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學(xué)會說“不”,不要和別人一起欺負(fù)自己

 蒼木先生 2024-12-11 發(fā)布于江蘇
有的時候,人很敏感,很在意別人對自己的看法和別人對自己做出的行為,并為此而耿耿于懷,甚至產(chǎn)生自我懷疑,陷入自我否定的泥潭。于是,在別人的影響下同別人一起,對自己產(chǎn)生了偏見的看法。
因為敏感產(chǎn)生的懷疑,總是讓自己忽略事情的真相。別人說自己錯了,自己不去驗證是否真的錯了,而是順著別人的意思認(rèn)為自己錯了,陷入自怨自艾當(dāng)中。這便是很多人有過的,和別人一起欺負(fù)自己。
沒有人是完美的,出現(xiàn)錯誤是在所難免的。別人批評你或者欺負(fù)你,是因為你真的錯了,也可能是因為你好欺負(fù)。批評是就事論事,指出你的錯誤希望你改正;欺負(fù)是單純想打壓你,而不是因為你錯了。
一個無關(guān)緊要的人是不在乎你對錯的,能給你提出批評的人,都是希望你能把事情做得更好,你得到成長,并讓他可能從事情成功中獲得收益。欺負(fù)你的人為了就是他的發(fā)泄,拿捏你在乎的東西和傷害你。
遇到批評不要玻璃心,是人都會犯錯。人非圣賢,孰能無過。過而能改,善莫大焉。成長本就是在人生歷練中一次次摸爬滾打中汲取成功經(jīng)驗站起來的,沒有哪個人的成長是無痛的,是沒有經(jīng)歷磨煉的。
只要你分辨出別人不是欺負(fù)你,你就不必在意批評。別人欺負(fù)你是沒有成本的,也不是因為你做錯了。只要他的言行是拿捏你在意的東西,傷害你的自尊,消耗你的能量,就可以判斷他是欺負(fù)而不是批評。
不要給欺負(fù)你的人找借口,善意地認(rèn)為對方是無意的、是為你好、只是批評。欺負(fù)從來都不是孤立的,而是一系列傷害的組合。從他產(chǎn)生想法,到他進(jìn)行試探,再到整體謀劃,再到正式實施,最后變本加厲。
對于欺負(fù)你的人,不要寬容。不要以為他認(rèn)錯了,就是改過自新,更不要指望欺負(fù)你的人會良心發(fā)現(xiàn)。只要他的行為沒有付出代價,你的寬容就會讓他變本加厲,給你帶來第二次、第三次,乃至更多傷害。
就像渣男渣女,他們的犯錯、背叛、出軌、劈腿,只有零次和無數(shù)次,沒有一次或兩次。只要你一次選擇了原諒,后面就會有無數(shù)次的原諒等著你。一個人欺負(fù)了你,沒有付出慘痛代價就不會輕易罷手。
有體貼他人之心固然很好,但是欺負(fù)你的人根本就沒有善念。底層遭受不公,高高在上的會信誓旦旦地說他們知道問題,也會改進(jìn),但現(xiàn)實就是看不到改變。如果你執(zhí)意相信他們,受傷的只會是你自己。
這就像你在外面被人打了一耳光,對方信誓旦旦說會慢慢改變,你相信對方以后不會打你,深信不疑向好的方向發(fā)展。這不是善解人意,而是愚蠢。要知道,別人打你耳光不是他做的不對,而不是你的錯。
別人的錯,不是他欺負(fù)你的借口。一旦你把別人的犯錯當(dāng)成理所當(dāng)然改變的一個過程,那么這個錯就永遠(yuǎn)不會改變。只有為過錯付出代價,犯錯的人才不敢再犯。沒有成本的錯誤,誰會在意去不去改變呢?
就像那些高高在上的人,犯錯了,結(jié)果只不過是從一個地方調(diào)到另外一個地方,待遇照舊。如此他們怎么會有悔過之心,或許不久就會在異地東山再起。只有不放過任何一個欺負(fù)的借口,不給他們機會重來。
不管身處什么位置,都要堅定自己存在的價值,誰都沒有否定你存在和讓你無地自容的權(quán)利。提出批評,可以接受,但是欺負(fù)你,就不要忍受,你越是忍受,他越會得寸進(jìn)尺,不要讓他覺得欺負(fù)你沒有成本。
人就是這樣,你越是討好別人,越容易被人看不起。越是沒有底線的接受,就越活得憋屈。高高在上的人為何敢得寸進(jìn)尺地壓榨底層,不就是因為底層好說話,能無底線接受他們信口雌黃、胡說八道的辯駁。
惡人不僅善于察言觀色,更善于有樣學(xué)樣。你怎樣對自己,他們就怎么對你,甚至更加肆意妄為。他們對你的態(tài)度,實際是你告訴他們的。他們欺負(fù)你,你不懂得說“不”,是縱容了他們,聯(lián)合他們一起欺負(fù)自己。

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