痤瘡是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，臨床以粉刺、炎癥丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫為特征。

組   成

知母12g，黃柏12g，女貞子20g，生地黃15g，魚(yú)腥草20g，旱蓮草20g，蒲公英15g，連翹15g，丹參25g，甘草5g。

功效：

清補(bǔ)兼用，滋腎陰，清血熱，調(diào)整腎之陰陽(yáng)平衡

加減：

面油多，舌苔厚膩者，加布渣葉、桑葉、薏苡仁利濕解毒， 減少油脂分泌；

精神緊張、失眠多夢(mèng)者，加茯神、合歡皮、珍珠母寧心安神，加柴胡、素馨花、佛手行氣解郁；

口干口臭，大便不通，肺胃熱盛明顯者，加地骨皮、石膏清瀉肺胃之火；

皮疹色紅， 膿皰明顯者，加白花蛇舌草、土茯苓、夏枯草、蒲公英清熱解毒。

日常防護(hù)

起居調(diào)攝：建議起居有常，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，科學(xué)睡眠，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，從而達(dá)到 “陰平陽(yáng)秘，精神乃治”的狀態(tài)。

飲食調(diào)攝：建議多樣化飲食，飲食有節(jié)，不挑食不偏食，因時(shí)因地因人選擇食物，通過(guò)食療防病治療。

情志調(diào)攝：建議生活中應(yīng)恬淡虛無(wú)，保持穩(wěn)定的情緒、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，避免焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒，從而保持人體陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡。

皮膚護(hù)理：皮膚是人體的第一道屏障，外界的各種物理性、化學(xué)性、生物性刺激等均可引起皮膚屏障功能受損，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。女性皮膚與雌激素分泌息息相關(guān)，青春期女性雌激素分泌多，皮脂腺合成、排泄增多，而成年女性呈周期性變化，月經(jīng)期皮膚敏感且粗糙，排卵期光滑且細(xì)膩，另女性較男性更容易受紫外線傷害。禤教授認(rèn)為應(yīng)根據(jù)女性皮膚類型和生理期特點(diǎn)，選擇合適面部清潔劑、 護(hù)膚品、防曬用品，避免過(guò)度、濫用化妝品，以達(dá)到事半功倍的效果。