有研究認(rèn)為：財(cái)富對(duì)幸福感的影響遠(yuǎn)比我們想象的要小。研究表明，收入翻倍平均只會(huì)帶來10%的幸福感提升。這部分是因?yàn)槲覀凅@人的適應(yīng)無聊的能力。我們渴望新奇，但新奇一旦成為常態(tài)，就不再那么令人興奮了。

另一部分是體驗(yàn)的延伸，財(cái)富與一個(gè)人品味生活的能力之間存在強(qiáng)烈的負(fù)相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常享用昂貴的酒、頻繁地旅行或在高端派對(duì)上遇見名人時(shí)，那些曾經(jīng)令人印象深刻的事物就變得平淡無奇。這不僅對(duì)富人來說是一個(gè)問題，對(duì)我們普通人也是如此。

你是否覺得我們品味生活的能力已經(jīng)變得非常糟糕了，以至于我們限制了自己的幸福水平。這又與我們童年時(shí)的純真和簡(jiǎn)單的快樂形成了鮮明對(duì)比。

我們的期望隨著年齡的增長(zhǎng)而提高，這在一定程度上削弱了我們的幸福感。有研究認(rèn)為：僅僅看到金錢的圖片就能讓人更快地吃掉巧克力，而且他們還覺得自己吃得沒那么開心。

那么，如何改善金錢對(duì)幸福感的影響呢？

史蒂夫·斯科特，美國(guó)作家，積極心理學(xué)興趣愛好者，在她的博客中介紹了如下的策略：

第一種是限制你的購買。如果你不買最新、最好的東西，你的期望就不會(huì)有太多機(jī)會(huì)增加。

第二種是練習(xí)和提高你的品味能力。建議練習(xí)正念冥想，并保持感恩日記。

通過這些方法，我們可以更好地欣賞生活中的簡(jiǎn)單樂趣，而不是僅僅依賴于物質(zhì)財(cái)富。

也就是說：品味生活的能力和情緒穩(wěn)定，是我們保持內(nèi)心平靜和幸福感的關(guān)鍵。