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變笨變懶可能是抑郁了,你需要一次心靈SPA

 奇才心理2023 2024-12-17

如果你在日常生活工作中真的遇到了抑郁癥患者,很可能不覺得那是個“病人”,而是個麻煩、矯情甚至讓人討厭的人。

變笨

抑郁之后,患者在工作上給人的感覺是反應越來越慢,有時像是聽不懂“人話”,原本勝任的工作也越做越慢,效率很低,還容易犯低級錯誤,像漏字錯字、沒寫簽名、忘寫日期、丟三落四等。

之前交代的工作,過后再問完全不記得,就像斷片了一樣。

嚴重者還存在“啟動困難”問題,即明明已經(jīng)到崗幾個小時了,但遲遲不能開工,整個人看起來木木、呆呆的。

 變懶

抑郁讓有的人變得懶言少動,對任何事情的主動性都變低;對安排的活干得很慢、很拖沓,配合度很低,有時甚至不動;還有的人總是昏昏欲睡,常常趴在辦公桌上睡覺。

如果是在家,患者最常做的事就是躺著,不活動、不做家務;家里有小孩的,他們寧可點外賣吃垃圾食品也不做飯,洗碗池里堆成山也不清理。

如果出現(xiàn)上述情況,就要注意了,你可能已經(jīng)變得“不正?!绷恕?/p>

生活中難免出現(xiàn)各種困難挫折,每個人都要克服自己面臨的難題,有問題勇敢面對才是正解。

如果你在生活工作中遇到了難心事,可以來奇才心理,在奇才心理熱線上和接線員傾訴傾訴,或者報名一個歸愛計劃,免費參與6次免費心理咨詢,給自己的生活做一個“心靈SPA”。

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