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我是諾媽，與你一起探索孩子成長(zhǎng)的秘密 兒子新初一，感觸最深的就是：睡眠時(shí)間，嚴(yán)重不夠！讀小學(xué)時(shí)，哪怕作業(yè)再多，最晚也趕在9點(diǎn)半前熄燈了。第二天7點(diǎn)之前叫起床，滿打滿算，能夠保證9個(gè)半小時(shí)睡眠時(shí)間。上初一，緊趕慢趕，能在十點(diǎn)半之前熄燈，已經(jīng)是萬事大吉，第二天6點(diǎn)叫起床，滿打滿算，只有7個(gè)半小時(shí)睡眠時(shí)間。學(xué)習(xí)任務(wù)重了，睡眠時(shí)間少了，難怪孩子到現(xiàn)在還時(shí)不時(shí)惦記著小學(xué)的美好時(shí)光。實(shí)際上，比我家孩子晚睡的初中生，一抓一大把。有些新初一，甚至每天作業(yè)多到要做到半夜12點(diǎn)還做不完。并且，這個(gè)孩子在班級(jí)的排名還挺靠前?？上攵?，其他學(xué)生的做作業(yè)狀態(tài)，可能還更甚。如果說之前看到網(wǎng)上熱傳視頻，孩子半夜兩點(diǎn)寫完作業(yè)崩潰到大哭，還覺得不可思議，那么如今，我是真真切切感受到：孩子被作業(yè)逼崩潰，是一種什么滋味！ 
出現(xiàn)問題找原因，回過頭來看小學(xué)，我覺得家長(zhǎng)最該抓的應(yīng)該是以下3件事。抓效率：養(yǎng)成在校寫完作業(yè)的習(xí)慣
很抱歉，因?yàn)榉N種原因，這個(gè)習(xí)慣，我們?cè)谛W(xué)沒有抓好。從目前來看，是影響作業(yè)效率的一個(gè)因素。譬如我家孩子，因?yàn)檎麄€(gè)心智還處于小學(xué)初中銜接的混沌期，由于沒有在校見縫插針寫作業(yè)的習(xí)慣，因此課間對(duì)于他來說，是純粹的休息時(shí)間；午休對(duì)于他來說，是打盹的時(shí)間；至于自修課，是他逐漸進(jìn)入寫作業(yè)狀態(tài)的時(shí)間。僅這一項(xiàng)，無論從寫作業(yè)時(shí)間，寫作業(yè)效率來講，他都落后同一學(xué)習(xí)程度的孩子。回家作業(yè)寫得晚，是必然結(jié)果。“爭(zhēng)取在校寫完作業(yè)”，家長(zhǎng)一定要在小學(xué)階段就給孩子養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。鼓勵(lì)也好、獎(jiǎng)勵(lì)也好，監(jiān)督也好，懲罰也好……無論哪種方式，只要能夠達(dá)到目的，就要幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。千萬不要像我之前的佛系心態(tài)：小學(xué)而已，作業(yè)又不多，孩子在課間課后玩玩，沒什么大不了。上了初中你才會(huì)知道，孩子的睡眠時(shí)間就是見縫插針從這些看似不經(jīng)意的片段時(shí)間里擠出來的。雖然，我們家的孩子現(xiàn)在也在努力調(diào)整自己的心態(tài)，但需要一段磨合時(shí)間。所以建議家長(zhǎng)，把磨合期前置，減少上了初中后不必要的精力消耗。初中生作業(yè)寫得晚，還有一部分原因是孩子的寫字速度慢。有一部分孩子由于讀小學(xué)的時(shí)候被要求寫字規(guī)范，需要把字寫得美觀、端正，如果寫得不好，則需要擦掉重寫，讓孩子對(duì)自己的字跡有相當(dāng)要求。但隨著升入初中，孩子的作業(yè)量激增，如果他的寫字不能又快又好，那么就需要稍微降低一點(diǎn)對(duì)字跡工整的要求，在速度與字跡整潔之間，取一個(gè)合適的值。寫字速度，需要在小學(xué)抓好，這能夠幫助孩子升入初中后迅速根據(jù)學(xué)情，找到自己適合的節(jié)奏，從而爭(zhēng)取睡眠時(shí)間。
