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成長手冊 |「L先生說」精選文章索引

 新用戶2417JhhG 2025-04-06 發(fā)布于廣東

經(jīng)常會有讀者向我提問
其實,很多話題,我都寫在了文章里
因此,整理了這么一份索引
希望能夠幫到你 : )

我的第一本書《打開心智》已于 2022 出版。
在當(dāng)當(dāng)、京東等線上書店和線下書店均有售。
這里是關(guān)于這本書的介紹:
我出書啦!希望跟你一起《打開心智》

以下是近幾年來部分精選文章索引。

我把文章分成了五輯:思考,人生,學(xué)習(xí),工作和新知。

可以按照你想了解的方向有針對性地尋找。

(文章較多,可以使用「頁面查找」功能,在本頁面查找你想要的文章或關(guān)鍵詞)





【思考主題】

  • 思考力入門:

請避免陷入工具和方法論焦慮
改變生活的終極方法:變成常態(tài),而不是任務(wù)
一個幫你事半功倍搞定事情的好方法

解決問題的關(guān)鍵,從來都不在于方法

一套令我獲益頗多的生活模式

不要在細(xì)節(jié)上雕花

11個簡單易行小習(xí)慣,幫你開啟新一年

人一定要活得非常理性嗎?

思考,是世界上最有趣的事

你是在思考,還是找認(rèn)同?

人是如何變強(qiáng)的

一套幫助你成長的思維模型

令我受益頗多的9個微習(xí)慣
去創(chuàng)造,不要消費
這四個思維陷阱,使我們裹足不前
如何讓思維系統(tǒng)化,擁有「自己的想法」?
這套工具箱,幫你適應(yīng)這個復(fù)雜的世界

大腦的漏洞:你是如何走向狹隘和頑固的?


  • 思考力進(jìn)階:

一個讓心智快速成長的好方法
生活中許多問題,都可以用這5個思維技巧解決
別把時間浪費在這兩件事上

做難一點的事情

如何變得更聰明?

思維之熵
做成任何事情的方法
一套也許是最有用的思維模型
當(dāng)你需要決策時,請參考這份全指南
如何思考一個陌生的領(lǐng)域?
如何獨立思考?這里有一份全指南
如何提高思維能力,洞悉事物本質(zhì)?(一)

如何提高思維能力,洞悉事物本質(zhì)?(二)


  • 如何更好地應(yīng)對未來?

如何對抗生命里的虛無感?
人生的游戲思維

請把自己變成一家公司
在不確定的風(fēng)浪里,如何找回內(nèi)心的秩序?

你的立身之本是什么?

這份藍(lán)圖,幫你做好未來的規(guī)劃

這5種小眾的能力,幫你更好地適應(yīng)未來
你還在低效地「出賣時間」嗎?
如何培養(yǎng)商業(yè)思維,擁有自己的事業(yè)?





【人生主題】

  • 如何認(rèn)識自己、持續(xù)成長?

「三分鐘熱度」也許是你的隱藏優(yōu)勢
這11種得天獨厚的能力,說明你與眾不同
你也許不是懶,而是太疲勞了
許多性格問題的根源
你也許不知道,自己可能是一個「熱人」
你是一個容易對什么事都「無所謂」的人嗎?
一個簡單而絕妙的思維技巧
別再習(xí)慣性逃避了
也許是這個時代最常見的問題
高敏感人群生存指南
一個隱秘又常見的思維陷阱
究竟什么才是接納自己?
如何更好地認(rèn)識自己?
完美主義者「自救」指南
告訴你關(guān)于性格的一切
停止內(nèi)耗,做有用的事
如何成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人?
很在意別人的看法,怎么辦?
總是容易想太多,怎么辦?
害怕跟別人進(jìn)行社交,怎么辦?
敏感的你,我想對你說
內(nèi)向的你,我有些話想對你說

為什么我們越來越喜歡獨處?


  • 如何更好地應(yīng)對情緒?

如何走出低能量狀態(tài)?
請允許自己偶爾情緒不穩(wěn)定
心情不好時,請打開這份清單
放下想要控制一切的欲望
解決一切情緒問題的答案
讓你不再焦慮的5條咒語
這些不當(dāng)?shù)男拍?,正在壓垮?/a>

覺得生活不快樂,怎么辦?

去回顧,不要反芻

如何從壞心情中走出來?
內(nèi)耗的罪魁禍?zhǔn)拙烤故鞘裁矗?/a>
如果你感到焦慮,不妨打開這個工具箱
如何應(yīng)對生活中的疲憊和心累?
情緒是一個不好的東西嗎?
生活中有很多壓力,怎么辦?
別低頭,往前看
擺脫壓力,看這篇文章就夠了
為什么每天都那么累?
徹底攻克焦慮,這里有一份全指南

  • 如何找到目標(biāo)和方向?

當(dāng)你遇到困難時,請默念這5句話

如何讓目標(biāo)不再半途而廢?

做一個內(nèi)心強(qiáng)大的人

如何過有獲得感的生活?

