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“墨菲定律”是一種心理效應(yīng)，講的是：人越是怕什么，就越容易發(fā)生什么。

人們常說的“精神內(nèi)耗”就是過度擔(dān)憂、過度思考，壓力很大，反復(fù)糾結(jié)在一件事上，讓自己深深地陷入到恐懼、焦慮中。

其實靜下心來想想，人無完人。做事即使考慮再周全，也不可能讓所有人滿意，何苦要難為自己。

真正的強(qiáng)者，遇到任何事，心里都會默念：允許一切發(fā)生。

《允許一切發(fā)生》書中講到，允許自己偶爾的失控、崩潰、脆弱，允許給自己一些時間調(diào)整、放空、松弛......

1 無所畏懼

很多事，不要還沒開始做，就先害怕?！澳贫伞敝v了：怕人么，來什么。

不要害怕那些“高高在上”、讓你恐懼的人，人人平等。

你越怕他，人家越蔑視你、瞧不起你。你說話越緊張，越是支支吾吾，事情就會朝著糟糕的方向發(fā)展。

講話時，大大方方，不急不慢，給自己短暫思考的時間，不要啰嗦重復(fù)，把事情講明白即可。

那些讓你害怕、“刀子嘴刀子心”的人，不會因為你的唯唯諾諾、俯首稱臣高抬貴手，他們既然說得出、做得出，便不覺的愧疚。

我們能做的就是抬起頭來，無所畏懼，勇敢、積極地面對。

2 雪中送炭

大多數(shù)人不會天天遇到不好的事情，遇到困頓總歸是短暫的。哪怕是跌倒谷底，只要不放棄，還有觸底反彈的機(jī)會。

很多人都是對家人好對孩子好，好的都給別人，舍不得給自己。

在我們最困難的時候，不要否定自己，相反，更要懂得心疼自己。捫心自問：平日里哪里舍得對自己好？

偶爾給自己一次雪中送炭，讓自己好，其他一切才會慢慢變好。

誰的一生，都不會永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順。都會有進(jìn)退兩難的時候，但只要咬著牙，從困局中走出來，你就會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的傷痛，讓你變得愈發(fā)堅強(qiáng)。

3 人生不設(shè)限

人活一世，實屬不易。不要為不值得的人、事、物浪費時間和精力，更不要懷疑、否定自己。

每個人都是獨一無二的，不要被世俗和偏見困住，住豪宅、開豪車，穿名牌，這些別人眼中看似光鮮的生活，你真喜歡嗎？

這些浮于表面的東西，終究是短暫的。

有本書中講到：“這是你的人生，為何要被別人的目光和口舌決定？”

在自己的生活軌道上，做自己喜歡的事，為實現(xiàn)自己的夢想，一點點堅持不懈地努力。

如果你看到這篇文章，給辛苦的自己來句鼓勵的話吧：加油，越來越好。