“水是生命之源”，關(guān)于這一說法，相信大家都不會有異議，對于我們?nèi)祟悂碚f，要想維持正常的代謝，更是離不開水分的代謝。畢竟人體每時每刻都在流失水分。對于健康成年人來說，每天的飲水量要保持在1.5-2L左右，只有這樣，才能滿足人體正常的機能運轉(zhuǎn)。而在運動或者進行高強度體力勞動后，身上流失的水分量還會增加，這時，飲水量也自然而然要增加了。

不過，喝水的作用，也并不單單體現(xiàn)于解渴、維持機能正常運轉(zhuǎn)等方面，有時候，我們也能通過喝水所表現(xiàn)出來的一些異常，來判斷身體的健康狀況，比如，喝水后身體若是出現(xiàn)了3種“異?！保蔷托枰岣呔枇?/span>，這或許就是在暗示你，體內(nèi)出現(xiàn)了一些病變。

1.腹部有脹痛

一般來說，人們通過喝水，能很好地改善自身的新陳代謝，血液循環(huán)也隨之加速，但若是一次性飲入了過多的水分，就會使得腹部有強烈的脹滿感，但這種情況一般在稍作休息后，就會消失。

但若在飲水后，出現(xiàn)了較為強烈的腹部脹滿感，并且在短時間得不到緩解，甚至還伴隨有腹部疼痛，那么就需要提高警惕了，這可能與腎臟功能代謝異常有關(guān)，最好及時就醫(yī)。

2.大量喝水也沒有尿意

一般來說，人們只要保持一定的飲水量，排尿次數(shù)就會比較穩(wěn)定，而且喝水量若是增多，排尿次數(shù)也會隨之增多。但若是明明喝水量在不斷增多，可自己卻乜有尿意，那么也需要引起注意了，這可能也與自身腎臟功能異常有關(guān)。

當自身腎臟功能受損后，就會促使腎小球的正常代謝功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致體內(nèi)的代謝物質(zhì)及毒素?zé)o法及時排出體外，而在這種情況下，人們就很容易出現(xiàn)四肢浮腫等癥狀，對此，建議大家在日常生活中要注意觀察。

3.尿液顏色異常

人體在保持每日正常飲水量的情況下，所排出的尿液，其顏色一般都是淺黃或無色透明的。即便有變化，也一般只會在早晨起來時，有顏色略微加重的情形，或著長時間憋住尿意，再去上廁所時，也會因尿液濃縮而發(fā)生顏色改變。

但如果排除了以上這幾種情況，發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色總是偏深，且長期都是呈現(xiàn)這種顏色，那么就一定要引起足夠的重視，這很有可能也是自身的腎臟功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的，當然了，也有可能是與腎臟過濾系統(tǒng)出現(xiàn)異常息息相關(guān)，總之，及早就醫(yī)才能避免疾病程度深化。