思考抑郁癥患者為何有時會迅速產生輕生念頭時，我意識到一個深刻的問題：他們可能錯誤地將生活中的手段視為目的。我們追求幸福和美好的生活，而結婚生子、上學工作、退休養(yǎng)老等，這些人生的階段和事件，實際上是我們創(chuàng)造美好生活的手段，而非生活本身的目的。如果我們將這些視為生活的終極目標，那么我們的日常將失去深層的意義。

陶行知先生曾提出“生活即教育”的理念，強調教育應與生活緊密結合，不可脫離人的實際生活。這一理念啟示我們，情商教育的實施，尤其是對那些遭受情緒困擾的人，尤為重要。幫助他們認識到生活中的這些階段和事件，實際上是通往美好生活的手段，而非終點，可以讓他們以更清晰的視角審視自己的生活。

結婚生子、上學工作、退休養(yǎng)老這些事情只是創(chuàng)造美好生活的手段，而不是我們生活的目的。有了這種全新的想法，他們能擺脫“生活一成不變” “生活可以一眼望到頭” “生老病死、上學工作、退休、死亡是重復循環(huán)”等悲觀的看法。相反，他們可以開始理解，每一個生活階段都是構建個人幸福大廈的磚石，每一塊都有其獨特的價值和意義。

通過這樣的教育和自我認知，受情緒困擾的人或許都能重新發(fā)現(xiàn)生活的色彩，認識到每個階段都是構建個人幸福和美好生活的寶貴機會，而不是簡單的生存手段。