生活中的實(shí)用心理《5分鐘心理學(xué)》 配合下方音頻閱讀,體驗(yàn)更佳。 檸檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨圖源 “前任三年未提結(jié)婚,卻轉(zhuǎn)頭與別人迅速訂婚”。 如果你遇到類似的情況,聽(tīng)到這個(gè)消息,你可能會(huì)感到震驚、困惑,甚至有種被背叛的感覺(jué)。 “為什么他不和我結(jié)婚,卻選擇別人?” 這個(gè)問(wèn)題一定在你的腦海中反復(fù)出現(xiàn)。 其實(shí),這種情況并不罕見(jiàn),背后可能有多種原因。 下面,我就來(lái)具體聊一聊,對(duì)方為什么會(huì)這樣。 1 他不是“不想結(jié)婚”,而是“不想和你結(jié)婚” 聽(tīng)起來(lái)很殘酷,但這就是事實(shí)。 有些人遲遲不提結(jié)婚,不是因?yàn)閷?duì)婚姻本身有恐懼,而是因?yàn)椋?/p> 對(duì)這段關(guān)系沒(méi)有足夠的信心或不想對(duì)你承諾。 他可能覺(jué)得你們之間缺乏某種“契合點(diǎn)”,或者他心中對(duì)另一半有更高的期待。 2 你們的關(guān)系進(jìn)入了“舒適區(qū)”,讓他失去了動(dòng)力 三年的感情可能已經(jīng)進(jìn)入了一種: “穩(wěn)定但平淡”的狀態(tài)。 他習(xí)慣了你的存在,但卻沒(méi)有強(qiáng)烈的沖動(dòng)去推動(dòng)關(guān)系更進(jìn)一步。 而新關(guān)系帶來(lái)的新鮮感和激情,讓他重新燃起了對(duì)婚姻的渴望。 3 他可能在逃避某種責(zé)任或問(wèn)題 有些人面對(duì)長(zhǎng)期關(guān)系時(shí),會(huì)不自覺(jué)地逃避責(zé)任。 比如: 他可能害怕婚姻帶來(lái)的壓力,或者對(duì)自己未來(lái)的生活規(guī)劃不清,讓他不知道怎么辦。 而新關(guān)系的“快速進(jìn)展”可能讓他暫時(shí)忽略了這些問(wèn)題。 4 新關(guān)系滿足了他內(nèi)心未得到滿足的需求 每個(gè)人在感情中都有: 不同的需求。 也許在新關(guān)系中: 丨對(duì)方滿足了他某些重要的需求(比如安全感、認(rèn)同感、新鮮感); 丨而這些需求在你身上未能得到充分滿足。 5 他可能只是想“快速進(jìn)入下一階段” 有些人在結(jié)束一段長(zhǎng)期關(guān)系后,會(huì)急于尋找新的伴侶,甚至匆忙結(jié)婚。 這并不一定是遇到了真愛(ài),他可能單純只是為了追求“穩(wěn)定”或滿足“社會(huì)期待”。 如果你因?yàn)閷?duì)方的行為感到很痛苦,下面我給你一些建議。 1 停止自我否定,不要懷疑自己的價(jià)值。 ![]() 他的選擇: 并不能定義你的價(jià)值。 你們?cè)谝黄鹑?,一定有你的?yōu)點(diǎn)和吸引力。 他的離開(kāi)更多是因?yàn)椋?/p> 他的需求或問(wèn)題。 而不是因?yàn)槟悴粔蚝谩?/p> 2 接受現(xiàn)實(shí),放下執(zhí)念。 ![]() 過(guò)去的事情已經(jīng)無(wú)法改變,反復(fù)糾結(jié)“為什么”只會(huì)讓你更加痛苦。 試著接受現(xiàn)實(shí),把注意力轉(zhuǎn)移到: 自己的生活和目標(biāo)上。 3 反思這段關(guān)系,從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。 ![]() 雖然你們最終的結(jié)果讓你很失望,但這段關(guān)系一定有值得你學(xué)習(xí)的地方。你可以問(wèn)問(wèn)自己: 丨這段關(guān)系讓我學(xué)到了什么? 丨我在這段關(guān)系中錯(cuò)過(guò)了哪些信號(hào)? 丨在未來(lái)的感情中,我想要避免哪些問(wèn)題? 4 專注于自我成長(zhǎng),重新定義自己的生活。 ![]() 把這段經(jīng)歷: 當(dāng)作成長(zhǎng)的契機(jī)。 無(wú)論是發(fā)展興趣愛(ài)好、提升個(gè)人能力,還是擴(kuò)大社交圈,這些都會(huì)讓你變得更自信、更有吸引力。 5 不要因?yàn)樗倪x擇而倉(cāng)促進(jìn)入新關(guān)系。 ![]() 看到前任訂婚,你可能會(huì)感到焦慮,甚至想要快速找到“更好的人”。 但記住: 真正健康的感情需要時(shí)間和耐心。 不要為了“證明自己”而倉(cāng)促開(kāi)始新關(guān)系。 6 允許自己感到難過(guò),但不要沉溺其中。 ![]() 難過(guò)是正常的,但不要讓自己長(zhǎng)期處于這種情緒中。 你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅行、與朋友聊天等方式,逐漸走出陰影。 前任的選擇并不代表你的失敗,而是: 你們關(guān)系的自然終結(jié)。 他的迅速訂婚可能只是“看似幸?!?,但并不一定意味著他真得找到了真愛(ài)。 請(qǐng)你相信: 你值得被認(rèn)真對(duì)待,值得擁有一段有承諾、被珍惜的關(guān)系。 過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去,而你的人生還有無(wú)限可能。 丨與其糾結(jié)于“為什么”; 丨不如把精力放在“如何讓自己變得更好”上。 當(dāng)你真正放下過(guò)去,專注于自己的成長(zhǎng)時(shí),那個(gè)真正適合你的人,會(huì)在不久的將來(lái)出現(xiàn)。 |
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