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一人一生 一個(gè)圖書(shū)館 為你積累的知識(shí)安一個(gè)網(wǎng)上的家 馬克·吐溫說(shuō)過(guò)一句話： “遠(yuǎn)離那些試圖貶低你野心的人，小人物總是這么干。但真正偉大的人，會(huì)讓你覺(jué)得，你也能變得偉大?！?/font> 我一開(kāi)始讀到這句話時(shí)，忍不住反思自己：我是一個(gè)容易動(dòng)搖的人嗎？ 比如，想換工作的時(shí)候，朋友一句“現(xiàn)在大環(huán)境不好”就讓我退縮；想創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，家人說(shuō)“別瞎折騰了，穩(wěn)定最重要”又讓我猶豫…… 后來(lái)我才知道，這種“被別人的意見(jiàn)牽著鼻子走”的現(xiàn)象，在心理學(xué)上有個(gè)詞叫：韋奇定律。 它說(shuō)的是：當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心有了自己的目標(biāo)，卻因?yàn)槁?tīng)到太多不同的聲音而產(chǎn)生自我懷疑，最終放棄初衷。 這就像你本來(lái)打算去爬山，結(jié)果路上有人告訴你“山頂沒(méi)風(fēng)景”，有人說(shuō)“你體力不行”，甚至有人嘲笑你“浪費(fèi)時(shí)間”，最后你連山腳都沒(méi)走到就掉頭回家了。 今天寫(xiě)這篇文章，想聊的是：父母的定力，往往決定了孩子未來(lái)的高度。 為什么有的孩子能堅(jiān)定地走自己的路，而有的孩子早早放棄理想，甚至活得渾渾噩噩？我想答案或許就藏在韋奇定律里。 韋奇定律的核心很簡(jiǎn)單：一個(gè)人能否堅(jiān)持自己的決定，關(guān)鍵在于他能否抵御外界的干擾。 舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子： 小區(qū)里有個(gè)媽媽想培養(yǎng)孩子學(xué)鋼琴。一開(kāi)始孩子興致勃勃，每天練半小時(shí)。 可沒(méi)過(guò)幾天，鄰居大媽說(shuō)：“學(xué)這玩意兒干啥？考試又不加分！” 親戚聚會(huì)時(shí)，表姐又說(shuō)：“現(xiàn)在學(xué)鋼琴的人太多了，以后沒(méi)競(jìng)爭(zhēng)力?！?/span> 連孩子的同學(xué)都嘲笑：“你彈得還沒(méi)我游戲通關(guān)快！” 漸漸地，媽媽動(dòng)搖了：“要不改學(xué)奧數(shù)吧？”孩子也跟著泄了氣，鋼琴課半途而廢。 這就是典型的韋奇定律陷阱：原本清晰的目標(biāo)，被外界的噪音一點(diǎn)點(diǎn)瓦解。 其實(shí)生活中這樣的例子太多了： 你想減肥，同事說(shuō)“吃飽才有力氣干活”； 你想辭職考研，朋友說(shuō)“現(xiàn)在研究生遍地都是”； 甚至你教育孩子“要誠(chéng)實(shí)”，卻有人勸你“社會(huì)這么復(fù)雜，太老實(shí)會(huì)吃虧”…… 你知道嗎，韋奇定律的可怕之處在于，它讓你誤以為“聽(tīng)勸”是明智的，卻忘了：別人的建議，往往帶著他們的偏見(jiàn)和局限。 要想不被別人的聲音帶偏，關(guān)鍵在于修煉“定力”。分享三個(gè)接地氣的方法： 1.課題分離 日本禪師鈴木俊隆說(shuō)：“別人的問(wèn)題，就讓它留在別人那里?！?/span> 比如孩子學(xué)鋼琴，鄰居說(shuō)“沒(méi)用”，你可以直接回應(yīng)：“這是我們家的事，我們覺(jué)得值得就好?！?/span> 分清“自己的課題”和“別人的課題”，能減少80%的干擾。就像阿德勒說(shuō)的“課題分離。” 2.建立決策隔離區(qū) 做重大決定前，給自己一段“隔離期”。比如孩子選專業(yè)，先別急著問(wèn)親戚朋友，全家人關(guān)起門(mén)來(lái)討論三天，列出孩子的興趣、優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。 等內(nèi)心有了明確的答案，再對(duì)外公布。這時(shí)候別人的意見(jiàn)，就只是“參考”而非“指揮”了。 3.