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如果想快樂入睡，那就睡前和自己聊聊天；如果想痛苦難眠，那就睡前和自己聊聊天。都是聊天，內(nèi)容其實(shí)也都差不多，影響卻是天差地別。所以所謂每日三省也得考慮好到底應(yīng)該復(fù)盤的是哪些。畢竟心態(tài)決定狀態(tài)嘛。對(duì)于以上的問(wèn)題，我最近一段時(shí)間還是有點(diǎn)心得的。那就是復(fù)盤既定結(jié)果，特別是令人愉悅的事情，一會(huì)就睡著了。但是懷念過(guò)去，特別是遺憾和無(wú)力的時(shí)候，入眠就難了。說(shuō)是心里活動(dòng)，活動(dòng)卻都發(fā)生在腦子里。好歹一事不成不是一事無(wú)成。只要心里過(guò)得去，過(guò)去就能過(guò)得去，未來(lái)也能等得來(lái)。秦俊每天與你對(duì)錯(cuò)一分鐘，我講的都是錯(cuò)的，你做的才是對(duì)的。聆聽是一種成長(zhǎng)，分享是一種習(xí)慣；點(diǎn)贊是一種美德，打賞是一種鼓勵(lì)；我講的都是錯(cuò)的，你做的才是對(duì)的。
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