做一個普通而自信的人

感覺人生很艱難,怎么辦?
怎樣做出好的抉擇?
找不到目標(biāo)和方向,怎么辦?
慢一點,不要急
對什么都不感興趣,怎么辦?
人生的幸福算法

別輕易給自己貼標(biāo)簽


  • 如何更好地處理人際關(guān)系?

如果你為人際關(guān)系感到煩惱,請打開這套工具箱
人際交往中的黃金法則
獨處的你,我想對你說
你是一個害怕沖突、不敢拒絕的人嗎??
害怕社交?你需要這篇文章
如何成為一個高情商的人?
認(rèn)知的冰山
溝通金字塔:怎樣才能跟別人好好說話?
如何避免成為一個啰嗦的人?
這樣講話,可以減少95%的溝通問題
如何提升說服力,讓別人心服口服?

  • 有哪些簡單粗暴的人生建議?

4個讓你每天過得更開心的小技巧

2024年國慶假期能做的6件小事

補(bǔ)充心理能量的5種方式

13件讓生活變得更好的小事

越早知道越好的8個道理
怎樣休息,才能既解壓又消除疲勞?

沒有人是平庸的

未來屬于愿意動手的人

去行動,不要遲疑

一個對我觸動很深的生活理念

如何過有「松弛感」的生活?

請對自己好一點

慢慢走,不要急

停下來,去感受

去消化,而非攝入

4條非常有用的生活理念

如何從壞心情中走出來?

擺脫自尋煩惱的3個信條

6條簡單粗暴的生活信條






【學(xué)習(xí)主題】

  • 這個時代,信息太多太雜,怎么辦?

不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)
少動手機(jī),多動手
分享我的生活管理系統(tǒng)
如何自學(xué)一個領(lǐng)域?這里有一份全指南
如何提高記憶力?
記憶力越來越差,怎么辦?
這套法則,治好你的信息焦慮
建立知識體系,這份指南就夠了

這套書單,幫你建立各個領(lǐng)域的知識框架


  • 如何優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法論?

這7個技巧,讓大腦長時間保持巔峰狀態(tài)
激活大腦潛力的7個方法
鍛煉大腦,這里有一套全指南
每天半小時,讓大腦變得更聰明
關(guān)于讀書,你可能沒想到的陷阱、問題和思考

這幾個技巧,讓知識為你所用

分享我的生活管理系統(tǒng)
讀書永遠(yuǎn)學(xué)不到的能力是什么?
關(guān)于讀書,你也許沒想過的幾個問題
這個習(xí)慣,正在阻礙你的學(xué)習(xí)
一個也許最常見的學(xué)習(xí)誤區(qū)
學(xué)了很多知識,沒多久就忘光了,怎么辦?
如何讓學(xué)習(xí)像打游戲一樣好玩?
為什么學(xué)了很多知識,仍然沒有什么用?

如何擁有屬于自己的方法論?


  • 如何更有效地閱讀?

不破除這種認(rèn)知,讀再多書都沒用
讀書最大的誤區(qū)是什么?
「我一年讀500本書,你呢?」
3個小技巧,讓你的閱讀效率翻倍
這套閱讀指南,幫你「壓榨」讀書的價值
這個公式,讓你的學(xué)習(xí)更高效
如何做好讀書筆記?分享一套簡潔高效的方法





【效率主題】

  • 如何提高行動力?

如何做到長時間專注工作和學(xué)習(xí)?

高能量狀態(tài),讓改變發(fā)生

如何擁有源源不斷的行動力??

如何擺脫懶惰?
這個顛覆常識的原理,幫你提高行動力
你如何過一天,就如何過一生
如何擺脫精神內(nèi)耗?
停止內(nèi)耗,做有用的事
往前走,別害怕
缺乏行動力,怎么辦?
別多想,去行動

資深拖延癥患者告訴你:如何高效地拖延?


  • 如何培養(yǎng)好習(xí)慣?

設(shè)計一套成就系統(tǒng),讓生活像游戲一樣好玩
讓所有事情事半功倍的方法
6條簡單粗暴的生活信條
如何長期堅持做一件事情?
令我受益頗多的9個微習(xí)慣
所有需要意志力的方法,都是耍流氓
為什么你的計劃總是堅持不下去?
好的方法,哪需要什么「自律」?

如何養(yǎng)成好習(xí)慣?秘密全都在這里


  • 如何提高工作效率?

分享我用AI提高學(xué)習(xí)和工作效率的方法
9個對我?guī)椭薮蟮母咝⒘?xí)慣
分享我的工具庫(2025版)
我的思考工作流(2024年版)
你「過度疲勞」了嗎?
很容易感到疲憊,怎么辦?
分享我的生活管理系統(tǒng)
如何成為一個效率爆表的人
如何保持每天精力充沛?
如何保養(yǎng)好大腦?
這篇文章,講透「復(fù)盤」
管理好時間的底層原理,全在這里了
一套擺脫疲勞的自救指南
新年面試,這套全指南就夠了
這套思維方式,幫你找到「沒時間」的癥結(jié)
高效管理時間的秘訣,就在于這三個清單





【新知主題】

  • 有哪些有意思的新知識?


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這個原理,幫你實現(xiàn)良好狀態(tài)和超強(qiáng)續(xù)航
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