離婚綜藝《再見愛人4》最近很火，幾乎每天都有好幾個(gè)熱搜。

上節(jié)目的三對(duì)夫妻，各有各的問題。

剛開始，女星黃圣依的老公楊子因?yàn)樽约旱牡笛哉摫痪W(wǎng)友罵上熱搜。

沒想到隨著節(jié)目的深入，歌手李行亮的素人妻子麥琳竟慢慢取代了楊子，成為最氣人的那一個(gè)。

她的諸多迷惑行為和發(fā)言，惹得網(wǎng)友怒罵。

比如，她多次在節(jié)目中強(qiáng)調(diào)自己不是一個(gè)物質(zhì)的人，還舉例自己如何節(jié)儉，但又反復(fù)提及面子問題，看到朋友的老公送名牌包給朋友時(shí)，會(huì)埋怨李行亮不給自己買包。

比如，她很難被滿足，李行亮為了哄她，悄悄飛去上海當(dāng)天來回給她買青團(tuán)，而她的第一反應(yīng)卻是，這不是我喜歡的口味。

比如，她不能好好說話，想讓李行亮買一杯咖啡給自己，非要用“我配擁有一杯咖啡嗎”這種令人不適的表達(dá)，讓李行亮去猜她到底要干嘛。

再比如，很有名的“熏雞事件”，麥琳當(dāng)導(dǎo)游管錢，別人一花錢，她就很焦慮地制止，但葛夕當(dāng)導(dǎo)游管錢時(shí)，她卻在經(jīng)費(fèi)不夠的情況下去超市一通亂買，還執(zhí)意買了兩只價(jià)格昂貴的熏雞。

最后，大部分的錢被她一個(gè)人花光，她卻當(dāng)著所有人的面嘲諷葛夕不會(huì)管賬。

看過節(jié)目的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，麥琳是一個(gè)很矛盾的人，口口聲聲說自己愛李行亮，卻不愿意了解他喜歡的東西，甚至覺得聽李行亮聊音樂簡直生不如死。

她的假設(shè)條件總是在變化，在婚姻里，她認(rèn)為，李行亮是第一位的。但如果沒有了婚姻，她又覺得離開李行亮，她的人生會(huì)更好。

在觀眾眼里，麥琳似乎是一個(gè)表達(dá)混亂、毫無邏輯、認(rèn)知也有問題的人。

但節(jié)目越看到后面越發(fā)現(xiàn)，她的這些表現(xiàn)，究其根本是因?yàn)樗狈ψ晕覂r(jià)值感。

在她的婚姻里，丈夫排在第一位，自己是排在最后的。

也就是說，她的生活，是圍繞著李行亮展開的。

她的所有價(jià)值感，幾乎都來自于自己的丈夫李行亮，只有得到李行亮的認(rèn)可，她才覺得自己有價(jià)值。

02

節(jié)目中有一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，要求嘉賓從在場的六個(gè)人當(dāng)中，選出自己認(rèn)為最符合完美伴侶標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)。

另外兩對(duì)夫妻里，楊子和劉爽指的都是自己的伴侶，只有李行亮不是，他指的是劉爽的妻子葛夕。

李行亮的這一反應(yīng)讓在場所有人都感到意外，妻子麥琳更是直接崩潰大哭，甚至一度要求罷錄節(jié)目。

麥琳之所以破防，很重要的一點(diǎn)就是，李行亮對(duì)她作為“完美伴侶”的否定，相當(dāng)于對(duì)麥琳既往作為家庭主婦對(duì)家庭付出的否定。

而麥琳的價(jià)值感全部是建立在這些之上的，一旦被否定，她的精神世界就坍塌了。

自媒體作者姜小鶴說，麥琳的不討喜和擰巴，根源上講，是因?yàn)樗约菏且粋€(gè)空洞的人。

她提到羅洛·梅在《人的自我尋求》里對(duì)“空洞的人”的那段經(jīng)典論述：

“20世紀(jì)中期人們的主要問題是空虛，這樣說聽起來可能會(huì)讓人覺得吃驚。

我所說的空虛不僅指許多人不知道他們想要什么，而且還指他們通常對(duì)于自己的感受沒有任何清晰的概念。

當(dāng)他們談?wù)撊狈ψ灾餍曰蛘甙@自己無力作出決定（這是所有時(shí)代都存在的難題）時(shí)，事情就會(huì)立刻變得非常明顯，即他們潛在的問題是，他們對(duì)于自己的欲望和需求沒有明確的體驗(yàn)。

