臺(tái)灣美食以融合閩南、客家、原住民及多元文化為特色，兼具傳統(tǒng)與創(chuàng)新。以下綜合多份權(quán)威榜單及文化背景，盤點(diǎn)臺(tái)灣最具代表性的十大名菜：

1. 三杯雞

三杯雞是以“三杯”（米酒、醬油、黑麻油）調(diào)味，雞肉鮮嫩多汁，醬香濃郁，入口回甘，是臺(tái)灣家常菜與宴席的經(jīng)典代表。 三杯雞源于江西贛菜，經(jīng)臺(tái)灣改良后成為本土名菜，常加入九層塔提香，賦予獨(dú)特風(fēng)味。

2. 姜母鴨

姜母雞選用老姜與鴨肉慢燉，湯頭醇厚辛辣，鴨肉軟爛入味，兼具溫補(bǔ)功效，是冬季進(jìn)補(bǔ)的首選。 姜母雞源自閩南藥膳傳統(tǒng)，臺(tái)灣改良后加入米酒與中藥材，形成特色暖身料理。

3. 萬(wàn)巒豬腳

萬(wàn)巒豬腳是屏東萬(wàn)巒鄉(xiāng)名產(chǎn)，豬蹄經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間鹵煮，皮Q肉嫩，搭配蒜蓉醬油或酸辣醬，肥而不膩。 以林家豬腳最負(fù)盛名，融合客家鹵制技藝，成為臺(tái)灣南部必嘗美食。

4. 臺(tái)灣蚵仔煎

臺(tái)灣蚵仔煎以新鮮蚵仔與紅薯粉、雞蛋煎制，外酥內(nèi)嫩，淋上甜辣醬，是夜市文化的象征。 蚵仔煎主要源自福建泉州，臺(tái)灣加入本地蚵仔與醬料，演變?yōu)榻?jīng)典小吃兼家常菜。

5. 鹵肉飯

鹵肉飯是肥瘦相間的五花肉切丁鹵制，醬汁滲入米飯，咸香濃郁，被譽(yù)為“臺(tái)灣國(guó)民美食”。 如今鹵肉飯已從市井小攤到高端餐廳，衍生出“控肉飯”“焢肉飯”等變體，體現(xiàn)平民飲食的精致化。

6. 臺(tái)灣牛肉面

臺(tái)灣牛肉面的湯頭以牛骨、豆瓣醬熬制，搭配燉煮軟爛的牛腱肉與勁道面條，分為紅燒、清燉兩大流派。 主要是1950年代由外省移民引入，融合川味與本地食材，成為臺(tái)灣飲食融合的典范。

7. 香烤烏魚子

香烤烏魚子是臺(tái)灣特產(chǎn)烏魚子經(jīng)烘烤后外焦內(nèi)糯，咸鮮濃郁，常佐以白蘿卜片或蒜苗，為宴席高級(jí)菜品。 這也被稱為“海上黃金”，代表臺(tái)灣漁業(yè)文化與節(jié)慶飲食傳統(tǒng)。

8. 虱目魚湯

虱目魚湯是用虱目魚骨熬湯，魚肉細(xì)嫩無刺，湯頭清甜，常加入姜絲、豆腐，營(yíng)養(yǎng)豐富。 虱目魚主要產(chǎn)地為臺(tái)南，體現(xiàn)臺(tái)灣沿海漁村的飲食智慧。

9. 膏蟹米糕

膏蟹米糕是用蟹黃與糯米同蒸，米粒吸飽蟹香，口感油潤(rùn)，為婚宴必備菜品，象征富貴吉祥。 膏蟹米糕源自閩南紅蟳米糕，臺(tái)灣加入本土膏蟹，提升鮮味層次。

10. 藥燉排骨

藥燉排骨是以當(dāng)歸、枸杞等中藥材與排骨慢燉，湯色深褐，肉質(zhì)酥爛，兼具食補(bǔ)與美味。這也反映了臺(tái)灣人“藥食同源”的飲食哲學(xué)，常見于夜市與冬令進(jìn)補(bǔ)。

臺(tái)灣名菜既有三杯雞、鹵肉飯等融合多元文化的代表作，也有萬(wàn)巒豬腳、香烤烏魚子等體現(xiàn)地域特色的佳肴。從街頭小吃到宴席硬菜，每一道都承載著歷史記憶與生活智慧，堪稱“舌尖上的寶島風(fēng)情”。