婚姻的下半場，活明白的女人都懂這四件事

作者：鳶尾花

深夜無意中刷到了老同學(xué)的朋友圈，照片里她獨(dú)自一人坐在洱海邊，配文是：“結(jié)婚25年來第一次獨(dú)自旅行”。評論區(qū)里暗流涌動，有人調(diào)侃“老夫老妻還玩浪漫”，她卻回復(fù)：“不是逃離，是想找回自己呼吸的空間”。  

看到她的回復(fù)，不禁讓我想起《玫瑰的故事》里白發(fā)染霜的蘇敏，面對丈夫日復(fù)一日的沉默，她最終推開院門時說了這樣的一句話：“我要去重新學(xué)習(xí)，如何不成為誰的妻子?！? 

這句話，讓我陷入深深的沉思。人到中年的我們，要愛情還是要自由？我們要一直麻木地被困于家庭，還是要破繭重生成為最好的自己？

（一）那些說不出口的痛

張德芬曾說過：“中國式婚姻里，太多女人活成了一口枯井?！?/span>

我查閱資料時發(fā)現(xiàn)，45-60歲女性中：  

 68% 的女性長期承擔(dān)“情緒保姆”角色 ， 

 53% 遭遇過“婚姻失語癥”（日均對話＜10句）  ， 

最刺痛女性的還有，日復(fù)一日的爭吵，晾在陽臺忘收的襯衫，是深夜手機(jī)屏的藍(lán)光映著兩張疲憊的臉  ……

想起一個姐姐。工作能力強(qiáng)，家庭在外人看來非常幸福，女兒在國外留學(xué)后，她就把所有激情和精力都投注給了丈夫。每天六點(diǎn)起來就變著花樣做飯，追著他叮囑添衣，丈夫的任何事情事無巨細(xì)都照顧得無微不至。本以為這樣兩個人的感情會比之前更好，誰知換來的卻是丈夫經(jīng)常下班后不回家。她很郁悶，對方卻視她為透明人，長此以往，情緒得不到緩解，直到她得了抑郁癥，醫(yī)生的一句“長期情緒壓抑”讓她在診室情緒失控。  

當(dāng)她給我們聊著這些時，說了一句這樣的話，讓我一直記憶猶新：“我就像一臺老舊的洗衣機(jī)，拼命轉(zhuǎn)著卻洗不凈內(nèi)心的孤獨(dú)。”  

想想，還真是。在他們倆的愛情里，我看到了讓人窒息的愛，也看到了另一個男人的逃避，還看到了一個中年女性的不甘和情緒得不到寄托之后的孤獨(dú)和崩潰。

但凡這個人鈍感一點(diǎn)，或許會感覺這樣的日子還是很幸福的，但是，恰恰這位姐姐是一位高敏人群，所以，她的感受和崩潰也是必然了。

（二）愛不是捆綁，是留白

有時候覺得男人和女人之間的相處，就像是放風(fēng)箏，你需要讓他自由高飛，也需要手中牽著一條長長的線。

同樣，中年人的感情如果過度窒息或者過度熱情，兩個人都會累，適當(dāng)?shù)牧舭祝∏∈歉星榈拿钐帯?/span>

見山不是山，見水不是水，山水之間，可見靈魂。不管多大年齡，都時刻要記住，修心養(yǎng)性，提升自己永遠(yuǎn)是這一生的必修課，而不是把所有的精力都用在一個男人身上。

有人說：“年輕時總想把對方填滿，中年后懂了，好的感情要像青花瓷一樣，白底愈凈，花紋愈美。”  

       心理學(xué)教授李松蔚曾經(jīng)提出20%空白法則”： 停止對對方追問“去哪了”，改成“我等你喝茶”。當(dāng)他沉迷其他事物時，你要學(xué)會重拾少女時代的詩集，讓彼此都各自活得精彩。當(dāng)你把“我給你燉了湯”換成“我給自己煲了一份湯，你要不要嘗嘗？”

