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春天沒胃口,吃大魚大肉不如吃這一盤,開胃又下飯,4種蔬菜一起炒,鮮上加鮮,再挑食的孩子也搶著吃!

 美食達(dá)人計(jì)劃 2025-03-23 發(fā)布于安徽

要說廚房里最懂"過日子"的食材組合,五花肉和雜蔬這對(duì)CP絕對(duì)能排進(jìn)前三!當(dāng)琥珀色的五花肉遇上紅黃綠紫的蔬菜方陣,滋滋作響的油花里跳動(dòng)著讓人食欲大增的香氣,這哪里是炒菜?。糠置魇墙o眼睛和味蕾開狂歡派對(duì)!

這道菜的顏值堪稱"餐桌調(diào)色盤"——土豆片裹著金黃油亮的外衣,胡蘿卜像撒了層夕陽余暉,青椒塊綠得水靈靈,洋蔥瓣透著半透明的琥珀光澤。最絕的是五花肉,煎得邊緣微卷時(shí)泛著焦糖色,在蔬菜堆里若隱若現(xiàn),活像藏在彩虹里的寶藏。盛在粗陶碗里端上桌,活脫脫從美食紀(jì)錄片里走出來的畫面! 


別看這鍋熱熱鬧鬧的大雜燴,營養(yǎng)搭配可是暗藏心機(jī)。五花肉的油脂被土豆片吸得服服帖帖,洋蔥青椒的清香又化解了油膩感,胡蘿卜素裹著動(dòng)物脂肪更好吸收。最妙的是那勺點(diǎn)睛的陳醋,酸香像個(gè)小精靈在食材間蹦跳,把整道菜的鮮味都激活了。

要說它的誘惑力,開蓋瞬間就贏了——肉香混著焦糖洋蔥的甜香直沖天靈蓋,土豆邊緣微微焦脆的口感,裹著生抽老抽調(diào)出的琥珀色醬汁,咬下去外酥里糯得讓人瞇眼。五花肉片肥而不膩,瘦而不柴,在齒間迸出滾燙的肉汁,配著脆生生的青椒和軟甜的胡蘿卜,這口感層次豐富得能寫篇小作文!最絕的是鍋底那汪金燦燦的湯汁,澆在米飯上能讓人扒光三大碗,連碗邊都要舔干凈!  

【五花肉炒雜蔬】

制作配料:五花肉1塊 土豆1個(gè) 洋蔥半個(gè) 胡蘿卜半個(gè) 青椒1個(gè) 生抽2勺 老抽1勺 白胡椒粉適量 姜粉適量 海鹽1勺 蔥蒜適量 陳醋一勺

制作方法:

1、這幾樣食材一起炒沒想到這么好吃,我家自從知道這個(gè)搭配這么好吃,不知道吃什么或者孩子沒胃口就這么吃,真的超級(jí)好吃!

先把所需要的食材準(zhǔn)備好。土豆去皮切片、胡蘿卜去皮切片、洋蔥切塊、青椒切塊備用;

2、五花肉切成薄片,鍋中不需要加油,把五花肉放在鍋中慢慢煎出油脂,油脂足夠多了就不需要額外加油了。

3、再加入1勺生抽、1勺老抽、適量白胡椒粉、適量姜粉翻炒均勻;加入小半碗清水,燜上一會(huì)兒;加入蔥蒜炒出香味;

4、再把這4樣蔬菜一起加進(jìn)去翻炒均勻;蓋上蓋子燜上2分鐘左右;

5、把食材燜至斷生,加入1勺生抽、1勺海鹽和1勺陳醋調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋;

6、我們的五花肉炒土豆雜蔬就完成了。土豆我家是比較愛吃的,平常幾乎都要買,洋蔥是一個(gè)便宜又超級(jí)營養(yǎng)的食材,同時(shí)也是一種調(diào)味品,跟青椒一起炒土豆,不僅增加鮮味,簡直就是鮮上加鮮,你們可一定要試試這道家常菜,花錢不多,但是味道一級(jí)棒!不論是下飯還是單獨(dú)吃,真的很絕!

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