開(kāi)頭特別想預(yù)告一下，受到澳洲這邊的邀請(qǐng)，這個(gè)暑假（七月中旬）我們將招募30位孩子參加當(dāng)?shù)氐难袑W(xué)營(yíng)，內(nèi)容豐富而扎實(shí)。

既會(huì)有沉浸式英語(yǔ)課堂的中澳文化深度交流，也會(huì)有悉尼大學(xué)內(nèi)部體驗(yàn)和超酷炫的哈雷機(jī)車(chē)城市巡游，還能讓孩子第一視角親臨觀看座頭鯨遷徙……還有更多，直播間分享：

因?yàn)槭忻嫔涎袑W(xué)營(yíng)非常多，到底怎么才能選到貨真價(jià)實(shí)，真正適合孩子的？前一天，我也會(huì)專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)到了國(guó)內(nèi)研學(xué)領(lǐng)域的大咖來(lái)，和大家分享一下避坑指南！

有心理專(zhuān)家說(shuō)，現(xiàn)在的娃來(lái)學(xué)校的心理咨詢(xún)站傾訴成長(zhǎng)的煩惱，已經(jīng)不像過(guò)去10年前那樣了。

10年前他們發(fā)愁的是“早戀”，現(xiàn)在呢，一張張稚嫩青蔥的小臉都失去了生氣，張口閉口就是“活著沒(méi)意思”，“迷茫，找不到目標(biāo)”，“只想躺平”……

這段話(huà)看得我五味雜陳，這不就是我兒子這一代的娃經(jīng)常掛在嘴邊的“口頭禪”嗎？

幼兒園的時(shí)候還有點(diǎn)雄心壯志，一會(huì)兒藝術(shù)家一會(huì)兒美食家，一晃到了小學(xué)高年級(jí)，每天喊“好累啊，想天天躺平”！

最近有朋友給我推薦了一檔新出的紀(jì)錄片《我家的孩子不想上學(xué)》，我找空檔刷了全片，發(fā)現(xiàn)了很多共鳴和感動(dòng)，還一邊看一邊忍不住抹淚。

▲共4集，可以去b站、三聯(lián)周刊微信視頻號(hào)免費(fèi)觀看

片子的記錄場(chǎng)景是以一個(gè)家庭心理治療工作坊為主，由知名的兒童心理醫(yī)生林紅帶領(lǐng)，十幾個(gè)家庭聚在一起集體探討?zhàn)B育孩子遇到的糟心事兒，不止是標(biāo)題中提到的“孩子因?yàn)榍榫w病抗拒上學(xué)”，還有要不要打孩子，孩子撒謊怎么辦，孩子提出不合理的要求要不要一味的滿(mǎn)足，怎么和高敏感的娃溝通等一系列的問(wèn)題……

我想這些問(wèn)題，每個(gè)正在看這篇文章的媽媽一定也會(huì)遇到過(guò)，一定也備受折磨，一定也會(huì)因?yàn)樽约涸诿鼙l(fā)的當(dāng)下沒(méi)有處理好而深深的后悔和自責(zé)。

所以今天就把其中幾段我最有感觸、也是平時(shí)和大家交流發(fā)現(xiàn)比較高頻的問(wèn)題分享給大家。

一場(chǎng)短暫的“圓桌交流”或許并不能解決某個(gè)具體的問(wèn)題，但一定會(huì)暫時(shí)撫平你內(nèi)心的“亂麻”，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)大家的痛苦都是那么類(lèi)似，你并不是一個(gè)人……

孩子累了，但媽媽更累

紀(jì)錄片第一集中，探討的就是家長(zhǎng)們高票投出來(lái)的問(wèn)題“孩子就想躺平，現(xiàn)在家混吃等死怎么辦？”

這個(gè)問(wèn)題看起來(lái)再尋常不過(guò)，但提問(wèn)的當(dāng)事人媽媽講述的故事，卻讓我止不住流淚。

她家有兩個(gè)兒子，弟弟今年10歲，在8歲時(shí)被檢查出了中度抑郁，經(jīng)常威脅爸媽要跳樓。

弟弟從小就是那種高敏感、難搞的娃，3歲讀幼兒園的時(shí)候，每天都要哄著才去。干什么都沒(méi)意思，是弟弟的口頭禪。

后來(lái)有一陣子，因?yàn)楦绺缦^(guò)敏嚴(yán)重，就在家養(yǎng)病，有3個(gè)月沒(méi)上學(xué)，弟弟的情緒就到了頂點(diǎn)，每天放學(xué)就歇斯底里地大哭，說(shuō)什么都不肯再去學(xué)校。

但其實(shí)弟弟本身真的討厭學(xué)習(xí)嗎？

并不是！相反，老師還評(píng)價(jià)弟弟是一個(gè)學(xué)習(xí)的材料，人非常善良，會(huì)積極主動(dòng)的去請(qǐng)教老師問(wèn)題。唯一的問(wèn)題就是不怎么合群。