換一種說話方式與對方相處，換一種做事方式，結(jié)果可能就不同。這樣就是取悅自己，也是對他人的尊重和悅納。

       尤其是當(dāng)中年的我們愛情淡去，激情不再，自己活得精彩，才是讓愛情保鮮的秘訣。人生沒有重來的機(jī)會，當(dāng)我們的孩子已經(jīng)長大，當(dāng)生命開始走向衰老，當(dāng)人生已經(jīng)走到中年，不妨在老去的時候，把有限的時間和精力還給自己，讓自己活成自己想要的樣子，體驗(yàn)生活，體驗(yàn)生命的另一種活力，這樣，自己幸福也知足。

（三）中年的默契，是聽懂沉默里的千言萬語

楊絳在《我們仨》里寫過這樣的話：“人生最曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定和從容。”

活到中年，經(jīng)歷了人生的起起伏伏，看淡了浮華的名利場上的紛爭，這個時候，更多的人選擇了做自己。哪怕在婚姻中不幸，工作不那么順利，也要努力去改變自己生活的現(xiàn)狀，讓幸福重新建立。

就像剛剛退休的一位姐姐，無意中看到了丈夫與他人曖昧的聊天記錄，她沒有大吵大鬧，而是選擇了冷處理。她在結(jié)婚紀(jì)念日拿出泛黃的情書，和他一起回憶一路走來的不易和幸福時光，并說：“記得你寫過'要陪我走到最后一道皺紋’，不知道現(xiàn)在這句話是否還算數(shù)？”丈夫怔住了半晌，有淚悄悄地滑落?；仡^，就把陽臺上閑置的藤椅換成了雙人秋千 ，并為她買回了心儀許久的禮物。

或許，生活的故事麻木了我們的愛情，但是，正是因?yàn)橛心莻€懂得愛，懂得維護(hù)愛情的人，才給了我們的愛情又一次活過來的機(jī)會。

不是嗎？當(dāng)一個人能夠讀懂另一個人的言外之意，讀懂她深情的痛點(diǎn)，這愛情也足夠浪漫了。

（四）做回自己，無愧生命的初心

有人說：“婚姻的后半程，拼的是把砂礫磨成珍珠的耐心。”  

其實(shí)，人生的每一段時光都應(yīng)該是活的有滋有味。前半生為孩子為家庭奔波勞累，后半生不妨為自己改變一下吧！去做喜歡的事，去愛想愛的人。否則，余生真的沒有機(jī)會重新來過了。

如果可以，我想問問你，你想不想在敦煌騎駱駝，背后是霞光漫天？

你想不想，在一個向晚的黃昏，與一個愛了許久的人在禾木的小木屋里，相依相偎看雪山和落日？

你想不想獨(dú)自一人走走獨(dú)庫公路，闖蕩一次江湖， 證明自己勇敢而堅定的生命力？

……

如果可以，如果你還想，那就讓自己變成一個活生生的人吧，而不是誰的妻子或者丈夫，不是誰的母親或者父親，你只是你自己。

以前的以前，我總覺得落日代表結(jié)束，直到去年的暑假，我在新疆看見了最美的日落，我在賽里木湖看到了大西洋最后的一滴眼淚。我才明白，日落不是在教我們?nèi)绾螠厝岬赝藞?，而是再次燦爛地重生。

親愛的朋友，如果還可以改變，如果你不甘心于當(dāng)下的困頓和不堪，請為自己再活一次，努力從一件小事的改變做起，可以是晨間的一盞茶，可以是深夜的一頁日記。只要你想改變當(dāng)下，生命里的那些微光，終將匯成照亮你后半生的星河。

感謝您能讀到最后，與你共勉，祝你幸福！

愿每一個有思想渴望愛圓滿的人，都會讓自己的余生閃閃發(fā)光！