對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)假如肝不好就會(huì)非常容易出現(xiàn)海綿體弱而不起的問(wèn)題，假如腎不好就會(huì)導(dǎo)致宗筋敏感度過(guò)高，行事一觸即潰半途而廢。假如心不好就會(huì)欲望過(guò)重，每天總是想入非非，戒色困難。

所以要想欲望降低，海綿體堅(jiān)韌并且保持一定的時(shí)間，需要補(bǔ)心，補(bǔ)肝，補(bǔ)腎。

中醫(yī)講心主神志，也就是說(shuō)當(dāng)你有色心有想法的時(shí)候，這種意志力就會(huì)往下走，走到了肝這里肝就會(huì)輸出肝血，肝血充足了就可以濡養(yǎng)宗筋而堅(jiān)韌。

走到了腎這里就會(huì)輸出腎氣，腎氣充足就會(huì)固精能力增強(qiáng)，所以就可以降低敏感度，降低精關(guān)閾值。

所以說(shuō)一個(gè)強(qiáng)大的心（命令），一個(gè)強(qiáng)大的執(zhí)行力（肝腎）。這樣才可以知行合一，指哪打哪，達(dá)到游刃有余自我控制的能力。

來(lái)自河北廊坊的周先生，宗筋問(wèn)題太弱，不是起不來(lái)就是敏感度過(guò)高，不能像正常人一樣行事。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題讓自己非常的焦慮煩躁，干什么都提不起興趣。癥見(jiàn)：

1.海綿體弱而敏感，不能夠控制

2.腰膝酸軟無(wú)力

3.耳鳴頭暈，記憶力減退

4.神疲乏力，少氣懶言

5.失眠多夢(mèng)，性格急躁

6.尿頻淋漓不盡，容易尿頻

舌質(zhì)淡，苔白，舌尖紅，脈象弱

辯證：精血虧虛，宗筋不振

論治：補(bǔ)精血，振宗筋

可以炙黃芪，焦白術(shù)，黨參，懷山藥，山茱萸，熟地，茯神，澤瀉，丹皮，川牛膝，炙甘草，肉桂，覆盆子，黃連。囑咐其平時(shí)保持清心寡欲的狀態(tài)，不要傷精，始終保持平和的心態(tài)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理宗筋柔韌性提升敏感度下降，可以游刃有余自由控制。

身體越好欲望越低，越可以控制住自己的欲望，越可以守得住。所以很多人欲望重并不是什么好事情，身體處于一種陰虛陽(yáng)亢的狀態(tài)。這種亢奮會(huì)直沖大腦讓你浮躁，讓你心猿意馬。