抓預(yù)習(xí)：養(yǎng)成假期提前預(yù)習(xí)功課的好習(xí)慣預(yù)習(xí)對(duì)于初中學(xué)習(xí)來講，真的是太重要了。小學(xué)升初中，無論是知識(shí)的難度、廣度，還是深度，都是一個(gè)陡然的提升。學(xué)習(xí)難，學(xué)習(xí)量大，學(xué)習(xí)時(shí)間緊，如果沒有提前備貨，真的很難消化。反應(yīng)在日常學(xué)習(xí)中，就是寫作業(yè)速度慢，寫作業(yè)錯(cuò)誤頻率高。家有小升初家長(zhǎng)，可以提前讓孩子了解初中學(xué)習(xí)內(nèi)容，但不要僅限于了解，配合一定的練習(xí)，才是有目的，有效率的吸收。比如數(shù)學(xué)：初一開學(xué)前，最起碼預(yù)習(xí)完七上前三單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容；最好能夠預(yù)習(xí)完整個(gè)學(xué)期的知識(shí)。比如物理：雖然初一科學(xué)只涉及很小部分的物理知識(shí)，但一上八年級(jí)，物理全線壓下來，其難度不是孩子一下子能接受和消化的，難免會(huì)打壓到孩子的學(xué)習(xí)信心。物理知識(shí)可以提前學(xué)，化學(xué)也是一樣的道理。比如英語：提前學(xué)完中考單詞，省下背默單詞的功夫，留給理科。比如語文：提前背默必背課文，必認(rèn)字詞，也能夠省下學(xué)習(xí)時(shí)間給到理科。比如生物、地理、歷史：相關(guān)的知識(shí)，完全可以提前給孩子科普起來。當(dāng)孩子正面學(xué)習(xí)課堂時(shí)，不會(huì)因?yàn)闆]有接觸而舉手無措。不要擔(dān)心孩子會(huì)“遺忘”。提前學(xué)，一定會(huì)忘記一部分知識(shí)，但提前學(xué)過了，等再學(xué)的時(shí)候，能喚醒不少記憶里的學(xué)習(xí)庫(kù)存。對(duì)比完全沒有學(xué)習(xí)過新知的孩子來說，就前進(jìn)了一步。多說一句：有效的學(xué)習(xí)，一定要結(jié)合相應(yīng)的練習(xí)題。因?yàn)槿绻⒆觾H僅帶著科普心態(tài)去學(xué)，等到了需要應(yīng)試的時(shí)候，他一下子很難調(diào)取他的知識(shí)庫(kù)，去精準(zhǔn)回答卷面上的問題。好比孩子認(rèn)識(shí)各種各樣的植物，但估計(jì)他很難回答試卷上的提問：松子是被子植物？還是裸子植物？在“玩”和“學(xué)”這兩件事上，大多數(shù)孩子一定會(huì)選擇前者；犧牲玩耍時(shí)間提前學(xué)初中的知識(shí)，大多數(shù)孩子也一定會(huì)有這樣那樣的抵觸情緒。但作為家長(zhǎng)，在當(dāng)下的教育環(huán)境里，我們應(yīng)該，也必須讓我們的孩子對(duì)初中的學(xué)習(xí)形勢(shì)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，并讓孩子明白：提前學(xué)，并不是為了讓他去搶跑，而是為了降低以后的學(xué)習(xí)難度，讓他們?cè)谖磥矸敝氐膶W(xué)業(yè)壓力下，還有能力掌握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，為自己爭(zhēng)取喘息和睡眠時(shí)間。
關(guān)注我，一起成長(zhǎng)精進(jìn)啊
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