孩子沉迷游戲想必是很多家長頭疼和焦慮的事情。

尤其在孩子青春期的階段，游戲更是很多家長爭端的導火線，也是因為游戲，很多孩子的成績一落千丈。

但是游戲和一些電子產品，是時代發(fā)展的必然產物，我們不可否認，因為有這些的存在，人們才能在業(yè)余之間，享受這些帶來的便利和多元化的選擇。

任何事物都有兩面性，游戲同樣如此。

我們無法讓游戲消失，也無法讓社會倒退幾十年前那個什么娛樂設備都沒有的年代。

我們能做的，只能是在這個電子產品日新月異的時代，教會孩子正確的面對這些誘惑，如何在沉迷和休閑娛樂之間掌握好這個度。

如果當一個孩子已經開始沉迷游戲，家長要做的也不僅僅只是切斷孩子玩游戲的途徑，而是透過沉迷游戲的本質，去探索孩子更深層次的需求。

因為很多人都會接觸游戲，但是并不是每個人都會沉迷，在這堵墻之間隔著的，究竟是什么？

我們有一位家長，分享了她半年來的成長與感受。

以下是分享正文。

01

我是一位單親媽媽。

在孩子小學五年級的時候，我跟孩子爸爸離了婚，從此開始一個人帶孩子。

為了能讓孩子有好的生活，我把孩子從農村帶到了城市，白天我辛苦的工作，晚上回來，即便再累，我也會堅持檢查完孩子的作業(yè)，聽他把今天所學的知識點都記住了，老師要求背的課文都背過了，我才能安心的去睡覺。

我總是跟孩子說，咱們家里的條件不好，你一定要格外的努力，考上個好大學，出人頭地。

憑借著這樣的一股信念，即便是自己在一個陌生的城市這樣辛苦的打拼，我也一直堅持著，可是這一切，都在孩子初三的時候被打破了。

孩子瘋狂的迷戀上了網絡游戲。

一開始，孩子還跟我撒謊，說去同學家一起復習，一起寫作業(yè)，可是時間長了，我覺得越來越不對勁，孩子身上總是有一股煙味，跟我要的零花錢也越來越多。

直到有一天我在孩子放學后悄悄的跟蹤孩子，看到孩子和一群小混混一樣的人勾肩搭背，有說有笑的進了網吧時，我那一瞬間都懵了，孩子身上經常出現(xiàn)的煙味、越來越頻繁的要零花錢、經常晚歸，這一切好像都有了答案。

當我上前質問孩子時，本以為孩子會有愧疚和被發(fā)現(xiàn)后的狡辯，事實上，我內心還是希望他辯解的，我希望他跟我說，我就來這玩了一次，我就是學習太累了，就是放松放松。

