尿黃是上火？尿多是腎不好？關(guān)于尿尿的5個秘密，男女都要看

每人每天都會尿尿，誰都避不開。

可別覺得尿只是人體的排泄廢物，它更可能預示著人的身體反應，堪稱人體健康晴雨表。

每天排尿頻次、排尿多少、尿液顏色，都藏著大學問！而日常生活中聽到的一些謠言如：

尿黃是上火

尿多、尿不盡是腎不好

憋尿能能憋死人

尿的高、尿的遠，身體好

并不一定是正確的。

正常的尿液是什么顏色？

正常的尿色，像沒起泡泡的啤酒。

喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的。如果顏色偏深，呈現(xiàn)深黃色，就說明該多喝水了。

這幾種顏色都是正常的尿色，所以尿黃不能一概認為就是上火！

但如果是這幾種顏色，可能代表著身體出現(xiàn)問題，應及時去看醫(yī)生。

乳白色：可能是感染化膿的“乳糜尿”；

鮮紅色：可能是腎臟外科疾病或腎炎；

醬油色：可能溶血或肌肉損傷；

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一天小便幾次最正常？

人每天大概可形成1～2升尿，相當于2～4瓶礦泉水，這么多的尿，當然不是一兩次能解決問題的。

通常健康的成人白天會尿3～6次，晚上會尿0～1次。