大家經(jīng)常在問，我不太清楚自己的體質(zhì)是哪種？其實正常來說，很多人都是2種體質(zhì)或者多種體質(zhì)。今天帶大家了解一下每種體質(zhì)的特點，以及如何調(diào)理。

1.氣虛體質(zhì)：氣喘吁吁、總感覺疲勞，動不動就出汗……
2.痰濕體質(zhì)：舌頭兩側(cè)有齒痕，皮膚濕乎乎，愛出油，肚子大……
3.肺弱體質(zhì)：容易過敏，咽干，痰多，愛咳嗽……
4.陽虛體質(zhì)：怕冷喜熱，四肢冰涼，宮寒，小便清長……
5.陰虛體質(zhì)：怕熱喜冷，容易上火，口干唇干，盜汗……
6.血虛體質(zhì)：面色蒼白或發(fā)黃、指甲發(fā)白、心慌多夢……
7.肝郁體質(zhì)：容易急躁發(fā)火，視力下降，看不清東西，經(jīng)常熬夜睡不好……
8.腎虛體質(zhì)：長白頭發(fā)，腎虛掉頭發(fā)，月經(jīng)不調(diào)，腰膝酸軟……

你是哪一種體質(zhì)呢？可以對照查看！記得關(guān)注我，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)，對癥調(diào)理！