再加上體檢報(bào)告上的一項(xiàng)項(xiàng)提醒也覺(jué)得“病”好像愈發(fā)多了
只是單純地“老了”
這7種“病”
其實(shí)是身體老化的表現(xiàn) 無(wú)需過(guò)度緊張
頸動(dòng)脈斑塊是頸動(dòng)脈內(nèi)膜受損，脂類(lèi)附著在受損處，再經(jīng)過(guò)免疫細(xì)胞的參與，形成了斑塊。我國(guó)40歲以上人群頸動(dòng)脈斑塊檢出率達(dá)40%，60歲以上人群檢出率達(dá)90%。頸動(dòng)脈斑塊就像用久了的水管壁上長(zhǎng)水垢一樣，是血管老化的自然過(guò)程。
建議：盡早發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊對(duì)于腦卒中的防治非常重要，尤其是不穩(wěn)定斑塊。但如果超聲提示斑塊穩(wěn)定，沒(méi)有造成血管明顯狹窄，說(shuō)明發(fā)生腦梗的風(fēng)險(xiǎn)很低，則無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。當(dāng)被查出有頸動(dòng)脈斑塊時(shí)，我們一定要改善生活方式，積極控制危險(xiǎn)因素，從源頭上解決問(wèn)題，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極藥物治療，這對(duì)心腦血管疾病的防治至關(guān)重要。
心臟瓣膜是心房通向心室、心室通向大動(dòng)脈的“單向門(mén)”，保證血液往一個(gè)方向流動(dòng)。
隨著年齡增長(zhǎng)等因素，心臟瓣膜會(huì)出現(xiàn)損耗，關(guān)合不嚴(yán)，血液順著縫返回，即心臟瓣膜反流。我國(guó)老年心臟退行性瓣膜病患病率達(dá)13.4%。
如果瓣膜有些鈣化和少量反流，但沒(méi)有基礎(chǔ)病，則無(wú)需治療。輕度反流，沒(méi)有不適，控制好基礎(chǔ)病即可。中到大量反流，影響了心功能，則要進(jìn)行瓣膜修復(fù)或置換。
建議：面對(duì)心臟彩超中的瓣膜反流診斷，我們不必過(guò)分恐慌，但也不能掉以輕心。關(guān)鍵是定期進(jìn)行心臟彩超的檢查，了解反流的原因和程度，并根據(jù)醫(yī)生的建議采取適當(dāng)?shù)拇胧?/span>，確保心臟的健康。
隨著年齡增長(zhǎng)，心肌細(xì)胞彈性下降，順應(yīng)性降低，會(huì)導(dǎo)致心臟舒張下降，這是心臟老化的表現(xiàn)。約半數(shù)70歲以上的老年人存在不同程度的舒張功能不全。
想象一下，如果一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)的某個(gè)部件開(kāi)始生銹，雖然它仍能基本正常、甚至很好地運(yùn)轉(zhuǎn)，但效率和效果已經(jīng)不如從前那樣理想。左心室舒張功能不全正是這樣一種情況：心臟仍在工作，但可能不再像從前那樣高效。
建議：“左心室舒張功能減低”是否需要治療，主要取決于是什么原因引起的舒張功能下降。如果沒(méi)有不適和基礎(chǔ)病，無(wú)需過(guò)度關(guān)注和治療，定期復(fù)查即可。高血壓、糖尿病、冠心病等慢病患者，需要積極治療原發(fā)病，并定期復(fù)查。
這是男性常見(jiàn)病，發(fā)生率隨年齡增長(zhǎng)而上升，50~60歲發(fā)病率約20%，60~70歲達(dá)50%，80歲時(shí)達(dá)83%。
建議：男性朋友應(yīng)該早做預(yù)防，提升對(duì)該疾病的重視程度。在日常生活要避免久坐，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免攝入大量辛辣刺激、高脂肪、高熱量的食物，以免讓前列腺受到不良刺激，誘發(fā)增生。
早期可通過(guò)保守治療觀察等待，或口服藥物緩解癥狀，日常保持良好生活習(xí)慣即可。如果下尿路癥狀已明顯影響生活質(zhì)量，藥物治療效果不佳或不能配合藥物治療，才考慮外科手術(shù)。
很多老年人身上會(huì)有一些結(jié)節(jié)，可出現(xiàn)在皮下、肺部、乳腺、甲狀腺等部位。結(jié)節(jié)的病因不明，可能與瘢痕、炎癥反應(yīng)、良性腫瘤等有關(guān)。
臨床中檢出的絕大部分結(jié)節(jié)直徑在1厘米以下，惡變幾率非常微小，95%以上是良性。
建議：良性結(jié)節(jié)無(wú)需過(guò)多干預(yù)，早期2~3個(gè)月復(fù)查一次，如果沒(méi)有變化，可半年或一年復(fù)查一次。如果結(jié)節(jié)有變化，一定要到專(zhuān)科就診。
人體多個(gè)器官、皮膚、關(guān)節(jié)等都可能長(zhǎng)囊腫，如腎囊腫、肝囊腫、關(guān)節(jié)囊腫等。有些囊腫隨年齡增加而檢出率上升，如單純性腎囊腫，50歲以上人群超聲檢出率6.23%~24%。
建議：通常大多數(shù)囊腫無(wú)癥狀，進(jìn)展緩慢，無(wú)需治療，定期監(jiān)測(cè)即可。過(guò)大、復(fù)雜性的囊腫則要提高警惕。
隨年齡增長(zhǎng)，人體合成膠原蛋白能力下降，關(guān)節(jié)易出現(xiàn)疏松、增生，韌帶彈力減退及鈣化，關(guān)節(jié)軟骨磨損破壞及關(guān)節(jié)間隙變窄等現(xiàn)象。
這是正常衰老過(guò)程，約半數(shù)65歲及以上老年人有骨關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)。
建議：日常要減少關(guān)節(jié)負(fù)重和過(guò)度大幅度活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉；適當(dāng)?shù)販p輕體重也可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的退行性變。多吃富含鈣磷的食物，如牛奶、綠葉菜、豆制品等；四季都要注意關(guān)節(jié)保暖，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)鈣。
讓衰老來(lái)得慢一點(diǎn)！
