前段時間我開始踐行早睡早起，朋友們，我現(xiàn)在可以說是健康得可怕。

  上周拿到體檢報告一看，所有指標(biāo)正常的，給醫(yī)生看醫(yī)生都不信。

  之前我跟你們一樣，也覺得早睡早起是是洗腦話術(shù)，是騙人的。保溫杯里的枸杞茶都放涼了我也不喝，轉(zhuǎn)頭就去炫辣條；老婆遞過來的護膚品我也不用，轉(zhuǎn)頭熬夜到三點。

  那時候我整個人的狀態(tài)就像給五菱宏光加 98 號汽油，怎么說呢，發(fā)動機都快冒煙了，還在乎啥油品。

  直到有天照鏡子，發(fā)現(xiàn)眼袋下垂得快到嘴角了。這可不行啊。

  醫(yī)學(xué)研究總說熬夜會讓人變笨變丑。要我說，這結(jié)論還是太客氣了，真正嚴(yán)重的醫(yī)生都沒敢跟直說，怕嚇著你。

  剛開始 10點鐘就躺上床時，根本睡不著，生物鐘都以為我被綁架了，死活不肯配合。我就睜眼盯著天花板數(shù)羊，數(shù)了三百來只的時候突然發(fā)現(xiàn)，這羊越看越眼熟，這該不會是喜羊羊全集吧。

  直到堅持了一周以后，神奇的事情發(fā)生了。

  早上五點我就能自然醒，當(dāng)我完成三公里回家沖澡吃完早飯，你們夜貓子怕是才掙扎著關(guān)掉鬧鐘的貪睡。

  以前下午三點就死機的大腦，現(xiàn)在思路活躍得像網(wǎng)絡(luò)噴子一樣可以持續(xù)輸出直到晚上進入省電模式。

  體檢報告上，甘油三酯降了，轉(zhuǎn)氨酶再激活了，偏高的尿酸也恢復(fù)正常值了。

  現(xiàn)在的我生活規(guī)律得像個鐘擺。朋友說我活成了人體教科書，太規(guī)板了，我笑他根本不懂這種健康到變態(tài)的快樂。

  你能體會嗎？你頂著黑眼圈在早高峰靈魂出竅的時候，我已經(jīng)喝完了果蔬汁打了套八段錦；

  你能想象嗎？你靠著冰美式續(xù)命時，我的多巴胺像噴泉一樣自然噴涌；

  你能相信嗎？你在深夜 EMO 時，我的生長激素正在批量生產(chǎn)年輕細胞。

  現(xiàn)在上班，連客戶都夸我眼里有光，他們不知道這是視網(wǎng)膜沒有被熬夜摧殘的正常反光。

  不過領(lǐng)導(dǎo)開始躲著我了，因為我每天睡夠八小時，精神抖擻，頭腦清醒，四肢有力，我輕易就能指出他畫的大餅邏輯漏洞百出、看穿他的套路一觸即破。

  我現(xiàn)在再看到別人一邊買防脫洗發(fā)水一邊熬夜，一邊辦健身卡一邊吃宵夜，我都開始刻意劃清界限，變得不理解他們了。

  這難道不是燒香拜佛求菩薩保佑自己殺人放火嗎？

  不理解，算了，不想多說了。

  永遠叫不醒一個裝睡的人，而早睡的人……根本不需要你叫。