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來自： 書館兒 > 《心臟及冠心病》
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中老年朋友一定要練好這個動作！#中老年鍛煉
#中老年鍛煉。
兩個動作鍛煉前列腺，中老年朋友一定要練，難言之隱早練早好
兩個動作鍛煉前列腺，中老年朋友一定要練，難言之隱早練早好。
兩個動作鍛煉前列腺，中老年朋友一定要練
兩個動作鍛煉前列腺，中老年朋友一定要練。
養(yǎng)生堂 ：一套動作降壓護心，特別適合中老年朋友
養(yǎng)生堂 ：一套動作降壓護心，特別適合中老年朋友。
中老年朋友，每天1個簡單鍛煉動作200次，疏通全身12條淤堵的經絡
中老年朋友，每天1個簡單鍛煉動作200次，疏通全身12條淤堵的經絡。
中老年朋友沒事多動手指，一套手指操，每天十分鐘，強心又健腦
中老年朋友沒事多動手指，一套手指操，每天十分鐘，強心又健腦。
非常實用的動作#中老年鍛煉 #居家鍛煉 #吐納 #中老年
非常實用的動作#中老年鍛煉 #居家鍛煉 #吐納 #中老年。
中老年養(yǎng)生鍛煉動作 （拍手：哪里不好拍哪）
#快來試試吧一學就會 #居家鍛煉 #中老年養(yǎng)生鍛煉動作 #跟我一起做運動 #一起來鍛煉。
站樁標準動作#中老年鍛煉 #站樁 #鍛煉
站樁標準動作#中老年鍛煉 #站樁 #鍛煉。
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