作者 l 阿浩

來(lái)源 l 阿浩（ID：ahaodushu）

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人生面臨的所有問(wèn)題，歸根結(jié)底都是由個(gè)人行為所引起的。

一個(gè)人必須從基礎(chǔ)做起，學(xué)習(xí)如何生活——包括如何傾聽(tīng)，如何表達(dá)，如何贊賞他人，如何幫助他人，如何建立信任，以及如何做好每一件小事。

只有通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們才能從根本上解決在家庭、職業(yè)和生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。

人生的一切，都是一項(xiàng)重大的課題，都需要我們從零開(kāi)始去學(xué)習(xí)。

只有從我們的思想和行動(dòng)出發(fā)，逐步調(diào)整和改進(jìn)，我們才能解決工作和生活中的問(wèn)題，進(jìn)而獲得成功的事業(yè)和幸福的生活。

人生的真諦，就是“活得好”；除了“活得好”，人生別無(wú)他求。

這本書(shū)不僅是作者十多年來(lái)學(xué)習(xí)如何生活的“心得筆記”，也是他向所有人傳授的一堂關(guān)于幸福的重修課程。

“斷舍離”作為人生哲學(xué)的三大支柱之一，教會(huì)我們用“減法”重新審視與物品的關(guān)系，強(qiáng)化自我意識(shí)，增強(qiáng)自信，做出明智的選擇。

“斷舍離”是一種通過(guò)整理物品來(lái)認(rèn)識(shí)自我、清理心靈混亂、使生活更加舒適的行動(dòng)指南。

它意味著通過(guò)整理家中雜物，清除內(nèi)心的垃圾，從而讓生活變得更加積極。

“斷”意味著拒絕不需要的物品，“舍”意味著拋棄多余的廢物，“離”意味著擺脫對(duì)物品的過(guò)度依戀。

只要我們以自己為中心，立足于當(dāng)前，思考什么才是適合自己的，并持續(xù)推動(dòng)空間的更新?lián)Q代，生活就會(huì)向更好的方向發(fā)展。

不管是物品、事務(wù)還是人際關(guān)系，都適用這一原則。

一旦這樣的變化開(kāi)始發(fā)生，環(huán)境將變得更加清新，心態(tài)也會(huì)隨之改善，整個(gè)人將煥然一新。

這本書(shū)內(nèi)容淺顯易懂，融合了中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)的智慧，適合每個(gè)人閱讀。

想要身體健康，學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識(shí)是很有必要的。

首先，這能幫助我們了解自己的體質(zhì)，知道哪些食材和藥物適合自己。其次，它還能幫助我們預(yù)防和治療疾病，避免不必要的開(kāi)支。

在養(yǎng)生方面，我們應(yīng)該信賴醫(yī)學(xué)，尊重權(quán)威。

《黃帝內(nèi)經(jīng)漫畫(huà)健康生活》這本書(shū)，就是一本權(quán)威可靠的養(yǎng)生指南，專業(yè)人士也會(huì)參考其中的內(nèi)容。

南懷瑾先生曾說(shuō)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》不僅僅是一部醫(yī)學(xué)書(shū)籍。

這本書(shū)是中國(guó)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域極具影響力的經(jīng)典，被譽(yù)為醫(yī)學(xué)的源頭，被列為《中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化百部經(jīng)典》之一，在中國(guó)古代十大醫(yī)書(shū)中排名第一。

現(xiàn)代中醫(yī)界普遍將黃帝視為醫(yī)藥的始祖，其在中醫(yī)傳承中占據(jù)著舉足輕重的地位。

有人可能會(huì)說(shuō)：“我不是學(xué)醫(yī)的，那些專業(yè)術(shù)語(yǔ)我看不懂?！?/span>

確實(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的文辭深?yuàn)W，醫(yī)理復(fù)雜，即便是有古文基礎(chǔ)的人閱讀起來(lái)也感到困難，更不用說(shuō)中醫(yī)藥專業(yè)的學(xué)生和研究生了。

許多人認(rèn)為《黃帝內(nèi)經(jīng)》只是一部教醫(yī)生看病、治病的書(shū)籍。

過(guò)去，盡管有人嘗試將《黃帝內(nèi)經(jīng)》通俗化，但真正成功的嘗試并不多，即使經(jīng)過(guò)注釋和翻譯，這部書(shū)仍然難以理解。

但是，經(jīng)過(guò)一番努力，我找到了一套人人都能看懂的版本，它以漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分為四冊(cè)，分別對(duì)應(yīng)四季，旨在從小培養(yǎng)健康常識(shí)，避免走彎路。

《黃帝內(nèi)經(jīng)漫畫(huà)四季健康生活》（全4冊(cè)）由馬寅中撰寫(xiě)，他長(zhǎng)期深入研究中醫(yī)文化，用漫畫(huà)形式解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧。 

為了確保書(shū)籍的科學(xué)性和權(quán)威性，北京書(shū)院院長(zhǎng)傅延齡親自審定并作序。

北京金方書(shū)院成立于1932年，是京城一家享有盛譽(yù)的中醫(yī)科研學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)。傅延齡是北京中醫(yī)藥大學(xué)的教授、主任醫(yī)師，也是國(guó)務(wù)院特殊津貼專家。

《黃帝內(nèi)經(jīng)漫畫(huà)四季健康生活》的核心理念是“不治已病而治未病”，強(qiáng)調(diào)生活應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，書(shū)中主要講述了飲食、飲水、穿著、睡眠等方面的養(yǎng)生知識(shí)，非常貼近日常生活。

書(shū)中的畫(huà)風(fēng)輕松可愛(ài)，打破了我們對(duì)中醫(yī)“嚴(yán)肅”、“無(wú)趣”的固有印象，減少了中醫(yī)的晦澀和枯燥，內(nèi)容簡(jiǎn)潔，漫畫(huà)精美，適合所有人閱讀。

看過(guò)的人都表示，這是他們第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以如此有趣和吸引人。

東野圭吾的《解憂雜貨店》是一本充滿無(wú)限溫情、慰藉與感動(dòng)的書(shū)。

東野圭吾對(duì)中國(guó)讀者表達(dá)了特別的寄語(yǔ)，看到《解憂雜貨店》在中國(guó)受到如此多讀者的喜愛(ài)，我感到既榮幸又受到鼓舞。

在這本書(shū)中，他想表達(dá)的是無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)時(shí)代，人們都會(huì)擁有的'夢(mèng)想’和'煩惱’。

或許正是因?yàn)檫@些無(wú)盡的夢(mèng)想和煩惱，我們才成為了真正的人。

他透露，自己想要?jiǎng)?chuàng)作一部關(guān)于穿越的作品，但這次不是人物穿越，而是信件穿越時(shí)空。

他思考的問(wèn)題是，如果能與過(guò)去的人通信，自己會(huì)寫(xiě)些什么——這個(gè)想法激發(fā)了他創(chuàng)作《解憂雜貨店》的靈感。

在回顧寫(xiě)作過(guò)程時(shí)，他意識(shí)到自己一直在思考一個(gè)問(wèn)題：在人生的十字路口，人們應(yīng)該如何選擇？

他希望我們?cè)诤仙蠒?shū)頁(yè)時(shí)，能夠自言自語(yǔ)地說(shuō)：“我從未讀過(guò)這樣的小說(shuō)?！?/span>

這是一本可以為你排憂解難的書(shū)。