在我們的生命中，最公平的就是時間，每個人一天只有24個小時，不會多也不會少。所以，想要提升自己，成就一番事業(yè)，一定要抓住時間，合理地利用時間，千萬不要把它白白浪費掉。學(xué)會強(qiáng)勢，果斷拒絕無用的人和事只有把它花在重要的人和事上，才能發(fā)揮出巨大的作用，否則我們的生命只能在渾渾噩噩中度過。當(dāng)然，這里的強(qiáng)勢，不是說讓你擁有強(qiáng)大的勢頭，而是讓你面對別人的請求時，該拒絕，一定要果斷拒絕。比如，當(dāng)一些不太熟悉的人，找你參加可有可無的聚會時，果斷拒絕；當(dāng)你的同事，對你提出無禮的要求時，果斷拒絕；當(dāng)你的朋友，讓你做一些你不擅長的事情時，果斷拒絕。千萬不要覺得不好意思，你想想，既然對方都好意思為難你，你為何不好意思拒絕他呢？剽悍一只貓說，當(dāng)別人對自己提出請求時，他會先思考，這件事是不是自己該做的，如果不是，他就會第一時間拒絕。剛開始，他還會覺得難為情，不好意思，但慢慢地，臉皮變厚了，他也不會感到內(nèi)疚。相反，別人知道了他的這個習(xí)慣，也不會隨便打擾他。為此，貓叔的時間變得越來越多，比之前過得更加從容。“不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當(dāng)，當(dāng)一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案，所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。”所以，我們一定要刻意練習(xí)自己的“強(qiáng)勢”，做不到的事情，不該做的事情，沒必要做的事情，就果斷地拒絕。這樣，你的生活會變得越來越簡單，日子會過得越來越輕松。
你們有沒有一種感覺，就是在自己的高效時間內(nèi)，做事的效率會特別高。平時做一件事情，需要2、3個小時，但在高效時間內(nèi)，卻只需1小時，而且整個人的狀態(tài)還特別好。比如，若讓我晚上寫作，一篇2000多字的文章，可能需要花費2個多小時。因為上一天班后，回家吃飯，再休息，整個人會處于一種懶散疲憊的狀態(tài)，這時，就只想做一些輕松娛樂的事情，消遣一下。但要是早上寫作，我則會腦袋清醒，思路活躍，一篇2000多字的文章，大概1個半小時就可以搞定。找到自己的高效時間后，我便會每天早起，做一些重要的但不緊急的事情：寫作、讀書、運動等。當(dāng)然，每個人的高效時間不一樣，有的人是早晨，有的人是下午，而有的人則是晚上。適合自己的才是最好的，所以，想要節(jié)省時間，一定要找到自己的高效時間，去做一些高價值的事情，真的可以讓你事半功倍，飛速成長。
我們大多數(shù)人，做事的時候，都喜歡給自己設(shè)置截止時間。可往往，即使到了截止時間，事情還是沒有做完，甚至為了湊結(jié)果，草草了事。一次，我計劃寫一篇個人IP故事文的時候，設(shè)定的時間是半個月。當(dāng)時，我總感覺時間還很長，所以一直在拖延，直到最后兩天才開始動筆。可沒想到的是，那兩天公司事情又多，全趕在一起了，所以，為了趕進(jìn)度，個人IP故事文，我只是完成了初稿，根本沒有用心修改，呈現(xiàn)出來的效果，與自己預(yù)期的相差甚遠(yuǎn)。第二，制定的時間太長了，給了自己偷懶的機(jī)會。發(fā)現(xiàn)問題后，找出解決辦法才是關(guān)鍵。第一，制定番茄鐘，并在自己的高效時間內(nèi)，專注寫作，時間一到，馬上停止，寫了多少是多少；第二，縮短時間，本來計劃3天完成的事，我會縮短至1天半，內(nèi)心有了緊張感，就會促使自己馬上行動，一旦開始了，進(jìn)展就會特別快。其實，除了一些特別重要的且難做的事情，我們可以留足夠的時間去做，很多事情，我們完全可以大大地縮短時間。這樣做，既可以擺脫拖延癥，又可以高效率做事，節(jié)省大量的時間，讓我們擁有對生活的掌控權(quán)。
人生不過短短三萬多天，30000/365=83年，活到83歲，也只有30000天，20歲只剩下22800 天，30歲只剩下19000天，40歲只剩下15400天，
50歲只剩下11800 天，60歲只剩下8000天，70歲只剩下 4500天。時間如流水，一去不復(fù)返，我們千萬不要把自己寶貴的時間，浪費在那些瑣碎的人和事情上。每一秒都是生命的饋贈，我們一定要珍惜它，創(chuàng)造屬于自己的精彩，也不枉來這人世間走一遭。
