人到了一定年紀(jì)，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況，但是還有很多人，明明正值壯年，但是卻出現(xiàn)了滿頭白發(fā)的情況，其實中醫(yī)很早就已經(jīng)注意到這個問題了，我們看《黃帝內(nèi)經(jīng)》會發(fā)現(xiàn)，里有寫著“發(fā)為腎之華”，也就是腎的精華是頭發(fā)，頭發(fā)是腎開的花。

所以，當(dāng)我們頭發(fā)出問題了，首先要考慮的就是腎。

養(yǎng)花除了土地，還需要什么？那就是水，水對應(yīng)的就是我們的血液，大家可能會想，是不是血虛了？血不夠了？但是大家往往忽略了血熱其實也會導(dǎo)致白發(fā)。血熱是邪氣侵襲，會使得氣血不穩(wěn)定，這時血液就無法正常運行，所以頭發(fā)就會失去滋養(yǎng)，長白頭發(fā)。

這個時候也就清楚了，我們想要調(diào)理白發(fā)，一方面要補腎填精，另一方面要清熱涼血。

明朝有一個方子，叫桑麻丸，由桑葉和黑芝麻組成，桑葉苦寒，可以散熱涼血，而黑芝麻，色黑，又能入腎，雖然個頭不大，但是身為種子的黑芝麻凝聚了植物一生的精華，用黑芝麻來補腎填精再好不過了！

不過大家在用之前，也要確定一下自己到底適不適合，不要盲目用藥。