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治療失眠的良藥，就在你身上！

 銳安 2024-11-06

1、頭皮：十指干梳頭，晚上睡更香！

2、肚臍：酸棗仁打粉填臍，藥效吸收更好！

酸棗仁15~30克左右，打成粉末，倒在肚臍里面，用傷濕膏或三伏貼固定，1日1換。

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3、腳底：吳茱萸貼敷涌泉，引火歸元

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很多人睡不著，是因為陽氣往上走，上邊容易上火，而當(dāng)我們把陽氣引下來，自然就睡著了，所以在涌泉穴敷吳茱萸，不僅治療失眠，還能治療所有由上火引發(fā)的病，如口腔潰瘍、高血壓、鼻子出血等。

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