——九要者，頭正、肩沉、肘墜等身形要領(lǐng)；三害者，努氣、拙力、挺胸提腹之弊。唯有形正意純，方能在旋轉(zhuǎn)穿掌間得“如霧露之溉”的內(nèi)養(yǎng)之效。 此式更暗藏兵法之機。左旋右轉(zhuǎn)喻示“避實擊虛”的戰(zhàn)術(shù)思想，穿掌左右則對應(yīng)“奇正相生”的用兵之道。當(dāng)武者走轉(zhuǎn)如游龍時，身形忽左忽右令敵難測；穿掌似閃電時，勁力忽剛忽柔使敵難防。這種運動特性與八卦陣法的變幻莫測一脈相承，將戰(zhàn)場上的陣列變化濃縮為一人一身的武學(xué)修為。民國時期，孫祿堂弟子曾以此式為基礎(chǔ)，演化出可破群戰(zhàn)的“游身八卦”技法，正是深得旋轉(zhuǎn)穿掌之精髓。 孫氏八卦拳的左右旋轉(zhuǎn)與穿掌之別，看似是方位與動作的簡單區(qū)分，實則是打開八卦武學(xué)秘庫的鑰匙。習(xí)者若能參透其中“旋中寓轉(zhuǎn)，穿中含化”的奧義，便能在方圓進退間體悟“拳道合一”的至高境界，正如孫祿堂所言：“八卦者，旋機之道理，變化之根本也” |
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