因此，他們感覺到自己會(huì)這樣或那樣地?fù)u擺不定，會(huì)帶著痛苦的無力感，是因?yàn)樗麄兏械娇斩?、空虛?！?/span>

不能再贊同。

麥琳就是一個(gè)空心人，正因?yàn)樘仗?，所以?nèi)心凌亂，根本不知道自己想要什么。

節(jié)目中有一幕，麥琳因?yàn)槔钚辛猎凇巴昝腊閭H”的游戲環(huán)節(jié)沒有指認(rèn)自己而傷心哭泣時(shí)，黃圣依和葛夕前來安慰。

葛夕說，麥琳為什么（對(duì)李行亮的一些言行）那么難脫敏，是因?yàn)樗舾?，委屈的點(diǎn)太多了，所以她應(yīng)該把自己的需求和委屈的點(diǎn)跟李行亮說，然后一點(diǎn)點(diǎn)地去脫敏。

接著黃圣依一句話就說到了點(diǎn)子上：“我覺得現(xiàn)在不是她要不要去講的問題，她有時(shí)候自己也講不清楚自己到底要什么?！?/span>

的確，一個(gè)人連自己想要什么都不知道，你讓她又怎么能表達(dá)得清楚呢？

03

麥琳最大的問題，不是擰巴強(qiáng)勢，也不是詞不達(dá)意，而是缺乏自我價(jià)值感。

如果她一直找不到自我價(jià)值，就會(huì)把內(nèi)心的空虛和欠缺一直寄托在李行亮身上，需要對(duì)方去一次次地去填滿。但這是一個(gè)無底洞，根本填不滿。

所以，她只能靠自己，先找到自我，再一點(diǎn)點(diǎn)地用自己的精神世界把這個(gè)洞填滿。

那么，如何才能找到自我價(jià)值感？

有一個(gè)關(guān)鍵是，建立內(nèi)部評(píng)價(jià)體系。

心理咨詢師武志紅在《擁有一個(gè)你說了算的人生》一書中提到兩個(gè)概念：內(nèi)部評(píng)價(jià)體系和外部評(píng)價(jià)體系。

使用外部評(píng)價(jià)體系的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別在乎，甚至?xí)?nèi)化別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己就是這樣的。

他們做事的動(dòng)力，常常是為了博取別人的認(rèn)可、金錢等，也就是所謂的“外部動(dòng)機(jī)”。

麥琳就是如此，她所做的所有事都圍繞著李行亮展開，內(nèi)心缺乏安全感的她，又極度渴望來自對(duì)方的認(rèn)可。

甚至生活中的每一件事，都能被她變成一道道考驗(yàn)對(duì)方是否愛自己的測試題。如果對(duì)方?jīng)]能通過考驗(yàn)，她就很容易陷入崩潰。

而使用內(nèi)部評(píng)價(jià)體系的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)不在乎。他們做事的動(dòng)力是來自自己的內(nèi)心，也就是“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”。

使用內(nèi)部評(píng)價(jià)體系的人，他們在做事情時(shí)，特別尊重自己的感覺。按照自己的感覺把事情做好時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生由內(nèi)而發(fā)的享受感，這是他們做事情的巨大動(dòng)力。

所以，如果家庭主婦需要面對(duì)的那些瑣碎不是麥琳所感興趣的，她大可從瑣碎中抽身出來，多關(guān)注自己的需求，先滿足自己。

當(dāng)她把注意力從丈夫和孩子身上分出一些在自己身上時(shí)，空洞就會(huì)漸漸被填滿，她和丈夫的關(guān)系也會(huì)越來越和諧。

因?yàn)橐坏┛斩幢惶顫M，她的自我便漸漸有了力量，而不是從丈夫身上索取，丈夫少了壓迫感，關(guān)系自然也就好轉(zhuǎn)了。

一個(gè)人的自我本身，就是根本性的力量，我們所謂的“成長”，就是把這個(gè)自我活出來。

當(dāng)我們徹底聽從自己的感覺時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到生命的不可思議。

愿你我都能在關(guān)系中把這個(gè)不可思議活出來，真正做到向內(nèi)求，完成自己的生命成長體驗(yàn)。

*作者簡介：飛白，認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛生活。