（龍吟君拍于信陽南灣湖）

這周主要在使用肉桂這個藥材

這個肉桂是中藥材肉桂，不是白茶的某個品種肉桂。一個是藥，一個是茶。兩者有同樣的名字。但差別可不小。

而中藥肉桂跟中藥桂枝則是一家的。肉桂是樟科樟屬植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的干燥樹皮，也稱桂皮。而桂枝是樟科植物肉桂Cinnamomum cassia Presl的干燥嫩枝。
所以，肉桂和桂枝是同一個植物上的不同部分，但這也是中醫(yī)神奇的地方，同一種植物的不同部分，它的藥效卻有很大差別。

肉桂藥性辛、甘，大熱。歸腎、脾、心、肝經(jīng)。肉桂辛甘而熱，溫補(bǔ)行散，氣厚純陽。入腎經(jīng)，緩補(bǔ)腎陽而補(bǔ)火助陽或引火歸元。入肝、心、脾經(jīng)，消沉寒痼冷而散寒止痛，溫通經(jīng)脈而活血散瘀。助陽不及附子，回陽救逆一般不用。既長于益陽消陰、緩補(bǔ)腎陽與引火歸元，為補(bǔ)火助陽之要藥；又入血分，善溫通經(jīng)脈，改善微循環(huán)，血瘀有寒者宜用。

桂枝具有溫通經(jīng)脈、散寒止痛、補(bǔ)益陽氣、調(diào)和營衛(wèi)等功效與作用。作用為治療風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、痛經(jīng)、心悸失眠等。用于風(fēng)寒感冒，脘腹冷痛，血寒經(jīng)閉，關(guān)節(jié)痹痛，痰飲，水腫，心悸，奔豚。

龍吟君以前在群里分享過，說自己的膝蓋一直是寒涼的。這天越來越冷了，不能讓膝蓋一直都是這樣啊。以前的方法是氣功加補(bǔ)心陽的藥，但是對膝蓋的問題卻不能解決。
偶然間發(fā)現(xiàn)了肉桂這個藥。說這個藥能夠“消沉寒痼冷而散寒止痛，溫通經(jīng)脈而活血散瘀”。所以就抱著試一試的想法，用這個中藥材來調(diào)理膝蓋問題

上周累著了（請參閱累到眼睛睜不開，是哪兒的問題？），周一周二就用的是加味姜棗茶。從周三開始就用的甘蔗肉桂茶，周五甘蔗不夠用了就加了蘋果，成了甘蔗蘋果肉桂茶。同時還加一。上次在群里分享的行進(jìn)間的氣功（入世功）。效果還是很明顯的，周三龍吟君就在群里分享過自己膝蓋行進(jìn)過程中暖暖的感覺。

但這個暖暖的感覺卻不是肉桂的功勞。因?yàn)檫@感覺是從周二開始的，可是周三早上運(yùn)動之后才開始用的肉桂茶。但能夠感覺到的是身體的暖和程度再增加。同時膝蓋的暖，一直沒有消減。直到現(xiàn)在給大家分享，身體變化的時候膝蓋還是暖暖的。

當(dāng)時用肉桂的想法，也是因?yàn)槿夤鹉芤饸w元，而練氣功使了涌泉的熱流上行。兩者因?yàn)橄ドw問題而導(dǎo)致的上下不通暢。所以就用肉桂加大了熱量下行的力度。因?yàn)榍懊嬉恢痹谡f僅靠氣血上行是解決不了膝蓋并寒涼的問題的。索性就給他來了一個上下夾擊。讓上熱下行、下熱上行共同解決膝蓋的問題。

姜棗茶其實(shí)是增加了自己的體內(nèi)的陽氣，是自己體內(nèi)更加身強(qiáng)力壯。使用肉桂是讓這些彈藥和身強(qiáng)力壯的士兵有了明確的攻擊方向。
下一步為了穩(wěn)定本周的效果就將會使用肉桂桂枝甘草茶。
一方面增加體內(nèi)的陽氣和火力，一方面持續(xù)進(jìn)攻既定的目標(biāo)，鞏固目前的效果，并爭取擴(kuò)大戰(zhàn)果。

今天的匯報就到這里，如有不對的地方，請大家批評指導(dǎo)。