培養(yǎng)結(jié)果思維 每次猶豫時(shí)，問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：“如果我現(xiàn)在放棄，十年后會(huì)后悔嗎？” 有個(gè)朋友曾被所有人反對(duì)辭職創(chuàng)業(yè)，但他咬牙堅(jiān)持，現(xiàn)在公司經(jīng)營(yíng)得很好，還招了幾個(gè)員工。 他說(shuō)：“當(dāng)初要是聽(tīng)勸，我現(xiàn)在還在格子間里抱怨人生?！?/span> 為什么說(shuō)孩子未來(lái)能否有出息，和父母的定力息息相關(guān)？從韋奇定律的角度看，有三個(gè)原因： 1.父母的堅(jiān)持 朋友的女兒從小愛(ài)畫(huà)畫(huà)，但成績(jī)一般。她的親戚總說(shuō)：“畫(huà)畫(huà)能當(dāng)飯吃？趕緊補(bǔ)課考重點(diǎn)！” 她卻頂住壓力，每周帶孩子去美術(shù)館，攢錢(qián)請(qǐng)老師輔導(dǎo)。去年，女兒考上了美院，作品還拿了獎(jiǎng)。她女兒說(shuō)過(guò)，每次想放棄，就想到媽媽從沒(méi)懷疑過(guò)她。 父母的態(tài)度，決定了孩子對(duì)目標(biāo)的信念感。 如果父母一遇反對(duì)就妥協(xié)，孩子自然會(huì)養(yǎng)成“習(xí)慣性放棄”的思維。反之，父母穩(wěn)如泰山，孩子就學(xué)會(huì)了“咬定青山不放松”。 2.父母的價(jià)值觀 曾經(jīng)在一個(gè)網(wǎng)站看到過(guò)一個(gè)帖子： 一個(gè)農(nóng)村男孩想學(xué)計(jì)算機(jī)，全村人都嘲笑：“咱祖墳沒(méi)冒這青煙！” 只有他父親賣(mài)了家里的牛，送他去城里讀書(shū)。如今這男孩成了某大廠的技術(shù)總監(jiān)。 他說(shuō)：“爸爸當(dāng)年說(shuō)，別人笑你是因?yàn)樗麄儧](méi)見(jiàn)過(guò)，你得活出個(gè)樣子讓他們看看?！?/span> 當(dāng)外界用偏見(jiàn)否定孩子時(shí)，父母的價(jià)值觀就是最后的防線。 孩子通過(guò)父母的反應(yīng)，學(xué)會(huì)判斷“什么值得堅(jiān)持，什么應(yīng)該屏蔽”。 3.父母的情緒穩(wěn)定 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：焦慮的父母，最容易被外界評(píng)價(jià)影響。 比如孩子比賽失利，有的父母馬上抱怨裁判不公、對(duì)手作弊，甚至逼孩子退賽。 這種情緒化的反應(yīng)，會(huì)讓孩子形成“遇到困難就怪外界”的思維。 而淡定的父母會(huì)告訴孩子：“輸了很正常，我們看看哪里能改進(jìn)?！?/span> 這種冷靜的態(tài)度，能幫孩子養(yǎng)成“就事論事”的理性思維，而不是被別人的評(píng)價(jià)牽著走。 4.父母的邊界感 知乎上看到一個(gè)帖子： 有個(gè)單親媽媽被親戚指責(zé)：“你天天忙工作，孩子遲早學(xué)壞！” 她平靜地說(shuō)：“我怎么教育孩子，我自己負(fù)責(zé)?！焙髞?lái)女兒考上名校，親戚又改口夸她“教子有方”。她對(duì)女兒說(shuō)：“記住，你不需要向任何人證明自己，除了你自己。” 父母守住邊界，孩子才能明白：人生是自己的，別人的指手畫(huà)腳一文不值。 ▽ 卡爾·榮格說(shuō)過(guò)：“你的潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻稱之為命運(yùn)?！?/span> 韋奇定律告訴我們：所謂“命運(yùn)”，往往是一連串被外界干擾后的選擇。 那些活得清醒的人，不過(guò)是早早學(xué)會(huì)了“屏蔽噪音，專注內(nèi)心”。 作為父母，可能給不了孩子豪宅名校，但至少能做到：當(dāng)全世界都說(shuō)“你不行”的時(shí)候，你能堅(jiān)定地告訴ta：“我相信你。” 記住一句話：你穩(wěn)住了，孩子的人生就穩(wěn)了。  —The end— |
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來(lái)自： 老沔城人 > 《心理學(xué)科》