除了弟弟的狀態(tài)讓媽媽焦慮，哥哥也開(kāi)始逆反。

哥哥在早期的時(shí)候一直很照顧弟弟。弟弟一回家東西亂扔，哥哥就跟在他后面收拾殘局，但現(xiàn)在哥哥卻對(duì)媽媽說(shuō)：“我為什么會(huì)有這樣的一個(gè)弟弟，我想讓他去死?！?/span>

這句話(huà)真的太扎心了，媽媽一邊回憶一邊忍不住抹淚。

所以這個(gè)家到底是怎么了？或許弟弟是因?yàn)閺男⌒愿衩舾械年P(guān)系一步步走向了心靈的“黑洞”，那為什么原本正常的哥哥也變得不可理喻？問(wèn)題的根結(jié)在哪里？

在梳理這位媽媽家庭問(wèn)題的時(shí)候，林紅老師用了一個(gè)非常新穎的心理治療方式，“家庭塑型”，她讓媽媽隨機(jī)選擇在場(chǎng)的幾位陌生小伙伴，扮演爸爸，媽媽?zhuān)牙?，哥哥這些家庭成員的角色，同時(shí)還有哥哥的過(guò)敏癥，弟弟的自殺傾向……

這些小伙伴根據(jù)媽媽的建議選擇好了自己的站位，在沉浸了五分鐘體驗(yàn)角色之后，依次回答媽媽的提問(wèn)。

這些陌生人的回答，給到了這位媽媽很大的啟發(fā)。

比如在問(wèn)到扮演“過(guò)敏癥”的女士的時(shí)候，她會(huì)告訴媽媽?zhuān)拔艺驹诟绺绲纳磉叄孟裼幸环N無(wú)形的力量讓我一直想扒在他身上，因?yàn)橹灰@個(gè)病他一直帶著，爸爸媽媽就會(huì)給到我很多關(guān)注”；

問(wèn)到“自殺”，答案卻截然相反，“我不想黏在弟弟身上，我感覺(jué)這只是一個(gè)選擇，就是他能夠逃避煩惱的一個(gè)選擇，我不是一個(gè)必需品?！?/span>

最觸動(dòng)我的，是扮演“媽媽”的那位女士的回答，注意看圖中的站位，媽媽站在了所有的旋渦中心，扮演者在談到自己的感受時(shí)，是這樣說(shuō)的，“我覺(jué)得我站在這里的幾分鐘，好難受，無(wú)法呼吸，我想要逃走?！?/span>

你看，姥爺，明明是她的父親，卻離這個(gè)家庭這么遙遠(yuǎn)；姥姥和丈夫都分居兩側(cè)，她的后背空空如也?；蛟S一個(gè)家庭沒(méi)有能量的關(guān)鍵，是因?yàn)檫@個(gè)家的主心骨，早就已經(jīng)被掏空了一切。

最后林紅老師給出了自己的建議——

媽媽最需要首先解決的，是自己的問(wèn)題，允許自己短暫的逃離這個(gè)家一會(huì)兒，只有讓自己先舒服了，才有勇氣去面對(duì)生活中的問(wèn)題。

每一個(gè)人都需要自己的空間，一個(gè)我自己呆著很舒服不被打擾的空間。

每?jī)蓚€(gè)人也需要這樣的鏈接，比如爸爸和媽媽?zhuān)绺绾偷艿?，每三個(gè)人同樣也如此，爸爸媽媽一起和老大，爸爸媽媽一起和老二，都需要這樣的空間。

老大也并不是希望弟弟消失，就是想要獨(dú)屬于和爸爸媽媽在一起的時(shí)間。所以這并不是有多難的事情，只是以前我們并不覺(jué)得這有多重要。

02

孩子撒謊，有必要“挨揍”嗎？

工作坊里有一個(gè)穿著黃色上衣、特別顯眼的小男孩，他一直被旁邊的大人交口稱(chēng)贊，因?yàn)檫@個(gè)工作坊對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)挺枯燥的，他就一直默默陪在媽媽旁邊，只因?yàn)閶寢寣?duì)心理學(xué)很感興趣。

但媽媽也有著養(yǎng)育上的苦惱，“通常在我無(wú)能為力的情況下，我會(huì)忍不住動(dòng)手打孩子。

孩子爸爸工作很忙，大部分時(shí)間都是我自己帶娃。兒子最大的問(wèn)題就是愛(ài)撒謊，比如考試卷子拿回家，考得差的就藏起來(lái)，考得好才給我看；還有在廁所偷偷玩電子產(chǎn)品，我一過(guò)去他就藏起來(lái)……

我怕他撒謊這件事，會(huì)形成一個(gè)慣性，以后到了社會(huì)上也是這樣的?！?/span>

林紅老師很肯定地告訴她——

小孩子沒(méi)有不得不揍這個(gè)事。

孩子為什么會(huì)撒謊呢？可能是孩子只報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，只想展現(xiàn)自己光鮮亮麗的一面。我們要把道德標(biāo)簽撕下來(lái)，去看到孩子背后的壓力。

