中醫(yī)科院博士健康說原創(chuàng)美文第1901期

對于痛風尿酸高的人來說，如果平時飲食太過辛辣肥甘厚味醇酒，身體胖，按照中醫(yī)“胖人多痰濕”、“胖人多氣虛”，虛多是脾氣虛的特點，如果在痛風比發(fā)作的時候，想要不吃藥或少吃藥而調節(jié)臟腑代謝、泄?jié)峤的蛩幔遣环烈越∑㈧顫窭須饣档姆椒ā?/span>

確實，臨床也證實健脾祛濕化痰理氣從調脾代謝著手泄?jié)峤的蛩嵝Ч诲e，但如果天天熬藥，而且還要忍受中藥的苦口，幾天還好說，時間長了，很多人都就會產(chǎn)生中藥恐懼癥。

有沒有比較簡單的口感能夠忍受最好味道還不錯的，可以健脾祛濕理氣化痰調節(jié)代謝降尿酸的方法呢？

有，且不止有一個，下面就分享一個適合痛風尿酸高的痰濕體質的人長期飲用的四味中藥代茶飲，組方（應平臺科普審核規(guī)則不標詳方，就不要評論區(qū)留言吐槽不給劑量了）：

陳皮、玫瑰花、澤瀉、紅曲。

頭沉頭重如裹，口黏不爽；飲食差，吃飯不香，飯后容易肚子脹；身體困重乏力容易疲倦；大便黏膩不爽甚至粘馬桶；脈濡或滑，舌胖苔白膩或厚膩。

那就可以用上面的代茶飲方每天煎煮一壺代茶飲，可反復煎煮或悶泡，每天一劑或兩劑，至少喝 2000ml。

患者連續(xù)飲用兩個月，并跟蹤停藥半年后的遠期療效，于另外 47名服用苯溴馬隆和葉酸片治療的患者對比療效，結果顯示：

在降尿酸效果上，中藥組從治療前的均值 436 降到 362，而西藥組從治療前的均值 438 降到 347，差異并不大。

差異大的出現(xiàn)在遠期療效上——

中藥組跟蹤21名患者，長期緩解尿酸保持正常的有11名，中期緩解的有7名，短期緩解的有3名，這就遠遠好于西藥組了。

痛風尿酸高，有一定比例的遺傳因素，中醫(yī)叫先天稟賦不足。

父母俱有痰疾，我稟此疾，則與生俱生也。

這句話就明確指出痰濕體質的遺傳性——與生俱來。

當然痰濕體質，也可以從后臺你的飲食不節(jié)，導致脾胃功能失調，也可以形成。

所以改善痰濕體質，對于脾胃差尿酸高的人意義重大。

而改善痰濕體質的思路，在遣方用藥時，應以暖藥為主，涼藥為輔，其次可以從根調整脾胃升降著手，來補氣健脾，化濕消滯。

而上面的四味中藥代茶飲方，由陳皮、澤瀉、玫瑰花、紅曲組成。陳皮性溫，味辛苦，歸脾肺經(jīng)，可理氣燥濕，健脾化痰，對于飲食差吃得少，腹脹腹?jié)M上吐下瀉，痰多咳嗽甚好，而且陳皮是中藥六陳之一。

