讀者1：我這兩天天天睡覺，稍一瞌睡就睡，今天下午四點睡醒感到全身的通透輕松，從沒有過的感覺！以前也有過天天睡覺呀，怎么就沒有這種感覺呢？是沒有注意呢？還是沒有睡好沒有產(chǎn)生這樣的感覺呢？

反正我記住那個感覺了，無以言表[微笑]

我：第一波睡意就去睡，那個時候是很好的

另外一位讀者：從胎夢到孕期夢見他長大的樣子，生產(chǎn)時看到的景象，就覺著他是帶著愛而來的 。我會好好的陪伴仔仔長大，支持他，愛護他，不斷的成長我自己一起給世界帶來更多的愛[太陽]

我：先好好休息吧。這段時間就跟著寶寶學睡覺吧。他睡你就睡。

讀者在群里發(fā)消息：

這兩天學著寶寶躺著各種扭動身體，伸伸懶腰，打打哈欠，哼哼唧唧的各種原音，好舒服呀，筋骨都覺著舒暢

看著小家伙憋紅著臉使勁扭動，一開始覺得他這樣是不是很辛苦，然后自己跟著體驗一下，盡然很舒服。

每天喝了奶睡，扭動是他唯一的運動了，不知不覺中長了一斤重。

我：嬰幼兒的一切都值得學習。古代人模仿動物，發(fā)明了五禽戲?？赡钱吘故莿游铩W習嬰幼兒是最好的。

讀者：嬰兒有這么大的學問呢 [強]人類原廠正品設計得如此精妙[笑臉] 現(xiàn)在每天能和寶寶同步睡眠時間約有十四個小時，就覺著白天黑夜這個時間概念變得越來越模糊了。

時間感剝離越輕，身體越發(fā)輕盈，還有點困惑，時間為何作用于身體更明顯一些?而不是心靈。

休息啦 老師說學習和寶寶一起同頻睡覺 ，我感受到一種香甜圍繞的安心感，寶寶睡覺時不時笑瞇瞇的，他放松，我輕松[愛心]

兩天時間，肚子全瘦回來了。這個對比產(chǎn)后通過健身瘦身的，應該是恢復更快，也不費勁 。之前小紅書看的一些術(shù)后恢復方法，全都用不上[破涕為笑]。

如果你準備好了，如果你能正確對待，懷孕是生命的禮物，可以全面提升你的愛、喜悅、健康與活力！

你的寶寶就是你的大師，跟著寶寶的頻率，你們的身心靈會同時健康的成長！

會睡覺的人，擅長睡覺的人。都是很厲害的人。修行界有一種說法，叫做不覓仙法覓睡法。如果你真正懂得睡覺，你不需要到處求仙拜佛訪道。如果你真的可以持續(xù)的提升自己睡覺的質(zhì)量，你也不需要去做靜心冥想。人們所說的覺醒。是因為人們并沒有真正在睡覺中醒過來。并沒有完全的醒過來。并沒有完全的回神。如果你真的在睡覺中醒過來了。那么你在一切生活事件中都可以醒過來，你可以在整個生活中醒過來。你不在任何事物里沉迷，你將保持著絕對的獨立的清醒。這就是覺醒。

每一個人必須重視睡覺。一個高質(zhì)量睡眠的人。每天早上醒過來。他的生活是新鮮、有趣、有活力的?？赡軙幸环N全新出生的感覺。也可能沒有，但通常會有一種熟悉而陌生，已知又未知的感覺。就像是重新回到了他曾經(jīng)熟悉的人間一樣。這種狀態(tài)下，幾乎不會有任何的羈絆。很少有煩惱?？偸浅錆M著快樂、平靜與活力。

每一個人都知道睡覺的重要性。但絕大多數(shù)人。無法想象出睡眠到底有多重要?？梢哉f。睡覺的重要性，超過所有人想象的極限。簡單說，睡覺就是回到神，回到上帝?；氐皆煳镏??；氐秸嫖?，回到萬物的源頭。你說睡覺重不重要？當睡覺是高質(zhì)量的，當這個回到神的過程是順利平安的。那么這個人在生活當中。自然就是有如神助的。睡覺就是回到神，所以你不用到處去求神拜佛。你有心事，有煩惱。想去求神拜佛。也許有用，也許沒用。因為通常你拜的不是神佛菩薩。你拜的是雕像。你求神拜佛，也不過是把你的心事，把你的煩惱。說給神佛菩薩聽，祈求神佛菩薩的幫助與保佑。如果你能夠在睡前放下你的心事與煩惱。安安心心的去睡覺。天塌下來，只當被窩蓋。那么在睡覺的過程中。你的心事與煩惱，已經(jīng)被神佛知曉，你也已經(jīng)獲得了保佑與幫助。雖然這個過程你毫無意識。你完全不知道。但當你從一個高質(zhì)量的睡眠中醒來。你發(fā)現(xiàn)一切煩惱與心事都已經(jīng)消失得無影無蹤。然而，如果你對神佛帶有真正的尊敬，你不會帶著煩惱與痛苦去見祂們。你不會去麻煩祂們。白天，你用心的生活。把一切問題都解決，了無牽掛。晚上，你自然有一個高質(zhì)量的睡眠。由此。你開始覺醒，你開始真正知道自己是誰。這是生命真正的蛻變。