 生活中，大多數(shù)人為什么會(huì)活得很累呢？ 其實(shí)，最主要的原因，就是不斷地產(chǎn)生內(nèi)耗。 比如，他們總是為已經(jīng)發(fā)生的事情而后悔，為還沒(méi)有發(fā)生的事情而擔(dān)憂，甚至總是揣測(cè)別人的想法，跟別人作比較。 有句話是這么說(shuō)的： “貨比貨得扔，人比人得死。” 今天發(fā)現(xiàn)小麗比自己工資高，明天小琪又買(mǎi)了奢侈包包，小玫又買(mǎi)了新款手機(jī)，為什么別人過(guò)得都比自己好。 你每天都在焦慮和渴望中度過(guò)，只看到別人好的一面，為此吃不好，睡不好。 可這樣做不但改變不了事實(shí)，而且會(huì)讓你心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，一天天滿腹牢騷，抱怨連連，根本沒(méi)有時(shí)間和心情顧及自己的生活。 要知道，在這個(gè)世界上，比我們優(yōu)秀的人，比比皆是，要是我們總盯著別人不放，自己會(huì)過(guò)得悶悶不樂(lè)，甚至?xí)斐扇松瘎 ?/span>  以前，我只要在朋友圈或者現(xiàn)實(shí)生活中，看到比自己優(yōu)秀的人，就會(huì)心生羨慕。 然后跟自己做對(duì)比，為什么別人那么厲害，而自己卻如此平庸呢？ 長(zhǎng)時(shí)間的比較，讓我不斷地否定和懷疑自己，感覺(jué)整個(gè)人的世界都是灰暗的。 不管做什么事情，總提不起精神，狀態(tài)差到了極點(diǎn)。 后來(lái)，在寫(xiě)反思日記的時(shí)候，我針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，做了深入地思考。 為什么自己會(huì)產(chǎn)生這種想法呢？ 主要是因?yàn)?span style="font-weight: bold;">自己總是盯著別人的優(yōu)點(diǎn)不放，一直在關(guān)注別人拿到的結(jié)果，根本沒(méi)有去思考，別人的付出。 這世上從來(lái)沒(méi)有一蹴而就的成功，有的只是日復(fù)一日的努力和堅(jiān)持。 我們不能只跟別人比結(jié)果，而應(yīng)該比付出和努力。 別人為什么能夠在寫(xiě)作上堅(jiān)持15年？為什么能夠在閱讀上堅(jiān)持20年？為什么能夠在運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持30年....... 他們是如何做到的？有哪些值得我們學(xué)習(xí)的地方？ 想到這些后，我再也不焦慮了，也不再過(guò)分地關(guān)注別人，而是把關(guān)注點(diǎn)放在如何提升自己上。 慢慢地，我的心態(tài)變得更加平和，做事效率也越來(lái)越高，一切都變得越來(lái)越順了。 俗話說(shuō)得好： “別老是看著別人的好，照著自己的道路走就好?！?/span> 每個(gè)人的生活節(jié)奏不同，命運(yùn)軌跡也不一樣，比較只會(huì)給我們徒增煩惱，找到屬于自己的生活方式才是最重要的。  弘一法師說(shuō)： “人生過(guò)半，學(xué)會(huì)看淡，靜而不爭(zhēng)，順其自然。不要總是顧慮別人的看法，否則，人累，心更累。走好自己的路，做好自己的事，管好自己的人?！?/span> 作家高銘蘇說(shuō)過(guò)： “不要去預(yù)料未來(lái)，不要設(shè)想那些可能永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的事?；钤诋?dāng)下，認(rèn)真體會(huì)此時(shí)此刻的意義?！?/span> 作家林清玄說(shuō)過(guò)： “無(wú)需復(fù)雜思考，簡(jiǎn)單的生活往往才是最快樂(lè)的。不必在意多余的事物，認(rèn)真感受生活的本質(zhì)吧?！?/span> 生活不需要太多復(fù)雜的思考，更不要過(guò)分的比較和揣測(cè)。 我們只要學(xué)會(huì)放慢腳步，聽(tīng)從自己的內(nèi)心，做好自己，活出自己，自然能夠收獲屬于自己的安寧和自在。
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來(lái)自： 玉倩在寫(xiě)作 > 《待分類》