如果是這樣，我會原諒孩子，我一定會原諒他。

可是孩子沒有，沒有狡辯，沒有愧疚，而是把書包扔到我身上，還當著那么多人的面說：我就是不想學了，我就是不爭氣，怎么樣？

我不知道我是怎么回到家的，我只記得回到家以后，看著我們生活的出租屋，看著因為平時沒時間收拾的雜亂的房間，我失聲痛哭。

在那一次過后，孩子索性破罐子破摔，再也不掩飾他對游戲的癡迷。

家里沒有電腦，他就去網吧，在家的時候也是手機不離手。

孩子變得越來越沉迷，學校老師給我打過多次電話，讓我一定要管教孩子，可是老師不知道，我真的已經管不了！

孩子的成績大幅度下滑，還不間斷的出現(xiàn)了逃學去網吧打游戲的現(xiàn)象，我苦口婆心的跟孩子講道理，可是孩子充耳不聞，還讓我別多管閑事。

看著孩子這樣，我既焦慮也無助，我不知道去求助誰，我們的經濟條件也不允許我去動輒一小時幾千塊的心理咨詢。

但是孩子這樣的現(xiàn)狀，真的讓我不甘心。

直到無意間接觸了默薇老師的課程，我開始了學習和成長。

我自己本身是沒有什么文化的，上學也只上到高中，但是在學習的時候，我一點沒有覺得吃力，而且在聽課學習的這段時間，不知不覺我的焦慮在逐漸的減輕。

02

我開始反思自己的一些行為，也慢慢的在學習中一點點的找到孩子問題的所在。

首先是孩子為什么會沉迷游戲。

孩子正處于青春期的階段，而我對孩子的關注其實是沒有跟上的。

我不了解青春期孩子的心理需求和發(fā)育規(guī)律，才會讓游戲有機可乘。

因為自己的經歷，我對孩子的期望是很大的，我迫切需要從孩子身上，去證明我的價值，可以說我將自己的一些需要，強加到了孩子身上，謀求一種共生的狀態(tài)。

帶著這樣的包袱，孩子一直在負重前行，而青春期階段的孩子想要脫離父母控制，想要獲得自主權的需求，在這種情況下被完全壓制了。

另外，孩子生活的太壓抑了。

本身青春期的孩子，正是精力旺盛的時期，但是我卻時時將學習掛在嘴邊，剝奪了他很多和朋友外出放松的機會，孩子的情緒和攻擊性都沒有可以釋放的渠道。

除此之外，孩子本身缺乏成就感和價值感。

雖然孩子的學習成績很好，但是我給孩子灌輸的一直是以考上好大學，將來出人頭地才算是成功，才算我的辛苦沒有白費。

這是個長期的過程，所以即便孩子的學習成績不錯，他自身的價值感也很低。

這些問題堆積起來，促使孩子在游戲中謀求自己在現(xiàn)實中未被滿足的需求。

默薇老師在課程中講過，人是需要補充一些微量元素的，這是人的生理需要。

和生理需要一樣，人的心理也需要補充一些營養(yǎng)元素，比如重視、尊重、接納、關注、滿足，而這些最直接的來源就是父母。

當孩子的心理營養(yǎng)缺失的時候，就會造成一些部分的匱乏，由此產生問題。

了解到了這些，我能做的，就是去補足孩子的心理營養(yǎng)，讓孩子重新恢復學習動力。

03

首先，我們需要先緩和關系。

因為游戲，我和孩子的關系一度到了形同陌路的階段，孩子對我愛答不理，即便有交流，那也是朝我要錢。

我對孩子講的道理，他一概置之不理。

基于這樣的情況，我暫時只能去接納他，讓他先放下防御，只有這樣，才能有破冰的可能。

我不再成天將關注點放在他的學習上，也通過學習，自己的焦慮慢慢的減輕了，避免將自己的焦慮傳遞到孩子身上。

我開始分清界限，只是做好我該做的，比如準備好他的一日三餐，在我的經濟能力范圍內，給他一定的零花錢。

在規(guī)定的范圍內，給他自主權，零花錢可以隨便花，可以去打游戲，但是一個月只有這么多，花完就沒有了。

除此之外，我沒有了評判，有的只是我作為母親，對他最初的期待——希望孩子身心健康的成長。

過了一段時間，孩子和我之間的那道門，好像慢慢的開了一道縫隙，至少我們能在一起吃飯，說一些彼此間的所見所聞。

當關系緩和，溝通順暢的時候，我開啟了下一個階段的改變。

給孩子足夠的安全感，這是我能給孩子最大的底氣。

孩子成長在單親家庭，他本身是缺乏安全感的，在學校也會有一些自卑和討好，這一切，是我原先一點都沒有重視的地方。

所以，我開始一點點的嘗試從很多方面，去彌補孩子所缺失的安全感。

第一點就是欣賞。

原先我總是注重結果，看孩子考的分數高，就鼓勵孩子繼續(xù)努力，考的不好，就看哪科不好，著重的去復習、下功夫。

我根本不知道孩子的長處在哪，優(yōu)勢在哪。

雖然孩子現(xiàn)在學習上一塌糊涂，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子本身很有主見，他的統(tǒng)籌能力和分析能力，讓他一度成為游戲中所在團隊的leader。

而當我跟他這樣說的時候，我能夠感受出，他的眼里好像一下充滿了光彩。

我想那就是被看到的欣喜和滿足吧。

默薇老師經常說，要帶著放大鏡去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和長處，當你發(fā)現(xiàn)了并給與正面的引導后，孩子的優(yōu)勢會越來越明顯。

第二點，不將自己的焦慮帶給孩子，管好自己的事。

孩子和家長，本身就是兩個獨立的個體，但是有太多像我這樣的家長，把自己的希望寄托給孩子的同時，又將自己的焦慮投射到了孩子身上。

孩子每當在學習時，就會想到父母的付出、和承載的任務，試問這樣的狀態(tài)，如何能讓孩子對學習抱有主動和熱情。

所以我學會了，不再動不動的就將我的辛苦放在嘴邊，也將那些目前看起來遙不可及的未來拋擲腦后。

我們能做的，只能是走好目前的每一步。

我開始將更多的心思放在工作上，也會在下班后適當的出去放松放松。

事實證明，當父母變得有力量時，孩子也能被這份力量所感染，因為只有這樣，孩子才能沒有后顧之憂的去成長，去走自己的路。

第三點，無條件的接納孩子。

我們要知道，孩子沉迷游戲，這不是墮落，更不是不上進。

看著同學們奮發(fā)努力的學習，看著自己的成績一路下滑，他內心是最煎熬、最難受的。

而這個時候，如果父母也不接納他，他會感覺到被拋棄，會感覺到沒有人愛他。

所以，無條件的接納孩子，是孩子無論什么時候，都有一個人能夠接住他，讓他知道他有一個港灣，讓他知道，無論自己什么樣子，他都是被愛著的。

因為愛他，所以我信任他，相信孩子有自己的節(jié)奏，也相信，孩子終究會走出來。

而我要做的，只能是在他需要的時候，提供幫助。

目前，孩子的情況已經好了很多，雖然還在玩游戲，但是已經能夠有所控制。

而我們的親子關系，也已經恢復的不錯了。

雖然說起來有些簡單，但是這個過程，只有經歷過的家長才懂，這不是一朝一夕的事情，而是長期堅持下來的結果。

冰凍三尺非一日之寒，孩子問題的發(fā)生不可能是突然發(fā)生的，問題背后，隱藏著多年被積壓的情緒和不滿。

而青春期這個時期問題的發(fā)生，恰恰是父母可以查漏補缺的時期，借由孩子的這些問題，去彌補孩子缺失的養(yǎng)分，才能幫助孩子，平穩(wěn)的過度到成人階段。