今天想聊一聊“熵增定律”，這是近幾年被提到比較多的名詞術(shù)語，正好最近閱讀的基本認(rèn)知類書籍中也頻繁看到。

01
熵增是什么？

“熵增”一詞來源于物理學(xué)領(lǐng)域。

熵表示無序程度的量度。

正熵表示更無序，負(fù)熵表示更有序。熵增和熵減只指趨向無序和趨向有序的過程。一切事物都會自然“熵增”——趨向無序的過程。

比如：一個房間會隨著主人每天的生活變得越來越亂，房間的凌亂就是一個熵增的過程。一個項(xiàng)目的推進(jìn)過程中會遇到各種各樣的問題，參與人數(shù)越多，問題越多，這個項(xiàng)目的進(jìn)展就是一個熵增的過程。一個人的成長過程也會遇到越來越多的困惑和問題，個人成長的過程也是一個熵增的過程。

02
為什么要了解熵增？

1.坦然面對無序

了解萬物都處于熵增的狀態(tài)，我們可以坦然處之，積極面對各種無序的過程，不必焦慮，人生充滿問題和挑戰(zhàn)，最大的樂趣就在于處理熵增的過程，走向熵減的狀態(tài)，最終由無序變成有序，再有有序變成無序，如此循環(huán)往復(fù)。

2.激發(fā)創(chuàng)造力和決心

熵增的過程也并非壞事，適當(dāng)?shù)膲毫蜔o序可以激發(fā)一個人的創(chuàng)造力和戰(zhàn)勝困難的決心。

3.獲得成就感

對抗熵增的過程意味著解決一個個人生難題，從無序到有序，可以獲得不同領(lǐng)域的短暫成功，分享給更多面臨無序困擾的人群，從而成為某個領(lǐng)域的專家，進(jìn)而獲得人生的成就感。

03
如何應(yīng)對熵增的過程？

《認(rèn)知驅(qū)動》一書中給出了解決方案：刻意保持適度的難受

如果人生處于熵減的狀態(tài)，即有序的狀態(tài)，當(dāng)然這是很多人追求的狀態(tài)，有序的狀態(tài)會讓我們內(nèi)心充滿安全感和確定性，但是長期有序會逐漸消磨一個人內(nèi)心的斗志，逐漸喪失對生活的奮斗欲望，這種狀態(tài)反而很糟糕。所以為了避免陷入迷茫安逸的狀態(tài)，適當(dāng)增加無序狀態(tài)，保持適度的難受會加速一個人的成長。

比如，對于備戰(zhàn)高考的學(xué)生，不能持續(xù)做簡單擅長的題目，要敢于嘗試難題來提高自己的能力，但是偏難的題目又容易打擊自信心，所以選擇難度系數(shù)高于自己當(dāng)前水平的20%即可。二八定律依然適合在這里。

理解并善用熵增定律，找到屬于自己的成長節(jié)奏。

以上，感謝你的閱讀。

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王景拓 90后野生作家，自由撰稿人，一名從事教培行業(yè)7年的高考教師。熱愛閱讀，喜歡寫作，持續(xù)分享和個人成長相關(guān)的內(nèi)容。

今天是持續(xù)寫作第65/600 天。

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