做任何事情，都要把握好度，過度，不僅傷害心性，而且阻礙前行。有些痛苦，只能自己消解?？赐缚吹隳茚屓?。當(dāng)你擁有足夠強(qiáng)大的心靈，去包容一切，便能海納百川，氣度非凡。

生命就是一場(chǎng)療傷的過程，每個(gè)人都在受傷與療愈，只是有些傷，一輩子也無法治愈。當(dāng)你在不斷受傷，又不斷治愈的過程中，就叫：成長。

身心靈的整體健康，才是真的的健康。如今，還是有很多人忽視心靈的健康。近期，有學(xué)生跳樓事件，家長回應(yīng)是此女孩患了抑郁癥。家長如此回應(yīng)，只是為了減輕自己的內(nèi)疚感，事實(shí)上，子女身上的心理問題，都是家長的問題。

一個(gè)人，長期抑郁與壓抑，就會(huì)影響身體平衡。久而久之，會(huì)患上大病或絕癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為，絕癥的起源大多數(shù)與心理相關(guān)，長期壓抑的人，更容易患上絕癥。

殘酷的現(xiàn)實(shí)，讓很多人悲觀失望。事業(yè)無所作為，生活一地雞毛，就是大多數(shù)人的現(xiàn)狀。如此人生，讓他們迷惘，不知活著為了什么。所以，他們從悲觀失望走向了絕望。

如果你總處于“泥潭”，看不到光明，心生黑暗，就無法治愈你的傷。尋找希望與陽光，是療愈的最佳方法。我曾說過，只要心懷希望，在絕望中也可以重生。關(guān)鍵是你能否找到自己的定位，堅(jiān)定走自己的路。