澤瀉，性味甘但寒，入腎膀胱經(jīng)，功擅利水滲濕瀉熱。

玫瑰花味甘微苦性溫，歸肝脾經(jīng)，功擅行氣解郁，和血散瘀。

別看上面中藥代茶飲僅有四味藥，但寒溫并用，升降兼施，就是喝的時間長也沒關系，不至于寒涼傷胃。

而且按照中醫(yī)觀點，血不利則為水，所以方劑中在化濕同時兼以化瘀。

總之，全方能健脾和胃運轉中焦，理氣化痰為本，兼以化濕逐瘀，消毒化痰，能夠改善痰濕體質，同時降尿酸，調節(jié)脾胃代謝，達到標本兼治的目的。

不信你試試。

想問就問，有問必答。

痰濕體質的辨識與中藥調治 中粘膩不爽；脈象偏滑。痰濕體質容易罹患肥胖癥、糖尿病、中風、冠心?。桓哐獕?；高脂血癥、脂肪肝等。 痰濕體質的中藥調治；基本原則是健脾理氣；化痰利水。因為脾主運化水濕；氣能推動津液的運行而化散水濕。常用藥物如茯苓、陳皮、薏苡仁、白扁豆、砂仁、荷葉等。茯苓能健脾滲濕、利水；可用于寒熱虛實各種水腫、痰飲之目眩心悸、脾虛泄瀉等，陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；可用于中焦寒濕；脾胃氣滯；脘腹脹滿、惡心嘔吐、泄瀉；以及寒痰濕痰所致的咳嗽痰多、痰瘀互結所致的胸痹等，薏苡仁能利水消腫、健脾滲濕；可用于水腫、小便不利、脾虛泄瀉等：白扁豆能補脾化濕；可用于脾胃虛弱；食欲不振、大便溏瀉、白帶過多、暑濕吐瀉等砂仁能化濕行氣；可用于濕阻中焦和脾胃氣滯證荷葉能健脾升陽利濕；可用于水腫、食少腹脹、瀉痢、白帶等。以上中藥都是衛(wèi)生部明文規(guī)定的藥食兩用之品；長期應用無毒副作用；對痰濕體質切中病機?？陕?lián)合使用；也可交替使用；可煎湯做藥服用；也可添加到食品中應用。但有一點不容忽略的是：貴在堅持。 調治痰濕體質的中成藥；我們推薦“香砂六君子丸”。它有八味中藥組成：木香、砂仁、陳皮、半夏、黨參，或人參：、白術、茯苓、甘草。它們的組合恰好體現(xiàn)了健脾理氣；化痰利水的基本原則?？梢园凑照f明書上的用量減半或減為三分之一量長期服用。 痰濕無處不在；所以痰濕構成的隱患體現(xiàn)在方方面面。所以我們還應在上述調治的基本原則基礎上；針對具體情況；制定具體的調治方案。比如脂肪肝；可以添加山楂、茵陳、麥芽等，肥胖癥；可以添加澤瀉、豬苓、車前等，肥胖之人的不孕癥；多與痰濕有關；可添加蒼術、艾葉、香附等，高血壓；可以添加天麻、杜仲、桑寄生等：糖尿??；可以添加生地、麥冬、葛根等，高脂血癥；可以添加山楂、決明子、菊花等，冠心?。豢商砑庸鲜V、薤白、桂枝等，中風后遺癥；可添加黃芪、當歸、川芎等，婦科帶下過多；可添加山藥、蓮子、芡實等。 我想單獨說一下痛風的問題。痛風癥的形成與痰濕體質關系很大。大家知道目前公認的一種說法：喝~??，~ 第八屆中醫(yī)體質研究會 ?????〔?????????????????????啤酒吃海鮮易患痛風。那么試想一下；祖祖輩輩生活在海邊的人；啤酒伴海鮮的生活起碼已近百年，比如青島啤酒：。他們之中究竟有多少人患了痛風癥?而內(nèi)陸的人偶爾喝著啤酒吃幾次海鮮怎么就痛風了呢?就是痰濕體質的原因。當然；此類患者痰濕體質之中還同時伴隨著另外一種體質——特稟體質。大家知道；痛風的原因是嘌呤代謝障礙所致?；镜某ＷR告訴我們；嘌呤是我們的遺傳物質——核酸的基本構成要素之一。當然?它的輸布也必須依賴津液的運化。但是由于痰濕體質的原因；它在運化過程中屢屢被打劫；被扣留；就出現(xiàn)了我們前面講到的：運失其所；化失其正的局面；它就形成了痰濕。所謂與特稟體質有關；我們的初步設想；可能是機體對嘌呤代謝存在著天然的薄弱環(huán)節(jié)；而這一薄弱環(huán)節(jié)恰好與津液運化有關。能證實這一觀點的事實依據(jù)是；我接觸過幾例痛風的患者；都是通過化痰除濕的方法而治愈的。 體質的偏頗往往不是單一的；很多人具有兩種或兩種以上偏頗體質表現(xiàn)。比如痰濕體質可以伴有氣虛、陽虛或氣郁。因為氣虛無力推動津液運化易生痰濕；可添加黃芪、山藥、甘草等。陽虛不能蒸騰津液也易生痰濕；可添加桂枝、干姜、益智仁等。氣郁也容易聚濕生痰；可添加佛手、香櫞、麥芽等。最糟糕的是痰濕體質同時伴有瘀血體質；即痰瘀互結；這兩種偏頗體質組合；極易罹患心肌梗死、中風及惡性腫瘤。對痰瘀互結體質必須同步調理；要在上述基本方的基礎上添加葛根、山楂、桃仁等。 體質的形成；一部分取決于先天稟賦；這決定了體質的相對穩(wěn)