嘴唇上火起泡可能是由于口腔黏膜受到刺激或感染引起的。以下是一些緩解和治療口腔潰瘍的方法：

1、漱口鹽水：用溫水沖泡一勺食鹽，每天漱口3-4次，可以減輕疼痛和消炎。鹽水具有殺菌作用，能夠有效地清潔口腔并促進(jìn)傷口愈合。此外，鹽水還可以保持口腔濕潤，有助于舒緩疼痛感。

2、使用藥膏：可以使用含有苯扎氯銨、利多卡因等成分的口腔潰瘍貼片或藥膏涂抹在患處，有助于緩解疼痛和促進(jìn)愈合。這些藥物可以形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌感染并加速傷口愈合。使用時(shí)應(yīng)注意按照說明書上的劑量和方法進(jìn)行使用。

3、注意飲食：避免食用辛辣、酸性、硬質(zhì)等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持口腔清潔衛(wèi)生。這些食物可能會(huì)刺激口腔黏膜，加重癥狀。相反，選擇軟糯易嚼的食物，如米粥、面條、煮熟的蔬菜等，有助于減輕疼痛并促進(jìn)愈合。此外，多喝水也可以幫助保持口腔濕潤。

4、避免刺激：避免吸煙、喝酒、咖啡等刺激性物質(zhì)，以免加重癥狀。這些物質(zhì)會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇，延長愈合時(shí)間。如果需要吸煙或飲酒，建議盡量減少量或者暫停使用。

如果口腔潰瘍持續(xù)時(shí)間較長或者伴隨其他癥狀（如發(fā)熱、頭痛等），建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷并開具相應(yīng)的藥物治療方案。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。例如定期刷牙、使用牙線清潔牙齒、避免過度疲勞等都有助于減少口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。