大家好，我是中醫(yī)楊毅紅，今天來和大家聊聊關(guān)于中醫(yī)減肥的那些事兒。

對于很多胖友來說，減肥是一場漫長的戰(zhàn)斗，很多人不管怎么努力，體重稱上的數(shù)字始終不減。

但如果你接觸了中醫(yī)，你就會發(fā)現(xiàn)，其實減肥沒有那么難！

中醫(yī)認為，肥胖是由于體內(nèi)痰濕積聚過多，導(dǎo)致氣血運行不暢，進而引發(fā)肥胖。

痰濕不僅影響身體的代謝功能，還可能導(dǎo)致體內(nèi)水液分布不均，使得脂肪更容易在局部堆積。

尤其是現(xiàn)在，已經(jīng)進入冬天了，人體陽氣收斂，體內(nèi)水液不易排出，痰濕就更容易在體內(nèi)積聚，身體會顯得更加臃腫。

還好咱們中醫(yī)有個方子，叫做半夏瀉心湯，出自《傷寒論》，由半夏、黃芩、干姜、人參、炙甘草、黃連、大棗七味藥組成，能夠通過改善脾胃功能，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，從而達到減肥的效果！

話不多說，來看一則門診醫(yī)案。

林某，男，40歲，是一位人名教師，身高168cm，體重83kg，曾被確診為“肥胖癥”、“高脂血癥”，減肥數(shù)月均無效果。

近1個月來，由于帶畢業(yè)班，壓力驟增，日漸肥胖，竟增加到93kg。

林某自覺全身皮膚緊繃，身體和疲倦，精神也很差，老想睡覺，嘴里味淡有時發(fā)苦，口水多，偶爾會有惡心嘔吐、打嗝，吃的比平尺多，大便軟，肚子總是咕嚕咕嚕地，還佬放屁。

舌脈診：脈跳的很慢，舌頭顏色很淡，舌苔白膩，上面還有一層粘稠的痰涎。

腹診：心口下面的一塊地方很硬，按下去會有微微不適感；肚子圓，按下去軟。

我認為，林某這是痰濕內(nèi)蘊，脾胃氣機升降受阻，治療需要調(diào)和脾胃、辛開苦降，半夏瀉心湯就很適合！

方子：半夏 、黃芩 、黨參 、干姜 、荷葉，黃連、大棗、炙甘草、山楂，每日1劑。

此方根據(jù)患者情況個性化調(diào)制，不可照搬，如果您有類似問題，可以掃描下方二維碼說說，免費咨詢↓↓↓

15天后復(fù)診，林某變化喜人，體重下降了3.5kg，感覺精神舒暢了許多，惡心的感覺也減少了，大便也慢慢能成型了。

原方加減，繼續(xù)服用半個月后，體重降至80kg！

繼續(xù)服用上方煎湯代茶，堅持2個月后，體重降到了75kg，血脂各項指標均明顯下降，接近正常范圍。

隨訪2年，一切正常！

肥胖、高脂血癥與痰濕體質(zhì)密切相關(guān)，痰濕阻滯氣機，導(dǎo)致脾胃功能受損，升降失常。

脾胃為后天之本，主運化水谷精微，脾胃功能失調(diào)則水濕內(nèi)生，聚而成痰，痰濕又進一步阻礙氣機，形成惡性循環(huán)。

針對林某病情，選用半夏瀉心湯加味治療。

方中以半夏為君藥，辛溫燥濕化痰，降逆止嘔；黃芩苦寒清熱燥濕，與半夏相伍，辛開苦降，調(diào)和脾胃氣機。

黨參、干姜、大棗、炙甘草健脾益氣，溫中補虛，以助脾胃運化功能恢復(fù)。

荷葉輕清升散，可助脾氣上升，同時也有利濕之功。黃連苦寒清熱燥濕，與黃芩共奏清熱燥濕之效。

山楂消食化積，既可助半夏、干姜消食化濕，又可防止痰濕內(nèi)蘊日久化生熱邪。

諸藥合用，旨在恢復(fù)脾胃的正常功能，促進水濕代謝，消除痰濕內(nèi)蘊，從而達到減肥降脂、改善體質(zhì)的目的。

我是中醫(yī)楊毅紅，如果你有以下問題，又沒有得到妥善解決，可以跟我說說你的身高體重，我?guī)湍惚孀C調(diào)理。

1、單純性肥胖，體重超標

2、肥胖及相關(guān)并發(fā)癥，如脂肪肝、高血脂，胖多囊

3、頑固性肥胖，怎么都減不掉

4、產(chǎn)后肥胖，伴有產(chǎn)后抑郁，激素紊亂

5、長期肥胖引起的情緒焦慮、睡眠質(zhì)量下降