大人也在每天撒謊，用良好的動(dòng)機(jī)去美化自己，給自己開(kāi)脫，成年人就特別的雙標(biāo)，到了孩子這里變成了撒謊。”

小朋友現(xiàn)在的成長(zhǎng)環(huán)境和我們那一代很不一樣，我們從父母輩身上學(xué)來(lái)的那一套，放在現(xiàn)在的娃身上就行不通了。

他們很多時(shí)候并不會(huì)把內(nèi)心全部的想法表達(dá)給爸媽聽(tīng)，因?yàn)樽约阂呀?jīng)很苦惱了，每天被學(xué)習(xí)和生活按在地上“摩擦”，說(shuō)出來(lái)非但得不到理解，還會(huì)再被大人“毒打”教訓(xùn)一頓。

久而久之，他們就會(huì)學(xué)會(huì)了給自己穿上一個(gè)盔甲，會(huì)“撒點(diǎn)小謊”，還會(huì)“假裝聽(tīng)不見(jiàn)”，但，請(qǐng)一定一定不要把孩子的盔甲卸掉，卸掉之后他會(huì)很痛很痛的，各種軀體化癥狀都出來(lái)了，頭痛肚子痛，我們的身體是很智慧的，會(huì)觸發(fā)這些反應(yīng)來(lái)保護(hù)自己。

如果這時(shí)候你還不允許他逃離，要讓他站著挨訓(xùn)，用道德來(lái)審判他，那是不是很殘忍呢？

照顧好孩子的情緒前，先照顧好自己

在這個(gè)心理工作坊里，媽媽們提到最多的話(huà)題，就是“孩子沒(méi)有能量了，那該怎么辦呢？”

每一位媽媽都有自己的解決方案：

比如有一位媽媽說(shuō)，我會(huì)帶孩子到處去玩，到處去旅游；

另一位媽媽說(shuō)，我會(huì)先把自己調(diào)動(dòng)起來(lái)，即便我自己也很低氣壓，但我會(huì)聲音很高亢，情緒很飽滿(mǎn)地回應(yīng)孩子；

還有一位媽媽說(shuō)，我就盡量滿(mǎn)足孩子的愿望，她突然想養(yǎng)寵物了，我就給她買(mǎi)，覺(jué)得一只不夠就買(mǎi)兩只、三只，我家都快變成動(dòng)物園了……

對(duì)，積極地回應(yīng)孩子的需求，看到ta有什么興趣點(diǎn)就緊緊抓住，帶他們?nèi)ネ嫒ド⑿?。這些方案都看似很合理，但唯獨(dú)忽視了一點(diǎn)——

在疲憊地應(yīng)對(duì)孩子應(yīng)對(duì)生活的時(shí)候，我們把自己給忘了，自己真的開(kāi)心嗎，自己真的幸福嗎，自己真的還能堅(jiān)持下去嗎？

我們把所有的注意力都放在了孩子身上，孩子需要什么，孩子在想什么，孩子啥時(shí)候能開(kāi)心一點(diǎn)……但只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能知道怎么去愛(ài)孩子；面對(duì)低能量的孩子，唯一的解法就是先讓自己有能量。

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最后，我想分享一個(gè)在李誕直播間看到一封粉絲來(lái)信——一位特別的開(kāi)明的媽媽?zhuān)瑤е皢蕟省钡膬鹤右稽c(diǎn)點(diǎn)找回幸福感的故事：

我兒子目前上三年級(jí)，去年某個(gè)晚上，孩子冷不丁對(duì)我說(shuō)了句：媽媽?zhuān)矣X(jué)得活著好沒(méi)勁。

我內(nèi)心卻很惶恐，雖然我也覺(jué)得生活本來(lái)就無(wú)趣，但小孩子覺(jué)得無(wú)趣，我會(huì)反思：

第一：雖然我不會(huì)特別嚴(yán)厲地對(duì)他，但是整個(gè)環(huán)境氛圍還是有點(diǎn)緊張的。

我在這種環(huán)境下，每天輔導(dǎo)作業(yè)也很累，他每做一道題我就會(huì)焦慮的讓他舉一反三。

第二：雖然也會(huì)帶他玩，但是同齡的小伙伴真的很少，他更需要跟同齡小孩玩。

分析之后，我就開(kāi)始改變。

只要有時(shí)間，我就帶他上山下海，也允許他約小朋友一起聯(lián)機(jī)打游戲，他玩瘋了，我也玩的很開(kāi)心。我和孩子每天都在商量，下次去哪兒玩？

當(dāng)然不出所料，到期末時(shí)，孩子成績(jī)退步不少。但我很平靜，退步就退步吧，只要長(zhǎng)大餓不死就行，家里蹲她也養(yǎng)得起。最重要的是，孩子有一天寫(xiě)著作業(yè)，突然抬頭說(shuō)：媽媽?zhuān)矣X(jué)得活著好幸福。

我想人終極目標(biāo)，也就是這些口腹之欲，人與人的交往，安全的住所和情感價(jià)值。